今天小編分享的娛樂經驗：對比賈玲和楊天真，才發現割胃瘦和運動瘦差距一目了然，歡迎閱讀。
前言
減肥一直是娛樂圈裡亘古不變的一個話題。
為了減肥很多女明星也是無所不用其極，前有伊能靜 7 天減肥法，後有楊天真割胃減肥。
總之就是只要能瘦下來，什麼辦法都可以嘗試。
但是不同方法瘦下來以後，每個人的變化也都是不一樣。
看到賈玲和楊天真的狀态 ，才知道運動減肥和割胃瘦的差距。
賈玲成功減肥 100 斤
要說今年最讓人驚豔的女明星，那應該就是賈玲了。
銷聲匿迹一年以後，直接暴瘦 100 斤，從一個只能演喜劇的 " 胖子 "，變成了又酷又飒的女明星。
一直以來賈玲對外的形象都是胖胖的，可愛的。
很多人都說賈玲會變成 " 胖女孩 " 是因為要更貼近喜劇角色。
但當賈玲選擇進軍大熒幕以後，明顯這個身材是不符合一個大眾的審美的。
所以賈玲在完成自己的遺憾—《你好李煥英》以後，為自己準備了一部電影—《熱辣滾燙》。
其實，這個電影小編一直都沒有去看，準确的說不敢看。
自從這部電影上映以來，網友們的關注點一直都在 " 減肥 " 和 " 瘦了 100 斤的賈玲身上 "。
最近賈玲也把這一年的經歷做成了一部紀錄片。
紀錄片的最開頭就是賈玲殺青，喜極而泣的鏡頭。
在這部紀錄片中能明顯的感覺到賈玲的心态變化，從最開始的調侃，到最後的咬牙堅持。
就像賈玲自己說的一樣，有那麼多的拍電影的方式，她選擇了最難的一個。
當賈玲開始籌備這個電影的時候，就已經做好了要抽成兩年的準備。
職業拳擊教練也根據賈玲的身高比例，給出了建議，需要瘦 54 — 47 公斤，沒錯是公斤。
這也就意味着，賈玲需要在拍電影的間隙，用一年的時間瘦 100 多斤。
但為了達到那種反差的效果，又不能直接開始減肥，甚至還要增肥。
結果就是在電影正式開拍前，賈玲一直在增肥，一度達到了 200 斤。
但就算這個過程中，賈玲也是一直有鍛煉的。
也正是在這個過程中，賈玲逼着自己拍了很多鏡頭，完全沒給自己留後路。
這就代表如果要是瘦不下來的話，那所有鏡頭就都白費了。
所幸結果是好的，賈玲成功瘦下來了。
雖然過程中是有很多困難，甚至讓賈玲一度不想堅持下去了。
賈玲甚至在過程中，還問過教練能不能就躺在床上，不吃飯，但是也别運動。
但直接就被拒絕了，如果要是真按照賈玲的想法來的話，估計現在賈玲的體态就不會像現在這麼好了。
這種對比，當賈玲和魯豫在一起的時候，更加明顯了。
一個臉上連肉都沒有，給人一種皮包骨的感覺。
另一個是滿臉的膠原蛋白，特别有活力的樣子。
但這兩種瘦的方式都還相對健康一點，當賈玲和楊天真一起對比以後，你才會發現什麼叫做差距。
縮胃手術後，" 大碼 " 楊天真瘦了麼
楊天真一直以來只要出現在公眾視野中就始終是自信的。
" 胖 " 這個标籤也是一直伴随着她，但楊天真并沒有為此焦慮，反而是開始創造屬于自己的大碼品牌。
但終歸還是女生，還是希望自己能瘦一些，穿一些好看的衣服。
再加上楊天真前些年工作時很拼命，也給自己身體留下了一些隐患。
所以在多方因素的影響下，楊天真決定去做割胃手術。
在做完手術以後，楊天真确實是瘦了一段時間，甚至還為自己的品牌當上了模特。
就像她自己說的那樣，沒想到有一天的工作會是拍照。
在這組照片中不難看到楊天真已經沒有了雙下巴，甚至小腿都明顯的瘦了一圈了。
本來以為楊天真都已經割胃了，應該也會一直這樣瘦下去，最起碼不會在胖回去了。
但從最近楊天真采訪範湉湉的視頻中，發現楊天真似乎又有了胖回去的意思。
就連坐在椅子上，都怕這個椅子裝不下她，感覺肉都要擠出來了。
在看對面健身瘦下來的範湉湉差别真的不是一星半點。
真的就是參照物不同，對比出來的效果就是不同啊。
從楊天真現在的體态就能看出來，什麼割胃啊，節食啊，都不現實。
如果想要減肥倒不如就想賈玲一樣老老實實的運動，用自己的意志力去戰勝自己想吃的欲望。
結尾
有時候減肥并不是為了美，而是為了健康。
不要因為減肥去傷害自己的身體，就拿賈玲和楊天真來對比就不難發現。
運動加上飲食控制，只要是能堅持下去就一定會瘦。
所以，正在減肥的朋友們，減肥是為了健康，千萬不要在這個過程中傷害自己，不要因小失大。
不管怎麼說，身體才是第一位！
