今天小編分享的健康經驗：大量吃楊梅引發高鉀血症 當心腎受傷！，歡迎閱讀。
近日，台州一位大叔因大量食用楊梅，導致高鉀血症要做 " 血透 "。據悉，他基本每天吃一斤多，從 6 月初開始，已經連續吃了 20 來天。結果忽然渾身乏力，雙腿抬不起來。醫院檢查發現，他的血鉀值高達 7.24mmol/L，已經超過 6.2mmol/L 的危急值，病情達到了危重階段。
" 高鉀血症的檢測指标值為血清鉀大于 5.5mmol/L，但在許多醫院中，血清鉀大于 5.3mmol/L 時就被叫做高鉀血症。" 北京大學人民醫院腎内科主任醫師燕宇介紹，腎髒是一個特别強大的代謝器官，它可以幫助人們清除體内各種毒素、水分，調節電解質紊亂。其中，鉀的排洩大多通過腎髒進行，因此，只要腎髒功能好，正常大量吃水果一般不會導致高鉀血症。
" 案例中的患者可能本身腎功能就不好，或存在其他疾病引起的體内酸鹼環境紊亂，導致存在鉀排洩障礙或者鉀的分布異常，再大量食用楊梅，這才出現了高鉀血症。" 燕宇提醒，腎功能不全的人群，攝入高鉀食物都要謹慎。腎功能越差，鉀的排洩能力越差，同時合并酸中毒的程度越重，越容易導致高鉀血症。
關于楊梅本身的問題，燕宇指出，楊梅雖然不算高鉀水果。" 每 100 克楊梅的鉀含量為 140 毫克左右，按每日一斤的楊梅攝入量來計算，患者每日僅從楊梅中攝入的鉀就高達 700 毫克左右了，加上日常飲食中其他鉀的來源，鉀攝入量很容易超标。" 燕宇表示，正常人（鉀能正常排洩，85% 排出）每日鉀的需要量為 3-4 克，而腎髒功能不全的人，每日鉀攝入量即便沒有達到 3-4 克，也可能會出現高鉀血症。
除了楊梅，我們身邊還有不少食物都屬于高鉀食物。如香蕉、橘子、哈密瓜、大棗等水果，以及芹菜、西紅柿、土豆、南瓜等蔬菜。
" 還有兩個高鉀來源容易被人忽略，那就是低鈉鹽和藥物。" 燕宇表示，低鈉鹽中代替鈉離子的是鉀離子，正常人适當減鈉補鉀是有益的，但腎功能不全的人如果攝入低鈉鹽，很容易鉀超标。此外，不少人應用的 " 普利 " 或 " 沙坦 " 類降壓藥本身具有升高血鉀的作用，螺内酯則是一種保鉀利尿劑，也可能導致血鉀升高。燕宇提醒，有腎功能不全的患者在應用這些藥物或應用補鉀藥物（如氯化鉀、枸橼酸鉀）時都應監測血鉀水平。
