今天小編分享的娛樂經驗：港圈高齡生娃秘籍：47歲蕭正楠老來得子，馬明評論區“接孕氣”？，歡迎閱讀。
昨天港劇迷們都在奔走相告的好消息是：翠如 BB 有 BB 啦！
翠如拍的 vlog 裡，蕭正楠看到驗孕棒開獎，又驚又喜，激動得雙手掩面，剛好和後來寶寶拍的超聲照片動作一致。
按照香港地區傳統，三個月胎兒穩妥了才會對外公布喜訊，官宣 vlog 下面一片恭喜，唯獨張振朗的畫風别具一格：原來阿蕭仲得（還可以）！
蕭正楠 1977 年生，黃翠如是 1981 年的，今年分别是 47 歲和 43 歲，确實不算年輕了，但港圈藝人保養得當，加上普遍晚婚晚育，不到 70 好像都用不上 " 老來得子 " 這個形容詞。
問題來了，為什麼香港藝人都能做高齡父母？
蕭正楠 " 老來得子 "，馬國明驚恐臉？
翠如 BB 的官宣 vlog 下面，還有她情真意切的小作文。
她提到 " 曾期待過一個生命，然後在一個比較艱難的時刻，我們失去了，再用了好些日子，找回生活的平衡，努力互相成為對方快樂的電池。"
原來夫妻倆曾經歷流產之痛。視頻裡她一開始手持照片淚流滿面，照片裡的應該就是她的第一個小朋友，翠如用這種方式進行悼念。
想起來，2021 年前後，" 魚腩夫婦 " 官宣結婚三周年之際，黃翠如曾被港媒爆料，每天早起晨跑，同時吃中藥調理身體，開始備孕。
只是備孕的新聞很快被劇集争議掩蓋，那時她有份演出的《七公主》開播即成熱門話題，但她在劇裡的演技卻備受争議，疑似因為難以承受批評壓力，一連缺席劇集和節目的宣傳活動，情緒狀況也讓人擔心。
後來黃翠如突然在 IG 平台，發布了一張手拿葉子的照片，寫道 " 再見 " 并且關閉留言功能，惹來不少 " 退圈 " 猜測，而她只模糊回復，是 " 私人的悼念 "。
之後黃翠如消失将近兩個月，再現身便是各種陪老公開工，旅遊、探店、吃吃喝喝，連自己擅長的綜藝工作都沒有接觸，看起來真有點退圈的意思。
如今想想，那段時間真是翠如的 " 至暗時刻 "，還好有蕭正楠一直充當她的 " 電池 "。
在正式官宣前，外界很多人 " 關心 " 夫妻倆的造人計劃，而蕭正楠每次都是回答 " 順其自然、一切随緣 "，用這種方式屏蔽掉外界催生的壓力。
相比之下，馬國明和靓湯的備孕計劃看起來就積極進取得多。
馬國明今年 50 歲，湯洛雯今年 37 歲，去年馬明在采訪裡就提過，結婚後會多點時間陪伴家人，因為夫妻倆都很喜歡小朋友，要努力賺錢養小孩。
由于太早放話造人計劃，港媒可以說是死盯靓湯的肚子，我出差路過 HK 的書報攤，瞄一眼周刊封面就能看到相關進展。
近期的進展是 " 連環搬窦求 B"（搬家求子），一些玄學手段。
感覺馬明還是把懷孕生子看得太簡單了，隔着封面都能感受到靓湯的壓力。
昨天在一片恭喜聲中，馬明連發三個驚恐表情包。
後來靓湯也發了祝福信息，網友喊馬太來接孕氣（hk 也流行這個），而蕭正楠直接加入催生團：随時叫馬明揾我（找我）。
後續是靓湯沒有繼續回復網友，而馬明也删掉了留言，看來是擔心被過度關注，希望下一對有好消息的 CP 是他們吧。
港圈藝人為什麼都能做高齡父母？
從醫學角度上，一般認為懷孕女性超過 35 歲就是高齡孕婦了，這主要是根據身體機能尤其生殖系統的功能判定的，但香港大多數人對于高齡生育這件事以正面情緒為主。
他們普遍認為 35 歲只是醫學上建議的比較理想的生育年齡，并不代表超過此年齡後不适宜生產。尤其是現代醫學發達，個人體質也不同，年齡只是參考，不必太過強調 " 高齡 "。
圖源：中評智庫大數據中心
據香港的婦產醫生介紹，如今香港有 3 成孕婦都屬于高齡產婦，而香港政府也有一系列的政策幫助這些高齡家長。
比如針對 35 歲以上的高齡產婦提供試管嬰兒生育優惠補貼政策，對高齡產婦、卵巢功能障礙人群給予最高 12000 元的優生優育補貼，允許單身女性凍卵（體外受精時需要已婚）等等。
冷凍卵子的意義，在于讓暫時不想生育的女性，保住最佳時期的生育能力。
阿嬌上一段婚姻就提過，有凍好卵子備用，可是每次讓賴弘國去配合，對方卻一直沒有時間去，讓她很無奈。
香港藝人能放心當高齡父母，一方面是因為香港醫療水平确實發達，尤其是輔助生育科技成熟，能幫助很多高齡夫婦解決因為年齡帶來的孕產困難問題。
另一方面，港圈藝人也很注重運動和身體保養，對飲食更是講究，往往四十歲的身體，25 歲的外型和魄力。
早年狄波拉生謝霆鋒的時候，謝賢就曾透露過他們有一個生子秘方：生男孩就要每天吃兩打生蚝和一塊牛排，生女孩就要多吃蔬菜。
果然，44 歲的謝賢順利抱得兒子謝霆鋒，兩年之後又得了女兒謝婷婷。
不過還是得說明一下，生男生女和染色體有關，和吃什麼不一定有關，謝賢個人的經驗，并不保證每個人都适用。
這個套餐可以參考的是：優質蛋白和足夠的纖維素、維生素，對于備孕期的父母确實是營養之選。
香港人注重食補，尤其熱愛煲湯，備孕、懷孕和產後都少不了湯水滋補。
蔡少芬 38 歲懷大女兒的時候還在拍《甄嬛傳》，由于之前有過一次流產經歷，加上皇後娘娘有很多推搡的戲份，蔡媽媽就待在片場，一邊煲湯一邊照顧蔡少芬。
蔡少芬則很熱情地把湯水分享給同組的各位娘娘們，沒想到喝完蔡少芬的湯，孫俪也很快懷孕了。
這裡要多提醒一下，湯裡的肉可以多吃，補充蛋白質，湯就适量吧，因為長時間煲出來的湯嘌呤太多，容易導致尿酸偏高引起痛風 …… 這也算是廣東人的 " 省病 " 了。
除了食補，香港藝人普遍喜歡健身、行山、跑步等運動，在 keep fit 方面很有一套。
香港藝人中的 " 高齡紀錄 " 應該是前 TVB 藝人黃澤鋒和太太陳麗麗。
2019 年，陳麗麗以 52 歲超高齡自然懷孕并剖腹生下女兒小黃妃，在港圈引起很大關注，除了天降寶貝，夫妻倆的身體素質也是相當強的。
黃澤鋒曾經是香港遊泳隊代表隊成員，練過詠春和泰拳，加入 TVB 後也沒有丢下遊水的愛好，如今還擔任着遊泳和泰拳教練的工作。
太太在他的影響下也開始運動，懷孕之前一個星期有三天都會一起練拳。
畢竟年紀擺在那，陳麗麗產女的過程很是兇險，一度妊娠毒血爆發，昏迷不醒差點中風，經過三小時救治才終于脫險，獲得寶貝千金。
小黃妃如今 5 歲了，漂亮又機靈，上個月還在兒童水運會上赢到人生中第一塊遊泳金牌。
一家三口在節目《不一樣的爸媽》分享生活日常，小黃妃提到，媽媽因為年紀大會被班裡的同學笑，她馬上罵回去，說：" 媽媽不老，媽媽很漂亮。"
超級貼心的小棉祆。
黃澤鋒夫婦近年也有意識積極增強體力，希望能陪伴女兒的時間更久。
多說一句，港女身體真的很強。
今年 1 月香港馬拉松開跑時，懷孕 6 個月的 37 歲香港模特梁諾妍（洪永城的太太）也參加了，而且是以 10 公裡 1 小時 4 分的成績完成的。
這速度，我開小電驢都沒她快啊。
有網友覺得她的行為太危險了，她解釋，自己有 6 個亞洲運動及體能專業學院證書資格，非常清楚自己的狀況，鍛煉也是有分寸的。
懷孕頭 2 個月因為還沒穩定，所以她更多選擇行山。
醫生一般建議，跑開步做開運動的女性，懷孕之後更加要做适量運動，42 歲的前港姐亞軍朱慧敏就分享過自己挺孕肚遊泳的視頻。
她透露懷孕之後體重飙升 30 斤，醫生告訴她要多運動，而遊泳是孕婦最安全的運動之一。
不僅可以緩解孕婦在孕期常見的抽筋、腳部水腫等問題，同時保持運動還可以預防妊娠高血壓、糖尿病等狀況的發生。
說到這裡，還是要潑點冷水了，生殖技術成熟 + 身體素質好，只是高齡生育的條件之一，并不能百分百保證懷孕和順利生產。
一直崇尚健康、熱愛運動的鍾麗缇，48 歲那年用盡方法，努力配合醫生調理身體，想要做試管嬰兒，卻始終沒有如願。
因為藥物影響荷爾蒙，身體還變弱、變胖了不少，她也只能接受現實了。畢竟比起生娃，還是自己的身體更重要。
另外提醒一下備孕的姐妹，備孕是兩個人的事，媽媽身體要好好做準備，爸爸也一樣。
去年宣布生子的歌手江若琳，透露自己備孕 4 年才懷上寶寶就是因為查出來丈夫身體健康狀況有問題。
她的丈夫就是香港前男子組合 Bliss 出身、後來轉行做生煎包生意被稱為 " 生煎包王子 " 的蕭唯展。
兩人去醫院做備孕檢查，被醫生告知男方小蝌蚪不合格。為了改善自己的精子質量，蕭唯展主動戒煙戒酒，每天規律作息，還早起晨跑鍛煉，終于順利開花結果。
由于香港高齡父母越來越多，香港的醫院和診所對于照顧高齡孕婦的經驗也相對豐富。
楊千嬅 38 歲懷孕時，曾發生一個非常危險的狀況，發現自己的子宮裡除了小寶寶還有子宮肌瘤。
絕大部分子宮肌瘤是良性的，但有一定風險會變成惡性的子宮肉瘤，而懷孕就是惡變的風險之一。
因為子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤，女性在懷孕期間，由于子宮内血液循環加快和體内雌激素的水平變化，肌瘤可能會快速增大。一旦肌瘤增長速度過快，就有可能發生肌瘤紅色樣變性。
孕婦處于這樣的狀況下，可能導致早產甚至流產。
好在楊千嬅運氣不錯，香港醫生的水平也好，最後醫生在一堆肌瘤之中找到寶寶的頭，把他平安 " 夾 " 了出來。
真心提醒各位想要做家長的朋友，孕前檢查很重要，無論幾歲，千萬不要等到懷孕了才發現這樣那樣的嚴重狀況。
E 姐結語：
不僅是香港娛樂圈，晚婚晚育如今也是許多大城市職場女性的主流趨勢。
從理想主義角度，女性能夠在事業穩定、經濟獨立和人格成熟的時候再生育，對于下一代的身心成長和教育是更有利的。
都說年輕精力足，可我們這一代人，二十多歲正是沉迷奶茶、谷子和追星的年紀，缺的不是陪伴孩子撒野的精力，而是充足的責任感和生活認知。
偶爾在視頻裡看到的 " 年輕人反向育兒操作 " 我也是不懂的——娃大晚上鬧覺，直接帶到公園不讓睡，娃哭喊想看電視直接罰看通宵，娃在商場耍賴打滾父母同步躺平 …… 看起來是 " 以鬧制鬧 "，實質是另一種無知，是對低齡兒童身心需求、親子關系的認知缺乏。
反觀我身邊一些高齡媽媽，不僅 40 歲擁有 25 歲的精力和體魄，對待孩子的各種狀況往往擁有更穩定的情緒和成熟的手段處理。同樣是新手媽媽，認知和格局卻比 20 出頭的新手媽媽高一大截。充裕的經濟能力，更能為孩子提供更優質的成長環境 …… 這些都是高齡生育的優勢。
當然，說到底生育還是一種生理能力，所有外在的優勢都是其次的，大齡女性是否做出生育的決定，第一步還是得從自己的身體機能出發考慮——别過于憂慮就好。
