今天小編分享的體育經驗：“我要盡快強大”——專訪女籃國手羅欣棫，歡迎閱讀。
新華社北京 3 月 21 日電（記者曹奕博、夏亮）重回亞運福地，羅欣棫迎來了職業生涯第三次 WCBA 全明星周末，比起前兩次，在杭州奧體中心的入場儀式中，這個 22 歲的年輕人明顯收獲了更熱烈的歡呼聲。
通過之前三個大賽的驚豔表現，羅欣棫的名字已被球迷們熟記，曾經在輸入法裡難以打出的 " 棫 " 字，如今已在搜索引擎中有了智能提示。
3 月 17 日，羅欣棫在 WCBA 全明星中。圖片來自浙江籃協
不服輸
羅欣棫的名字是爺爺給起的，棫是一種古樹，不用澆水也可以長得很繁茂，" 欣棫 " 就代表着頑強的生命力。小羅說，她名字的寓意仿佛預示了自己的籃球之路。
羅欣棫出生于江蘇無錫的一個籃球世家，從小被曾經效力于南京部隊的父母規劃好了一條打籃球的路，11 歲那年就被送去無錫市體育運動學校訓練。彼時，擁有籃球基因的小羅還不知道接下來這條路上的艱辛。
" 我在市隊還是比較突出的，到省隊去就有點不被看好了。" 羅欣棫回憶道，" 到 13、14 歲是一道坎，我們中已經有球員被選入國少、國青了，如果沒有抓住機會，就會錯失一路‘國字号’的通道。"
這個 2001 出生的江蘇女孩被夾在了兩個年齡段的中間，夠不上 1999-2000 年齡組的水平，打 2003-2004 年年齡組又稍顯突兀。"2016 到 2017 是煎熬的兩年，教練快放棄我了，我媽勸我就這樣吧，我自己也覺得沒什麼希望了。" 羅欣棫說，" 可能自己沒這個命吧。"
2 月 8 日，2024 國際籃聯奧運女籃資格賽中國西安賽區的比賽，中國隊 94 比 47 戰勝新西蘭隊。這是羅欣棫（右）在比賽中上籃。新華社記者 李一博 攝
在國少女籃出訪印度參加亞青賽的前一天，羅欣棫被告知離隊。" 其他陪練都提前兩、三個星期被通知，而我行李都收拾好了，教練卻告訴我‘明天去不了了’。" 羅欣棫苦笑着回溯着當時的情形，" 我和她們坐同一班大巴，她們去飛機場，我去火車站，半路把我放下來的。"
" 當時頂着很大壓力去集訓的，因為我主動和家裡說再去試一試，不行的話（職業道路）就算了。"
這時，只有打過職業聯賽的爸爸羅曉樓堅定地讓女兒走下去，" 讓她再頂一頂吧 "。
事實證明，羅爸爸賭對了，18 歲的羅欣棫在青年隊遇到了人生中的貴人——教練石天兵。
" 石指導問我還想不想打籃球，我想了很久之後回答‘想’。她就說，你跟着我好好練，一定會有光明的未來。" 羅欣棫說，" 我當時覺得，這不是畫大餅嗎，可是之後她就像我的‘幹媽’，照顧着我的訓練和生活。後來她把我送去了國青。"
2020 年 10 月 1 日，2020-2021 賽季中國女子籃球聯賽（成都賽區）常規賽第一輪，江蘇南鋼隊球員羅欣棫在比賽中拼搶。新華社記者劉坤攝
" 我到國青心裡是有陰影的，人家還是原來已經打過亞青賽的那一批人，我憑什麼能把她們頂掉啊，更何況接下來備戰的是世青賽。" 羅欣棫回憶道。
" 我覺得我球打少了。青年隊一直在坐板凳，每次我覺得自己有能力上場的時候，會把訓練服脫掉等待教練叫我，但教練總點到我旁邊的人。" 羅欣棫越說越激動，似乎還和幾年前 " 較着勁 "，" 我心裡憋着一口氣，我不想再讓别人覺得我不行了。很現實的，如果在場上不打球，隊醫連水都不給你衝，你只能喝别人的水。"
2023 年 2 月 24 日，在 2022-2023 賽季中國女子籃球聯賽（WCBA）季後賽四分之一決賽第一輪比賽中，浙江稠州銀行隊以 76 比 67 戰勝江蘇南鋼隊。江蘇南鋼隊球員羅欣棫（右）在比賽中進攻。新華社記者 李志鵬 攝
羅欣棫身上這股不服輸的勁打動了國青主教練叢學娣。" 叢導特别重視我，我的三分球很大一部分就是她幫着練出來的。每當我有一點想偷懶，叢導會馬上走到我旁邊提醒我，她的話特别能刺激到我的（敏感）點，聽了之後心裡的勁兒立刻就起來了。"
混不吝
過去的一年，羅欣棫随中國女籃完成了亞洲區網域内的 " 大滿貫 "，這一切她自己也還沒反應過來，畢竟去年六月份的亞洲杯才是小羅的五人制國家隊大賽首秀。
因主力球員李月汝和黃思靜因傷缺席，主教練鄭薇将小将羅欣棫選進了隊中。亞洲杯上出場四次，場均 4.8 分的數據并不驚豔，但看過羅欣棫比賽的人都對她球場上每球必争、髒活累活一肩扛的作風印象深刻。
亞洲杯之前，國際籃聯就已經關注到了羅欣棫，在評選出的五位亞洲 " 新星 " 中這樣介紹了這位後起之秀：" 她也許不會得很多分，但是注意看她的勤奮、活力和拼搏，球員有些特質是數據所無法體現的。"
2023 年 7 月 1 日，2023 年女籃亞洲杯半決賽中，中國隊球員羅欣棫（右）與澳大利亞隊球員拼搶籃板球。新華社發（胡泾辰攝）
亞運會中國女籃對戰蒙古國隊比賽裡的兩個球，直觀地反映出了這個被鄭薇冠以 " 混不吝 " 名号小将的球場形象。在一次無人防守的補籃不進後，羅欣棫沒有懊惱和遲疑，迅速轉身，活活地從剛拿到籃板球的對手手上把球搶了過來，幾個回合後，1 米 88 的羅欣棫又和對方小後衛倒地 " 纏鬥 "，再次争得球權。
那場球中國女籃 101:46 大勝對手，如此實力懸殊的比賽需要這樣毫無保留地拼嗎？但在羅欣棫的籃球哲學裡，對手無強弱之分，她眼裡只有球場。
" 我其實在場下緊張，換人的時候也緊張，但是開始跑兩個來回之後，我就什麼都不想了，也不會去管對手是誰。" 羅欣棫告訴記者，完成亞洲杯、亞運會和奧運會資格賽的 " 三級跳 " 還是鄭薇告知後才 " 後知後覺 " 的。
" 我要盡快強大 "
回歸到聯賽，羅欣棫本賽季常規賽場均砍下 18.1 分、7.1 個籃板，得分和籃板均高居本土球員第二，作為核心帶領江蘇南鋼隊取得了常規賽第四的好成績。
2020 年 10 月 1 日，在 2020-2021 賽季中國女子籃球聯賽（成都賽區）常規賽第一輪比賽中，江蘇南鋼隊球員羅欣棫（左）在北京首鋼隊球員馬伊娜的防守下伺機傳球。新華社記者 劉坤 攝
2 月 22 日，做客陝西隊的比賽前夕，江蘇隊主教練丁鐵突發疾病離世。恩師離去，那場比賽羅欣棫在場邊放聲痛哭。
" 作為職業球員，我不該哭的，但是真的忍不住了，當時感覺天都塌了。" 羅欣棫早已将丁鐵視為一個會護着她、包容她小孩子脾氣的 " 老父親 "。" 有他在，我只需要專注于球場，其他的完全不用去想。"
" 巧合的是，我升入一隊的 18 歲成人禮就是在陝西，當時丁導把我的頭摁進了蛋糕裡，然後對我說，18 歲了，要長大了。" 羅欣棫回憶着，片刻沉默後，把眼淚憋了回去，又默念了一句 " 要往前看，要長大了 "。
" 一個人真正的死去，不是死亡，而是所有人都把他忘記了。只要我們一直記得丁導，他就從來沒有走過。"
也許在那場比賽後羅欣棫已經 " 長大了 "，在和接任江蘇隊教鞭的陳生萍的談話中，她承諾了要扛起球隊更多的責任，也要學會控制球場上的情緒。
2023 年 7 月 1 日，在澳大利亞悉尼舉行的 2023 年女籃亞洲杯半決賽中，中國隊迎戰澳大利亞隊。中國隊球員羅欣棫（左）在比賽中上籃。新華社發（胡泾辰攝）
中國女籃正處在頂峰，但在中國籃球協會主席姚明的眼裡，成功部分源自于現在一批優秀球員的現象級表現，卻不得不 " 居安思危 "，直面後勁不足的問題。而羅欣棫作為國家隊中屈指可數的 " 零零後 " 年輕球員，被外界視為李夢的 " 頭号接班人 " 和巴黎奧運會後女籃的 " 準門面 "。
對此羅欣棫表示，自己距離李夢還有不小的差距。" 夢姐是偏持球進攻的，但我是更擅長無球跑動。我下一步努力的方向是增強持球、借掩護進攻和中距離跳投的能力。" 羅欣棫表示，鄭薇雖然在比賽裡鼓勵她 " 放大優點、隐藏缺點 "，但也會有意地在訓練中加強她的短板。
對于巴黎奧運會，羅欣棫給自己立下了 " 不掉鏈子，盡可能幫姐姐們分擔壓力 " 的目标，而放眼奧運會後，小羅說了句簡單而又實在的話：" 我要盡快強大。"
