今天小編分享的健康經驗：段旭東：“靈活性”可以治療部分精神離職，歡迎閱讀。
" 精神離職并不時髦，古代職場也有‘身在曹營心在漢’，重要的是不要貼标籤。精神離職不是個人的問題，公司和社會也有責任。" 段旭東認為，現在的年輕人普遍追求自我，将個人、健康和價值感放在一個非常重要的位置上。因此，當在職場上無法獲得更多價值感和成就感，就很容易會 " 走神 "。
畢業于北京航空航天大學，超過 15 年的世界 500 強工作經歷，為了更好的提升自己去香港深造，入職微軟而後通過努力實現了幾率很低的跨部門換崗……在外人看來，段旭東的人生簡直就是 " 勵志 " 的最好诠釋，而他自己對于 " 勵志 " 的解釋是：有備而來，時刻準備着。
從一家只有 4 人的小公司的銷售做起，段旭東經過職場的不斷歷練和成長，有機會跳槽加入世界 500 強，但是，這份工作卻是一份大多數時間都要和系統與表格打交道的工作，并不是他最想做的，于是，他為自己制造了一次 " 主動轉身 " 的機會，去香港深造，這為他日後能有機會加入微軟提供了很好的背書。
即使在加入微軟之後，他也一直在主動探索和尋求自身的職業發展，從客戶滿意度經理内部轉崗成產品市場經理，他也并非一帆風順，而經歷了 4 次被拒的嘗試，才赢得了心儀的機會。但從始至終，他唯一沒有放棄的事情就是繼續努力。
" 在職業的倦怠期，與其抱怨，不如做點什麼讓自己成長。"段旭東認為，職業精神可以避免讓一個人混日子，危機感則能讓你不斷尋求新的職業價值。
他說，假如你是一名醫生，或者即使是一個負責醫療器械的小職員，那麼你的一次 " 劃水 " 可能會造成一次手術的推遲，甚至一次醫療事故。" 從這個角度來看，沒有哪一份工作是不重要的。" 段旭東說。
這種關于職場的感悟恰恰來自于他自己的親身經歷：段旭東曾任職于一家公司，當時的工作内容之一是負責在系統裡分配醫療設備的維修備件訂單。一天午餐臨近，他收到一個維修備件的訂單分配提醒，他原本想要忽略這條提醒，但因為 " 做完上午的工作再吃午餐 " 是他一直以來的工作習慣，于是他看了一眼。就這一眼，他發現需要提供維修備件的醫院，剛好是自己母親正在做手術的那一家。
" 當時我母親正躺在手術室裡等待手術，如果我一個疏忽或者精神離職一會兒，可能就導致手術推遲，所有的醫護人員也得原地等待。" 這件事讓段旭東記憶深刻，也給他上了一堂關于職業精神的課。
除了職業精神，在段旭東看來，職業生涯規劃也是很多職場人缺少的一課。他認為：" 很多職場新人不懂得以 3 年、5 年，甚至是 10 年、15 年的時間長度來看自己的職場，導致他們常常會做一些只看短期得失的決定。"
在兢兢業業地處理 Excel 表格的同時，段旭東也在思考自己的人生價值。他知道自己更想要發展的領網域在于產品市場方向，于是他聽從職業規劃師的建議，選擇辭職去深造，這才有了後面的故事。
說回到精神離職，段旭東認為偶爾短暫的 " 走神 " 可以，但長時間的精神離職不可取。因為" 大部分人的人生都不會像買彩票，不會遇到天上掉餡餅這種事情。我們能做的是把每件事情都做好，擺正心态，調整預期，做一個’長期主義者’。"
什麼樣的公司容易讓人精神離職？段旭東的答案是：既給不了使命感，也給不了人情味兒。至于薪水，段旭東認為并不一定起決定作用。
" 企業是時代大潮下的一葉扁舟，很多優秀的年輕人不再把 ' 大廠 ' 當做最優選。" 段旭東觀察到，在 " 利誘 " 面前，成就感、認同感、自由度等反而更有吸引力。
段旭東所在的公司允許有 50% 的時間遠程辦公，" 這就意味着，每周至少有 2 天的時間，你不需要跟上司打招呼，能自由地選擇不去辦公室。" 現代辦公軟體讓遠程辦公成為可能，給了職場人更多的自由，但是否會面臨管理困境？段旭東認為恰恰相反，自由辦公所挑戰的恰恰是管理理念的更新：" 比如管理者更加需要結果導向，需要提供更多靈活度，在尊重員工的前提下，也能共同創造出好的效益。"
在北京、上海、廣州等這樣的大城市，很多人每天需要忍受超過 2 小時以上的通勤，如果把這些時間拿來工作，或者更加靈活的支配，是不是會更高效？同時又能給員工提供歸屬感，直接給了員工 " 精神休息 " 的空間，反而降低了 " 精神離職 " 的概率。
編輯 / 張鳴
攝影 / 樹曉寧
化妝 / 小鵬
采訪 撰文 / 張于惠子 簡安妮
監制 / Vivian
新媒體編輯 / 超楠
視覺設計 /April
