今天小編分享的健康經驗:18 種癌症都愛的 1 個字!一定要遠離,歡迎閱讀。
「癌」這個字
讓每個人聞之色變
我們努力規避所有風險
但有個因素同時與 18 種癌症有關
并且很多人身上都存在
那就是——
胖
(先别劃走!
知道大家最近「減肥」話題看了很多
但「肥胖」作為與多種疾病相關的危險分子
真的非常值得重視)
值得一提的是
不同于既往「中年才開始發福」的觀念
年輕人的肥胖問題同樣嚴重
18~29 歲的人群
肥胖超重率是 31.7%
30~34 歲的人群
肥胖超重率是 42.4%
也就是說
18~34 歲的年輕人
每三個人裡至少就有一個需要注意體重
其中
年輕男性比同齡女性的超重肥胖率更高
「肥胖」這件事
越早遠離越好
現在開始
還不算晚
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本文審核專家
參考文獻
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策劃:橘子卡 | 監制:Feidi
插畫:好人古斯 | 封面圖來源:好人古斯
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