今天小編分享的娛樂經驗：全紅婵減肥訓練曝光，陳若琳：恢復巅峰可能需要半年以上，歡迎閱讀。
跳水奧運冠軍全紅婵如今在北京跟随跳水隊進行冬訓。央視《五環之約》欄目采訪了回歸訓練的全紅婵。目前全紅婵還在主抓減肥訓練，每天跑步、遊泳以及蹦跳。全紅婵主管教練陳若琳認為，全紅婵恢復正常比賽狀态需要一兩個月，而恢復巅峰狀态可能需要半年以上。全紅婵在冬訓中練得非常刻苦。
全紅婵在國慶節假期過後回到跳水隊集訓，她面臨一個大任務就是減肥。巴黎奧運會過後，全紅婵兩個月左右的時間沒有系統訓練，小臉圓了一圈。全紅婵的訓練是經常在跑步機上完成的。" 減肥，每天都在跑步，然後去練練力量，遊泳，跳跳倒下，每天都是這樣。" 全紅婵表示。
這樣的訓練很枯燥，全紅婵表示每天坐班車回公寓的時候很開心，可能是覺得又熬過了一天。回歸訓練之後，全紅婵的飲食進行了控制。" 有時候覺得自己都吃過了，就不太想吃。然後回來減肥的時候，就恨那個時候怎麼沒再多吃一點。" 全紅婵笑着說道。主持人特意詢問全紅婵，現在有什麼特别想吃的。全紅婵調侃了樊振東：" 東哥（樊振東 ），他怎麼還沒請我吃叉燒肉啊，現在都吃不了。" 全紅婵一邊說還一邊做了個鬼臉，太可愛了。
主管教練陳若琳在嚴格監督全紅婵訓練。全紅婵在彈網上進行彈跳訓練的時候，陳若琳批評全紅婵大腿上都起褶子了。這是全紅婵體重增大了的緣故，全紅婵也表示自己跳得沒那麼高了。
全紅婵仍然需要一段時間進行恢復。" 恢復的話我覺得可能需要一兩個月。恢復巅峰的話，我覺得需要蠻久的，可能需要半年以上。" 陳若琳表示。
關于新的奧運周期調教全紅婵，陳若琳表示：" 這個周期主要靠她自覺吧。畢竟大了，不可能像以前那麼嚴厲了，加上可能馬上進入叛逆期，需要換一種方式對待。以前需要嚴厲一點，現在需要哄着一點。"
新的奧運周期，一切重新開始。全紅婵要想回到巅峰狀态，還需要進行刻苦訓練。明年全紅婵有全運會任務，而全運會在粵港澳舉行，全紅婵屬于東道主隊員，她的争冠壓力不小。
