今天小編分享的教育經驗：可怕的“時間陷阱”，正在拖垮你的人生，歡迎閱讀。
以下文章來源于有書 ，作者有書小熱
作者：有書小熱
來源：有書 ( ID:youshucc )
明明和身邊的人做着同樣的工作，别人每天顯得從容不迫；
反觀自己卻每天身陷忙碌中無法自拔，在雜亂無章的工作中絲毫無法理清頭緒。
生活在同樣的環境中，别人的生活井然有序，顯得無比輕松自在；
回過頭看看自己的生活，每一天都在忙碌中左右碰壁。
其實，你是陷入了可怕的時間陷阱。
有的人，将一天二十四個小時，以每一分鍾進行拆解，再将每天的計劃和目标逐個充填進去。
想要通過填滿時間實現自我救贖，可最終發現，填滿時間不意味着實現結果。
随着時間逐漸飽和，本就無序的生活，更是失去了節奏。
長此以往便陷入惡性循環之中，生活更是讓人苦不堪言。
1
時間管理是個 " 偽命題 "
臉書創始人扎克伯格，創業早期也是時間管理愛好者。
他每天都設定一個具體的時間安排表，并以此來安排自己的工作。
他把自己的任務分配到每一個小時，甚至每一分鍾，并且設立一個準确的截止時間。
通過這種方法來幫助自己更好的管理時間，提高自己的工作效率。
然而最終的效果卻不盡人意。
在一段時間的嘗試後，扎克伯格發現，這種嚴格的時間安排讓自己的思維變得日漸僵化。
在新的領網域探索時，卻無法創造出更好的想法。
在工作過程中，不僅需要為完成工作而絞盡腦汁，還要面對時間帶來的緊迫感。
對時間表的過度依賴導致他壓力倍增，工作效率和質量一直處在下坡路。
時間管理通常告訴我們，只要時間被規劃的合理，分配的平均，随着效率的提高，感受到的壓力便會遞減。
然而，從本質上而言，時間管理就是一個偽命題。
對時間的梳理和總結，就好比是在沙漠裡挖坑，挖的越深就會被沙子填充的越快。
《為什麼精英都是時間控》一書中，作者提到了一個從外語直譯過來的詞—— " 忙殺 "。
意思是說：工作過于忙碌，被工作趕着走的人，精神壓力和身體壓力過大，就容易患上身心疾病，從而被工作 " 殺死 "。
而為緩解壓力而制定的時間表，實質上在悄無聲息的增加着我們的負擔。
時間表上的每一個最終期限，就是在身後追趕我們的 " 殺手 "，逼得我們四處逃竄。
而這就是時間陷阱，不僅讓人身心疲憊，甚至正在拖垮你的人生。
2
管理時間，才不至于身陷 " 窮忙 "
不久前的一天的深夜，大學同學突然找我聊天。
自從大家大學畢業步入社會，開始各自忙碌工作，我們已經許久沒有聯系。
在簡單的幾句噓寒問暖之後，聊天的重心逐漸從生活轉向了工作。
他說，自己現在的部門是一個非常年輕且具有活力的團隊，每一個成員的工作能力都十分的出色。
尤其是鄰桌的前輩，每一次季度總結時，總是團隊裡最優秀的那一個。
于是在之後的工作中，他開始關注前輩工作的每一個細節，想要從中總結一下成功的經驗。
他注意到，前輩是一個時間管理的重度愛好者。
每天上班的第一件事情，就是将工作内容進行羅列，并且精細到每一分鍾做什麼，制作出時間表。
他決定向前輩學習，每天制作時間管理表，不僅要條理清晰，并要把密密麻麻表格中的每一個事情按時完成。
可是短短執行了兩周後，他便陷入了自我懷疑當中。
伴随時間被管理軟體拆抽成無數個任務，本想追趕時間的他，卻被時間追的十分狼狽。
他越發的着急，工作的質量和效率就越是難以提高。
他逐漸意識到，自己被困在時間管理的死循環中，在無數完不成的工作中難以脫身。
為什麼同樣的時間管理方法，前輩能夠事半功倍，自己卻勞而無功？
從本質上而言，是管理的目标產生了偏差。
記得一位管理學家曾說過：
"
" 管理時間的本質是自我管理。"
"
之所以前輩能夠讓工作更加合理化，是因為他明白，時間管理不是對時間段劃分，而是對精力的分配。
我們所做的每一件事情，都需要精力的投入。
精力可以管理，但時間無法被管理，只能被分配。
如果實力不相匹配，即使掌握最好的時間管理方法，也無法讓效率得到提高。
合理安排精力的分配可以幫助我們更好地利用時間。
3
加拿大女作家艾麗斯 · 芒羅，2013 年獲得諾貝爾文學獎的殊榮。
1968 年，艾麗斯 · 芒羅出版了自己的第一本小說集——《快樂影子之舞》，該書一經出版，便獲得了人們的高度贊譽。
并且在當年，一舉赢得了加拿大最高文學獎項加拿大總督獎。
當艾麗斯 · 芒羅回憶起自己寫作第一本書的經歷時，說到：
"
" 我三十六七歲才出版自己的第一本書。
而我二十歲時就已經開始了寫作，那時我已結婚，有孩子、做家務；
即便在沒有洗衣機等家電時，寫作也不成問題，人只要能控制自己的生活，就總能夠找到時間。"
"
我們經常深思：" 為什麼每個人的一天都是 24 小時，别人卻過的像是 48 小時一般？"
不是時間不夠用，而是我們不會用。
因此想要跳出時間陷阱，不妨試試以下三點：
時間管理的 " 二八法則 "
為什麼時間總是不願為我們放慢腳步，本質上而言取決于我們的心态。
過于追求完美，力求在任何事情上的面面俱到，讓我們總是淪落到低效的循環。
二八法則指出：80％的產出或結果，往往來自 20％的輸入或行動。
無論是在工作或者生活中，學會用 80% 的時間和精力，攻克 20% 的核心難題，抓住主要矛盾；
随着核心問題的解決，其它非重要的事項也會迎刃而解。
明确管理的主體
德魯克曾說：
"
" 管理能量，而非時間，能量來自身體、思想、精神、情緒。"
"
我們不斷嘗試各種方法突破束縛，在生活的賽道上 " 搶奪 " 時間，可是屢屢碰壁中一次又一次的陣亡。
最後才頓悟：時間管理不僅僅是對于時間的管理，更重要的是對自己自身能量的管理，也是對自己精力的管理。
管理自己是道，是本質；管理時間是術，是方法。
也許我們無法真正的做到管理時間，但是我們卻可以管理自己。
内驅力勝過所有監督
其實很多時間管理失效的問題，從根源上而言都在于驅動因素。
有句話說的好：" 自律不夠，他律來湊。"
目前能夠利用的時間管理工具層出不窮，而用其捆綁自己，成為了我們時間管理的不二之選。
嘗試用各種手段進行監督固然重要，但是想要徹底改變間歇性的自律，叫醒自己内驅力才最為關鍵。
畢竟再好的束縛會因為自己意志力的消退而逐漸放松，而自己内心真正的熱愛才會讓自己永遠堅持。
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巴爾扎克曾在《山間的百合》中說：
"
" 熱情，像熊熊的火焰，是一切的原動力！
有了偉大的熱情，才有偉大的行動。"
"
熱情來自于内驅力，是讓人堅持到底的信念。
只有将内心的熱情轉化為克服困難的力量，才能夠掙脫時間陷阱的束縛，成為真正的自己。
點個在看，願我們都能從自己内心的熱情出發，在人生的長途中成為更好的自己。
你的思維方式
決定了你人生的高度
