今天小編分享的健康經驗：指甲有豎紋、黑線，是身體在預警？一次說清指甲 5 大真相，歡迎閱讀。
這年頭，除了羨慕别人身上有真羽絨服，頭上有茂盛的頭發，還得再加上：
指甲平整無暇，最好十指都有月牙。
指甲，是很多朋友的健康放大鏡。下面這些迷思，你可能或多或少有過：
為啥我的指甲月牙這麼少，是不是身體缺點啥？
指甲上怎麼突然多了這麼多東西：小白點、豎紋，仔細一看怎麼還有點凹陷啊啊啊？
圖片來源：小
尤其是指甲上突然冒出的黑線，真的會癌變嗎？
别急，今天一次說清關于指甲的 5 大表現，有些不用擔心，但也有要注意和治療的問題。
《關于指甲表現的 5 大真相》
圖片來源：網絡 + 自己做的
01
指甲長黑線
指甲長黑線，不一定都是癌變信号，但要注意觀察。
我們先排除甲下出血導致的黑紫色圓斑，一般它會随着甲板生長，逐漸向遠端（指尖）移動。
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甲下出血圖 圖片來源：《協和皮膚鏡圖譜》
指甲上冒出來的黑線，多數情況是甲母痣。就是黑素細胞被激活，痣長在指甲下邊。
黑色素細顆粒長在負責指甲生長的甲母質中，所以會随指甲變長向前推進，形成縱向黑線。
圖片來源：《中國皮膚病性病圖鑑》（第 3 版）
甲母痣和其它部位的痣一樣，是黑素細胞的一種良性腫瘤。會慢慢、均勻地變黑或變寬一點，邊界規則、顏色均一，不影響健康。
但要注意，如果黑色素細胞增殖，有可能引起惡性病變，也就是黑色素瘤。
它最明顯的表現是增大迅速，邊界不規則，且會發生潰瘍和轉移，甚至到甲周區網域。
黑色素瘤的惡化速度很快，早發現很重要。
指甲上長出黑線，别焦慮，但要保持觀察。如果發現異常變化，及時去醫院皮膚科就診檢查。
02
指甲月牙少
指甲上的月牙多或少，和健康其實關系不大，但突然變大變多要注意。
這個世界上，就是有人十指月牙，也有人一個都看不見，但都可以很健康。
月牙，在醫學上稱為甲半月，是甲母質剛產出的角蛋白細胞，通俗來說就是還沒長大的指甲。
圖片來源：站酷海洛
一般指甲中間長得快，兩端慢一些，就會形成白色的月牙。每個指甲上都有，只是有些長得靠後一些，被皮膚擋住了。
唯一要注意的是，人類指甲的平均生長速度大約是每個月 1.6～3.5 毫米。如果短期内指甲長很快，月牙又大又多，可能和甲狀腺功能亢進有關，建議去醫院就診确認。
03
指甲有白點
指甲上冒出小白點，不是肝髒不好，大概率是指甲受過傷。
這種點狀、大小在 1～3 毫米、數量不定、按壓也不會改變質地或消失的指甲，大多是不經意的磕碰導致的，比如碰撞、咬指甲、做美甲等。
指甲生長速度相對慢，白點可能在指甲受傷一兩個月後才顯現出來。且小白點會随着指甲生長，逐漸向遠端（指尖）移動，大概有一半會在移動的過程中消失。
相比點狀白甲，有 2 種白甲更值得注意：
第一是完全性白甲，也就是整個指甲都發白，呈現牛奶或白粉筆的顏色，多數和多數和家族遺傳、其他系統疾病如肝硬化、潰瘍性結腸炎有關。
圖片來源：《甲床臨床病理圖譜》
第二是橫行白甲，是指一個或多個指甲出現寬 1～2 毫米的白色條帶。這種白甲可能在急性砷中毒、感染、部分用藥的情況下出現。
圖片來源：《甲床臨床病理圖譜》
上面這些大範圍的白甲，病因通常很復雜，建議及時去醫院皮膚科就診檢查。
04
指甲有豎紋
指甲有豎紋，不是缺維生素。
别擔心，指甲上的豎紋，大概率是指甲的皺紋。指甲表面從來不是完全平整的，豎紋一直存在，而且會随年齡增加變得明顯。
部分非常明顯的豎紋，可能是經常摳指甲，或者有皮炎溼疹導致。
真正甲營養不良的表現，通常是這些：
1）甲橫溝：甲母質增殖暫時停滞
2）甲開裂：指甲縱向突起或開裂
3）脆甲症：指甲遠端容易開裂或分層
4）糙甲症：指甲表面粗糙，有縱脊和點狀凹陷，容易開裂。當糙甲症累及多數或全部指（趾）甲時，被稱為「二十甲營養不良」，患者多為兒童。
5）甲下角化過度：指甲過度角化增厚，甲板下有厚厚的鱗屑聚集。
但導致甲營養不良的原因，和大家想的不一樣。有些沒有明顯誘因，有的誘因包括外傷、真菌感染、炎症、系統性疾病等。
當甲營養不良的症狀比較明顯時，還是建議先去皮膚科就診，根據不同病因進行治療，通常會采取藥物、手術以及激光等綜合治療方案。
平時注意保護指甲，穿合适的鞋子，減少摳擠、磕碰，秋冬可以用保溼產品養護，進行預防。
05
甲變黃增厚
指甲變黃、渾濁增厚，小心甲癬，俗稱灰指甲。
圖片來源：《皮膚性病學》
灰指甲是一種真菌感染，感染後指甲通常會呈現渾濁的黃色、灰褐色，粗糙增厚，凹凸不平，甚至甲周還會有死皮。
由于灰指甲和甲營養不良症狀有相似，所以出現上述情況，建議去醫院皮膚科檢查鑑别。
很多人會擔心，得了灰指甲，一個傳染倆？
答案是，灰指甲有傳染性，但沒有大家想象的強。
健康的皮膚和指甲不太容易被感染，比如僅僅握個手，被傳染的可能性非常小。
如果和灰指甲患者共同生活，且指甲和甲周皮膚破損，或身體抵抗力較差，感染風險會增大。
為了自己和家人的健康，首先建議灰指甲患者進行抗真菌治療，一定要堅持。
部分朋友可能想着幹脆「拔甲」，但并不是拔了就萬事大吉。拔甲不但不能根除甲癬，新甲長出後還是有二次感染真菌的風險，最好遵醫囑進行治療。
日常生活中，注意毛巾、拖鞋等衛生用品定期清潔，最好和家人分開使用。
現在大家可以對照檢查一下自己和家人的指甲，看看是否有需要額外關注的情況。
當然，我們絕不能僅靠指甲的表現下定論，如果身體還有其它異常，及時去醫院就診是最好的方案。
最後，也可以 轉發 給身邊因為指甲問題而焦慮的親朋好友，給他們一個參考。
新的一年即将開啟，大家可以在評論區接健康、接好運、接漲薪，再也不用接月牙啦～
本文審核專家
參考文獻
[ 1 ] Alani A, Blasdale C, Oliphant T, Hackett C, Langtry JAA。黑色素瘤篩查診所中指甲色素沉着的原因一項前瞻性研究。臨床實驗皮膚病學。2019 年 8 月；44 ( 6 ) :625-630。
[ 2 ] 《皮膚性病學》（第 2 版）
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策劃：之樹 | 監制：Feidi
封面圖來源：站酷海洛
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