今天小編分享的社會經驗：萬萬沒想到！32歲女子咳斷肋骨，醫生：過度防曬，歡迎閱讀。
來源：澎湃新聞
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32 歲的呂女士（化名）體檢後被告知右側肋骨骨折，這才意識到此前劇烈咳嗽後肋骨劇痛，竟是把肋骨咳斷了。
澎湃新聞 9 月 18 日從杭州市第一人民醫院了解到，呂女士平時很注意防曬，血檢顯示 25 羟維生素 D 的含量非常低，體内缺少維生素 D，患有骨質疏松症。
據該院統計，今年有 8330 位接受體檢者檢測了 25 羟維生素 D，異常比例 52.8%，其中 21-30 歲女性的異常比高達 79.5%。醫生分析，很可能與年輕女性過度防曬，影響了維生素 D 合成有關。
呂女士近日到杭州市一醫院常規體檢，CT 提示右側肋骨骨折。她想起來，前幾天發燒咳嗽，有天晚上咳得厲害，醒來後肋骨劇痛，當時想着忍過去算了，沒去醫院。經骨科就診，呂女士确診肋骨骨折，并有骨質疏松症。
據介紹，人的骨強度在 20 歲後達到頂峰，女性一般 35 歲後骨量逐漸下降。呂女士的年齡還處于骨強度頂峰期，為何會骨質疏松？經檢測，她的 5 羟維生素 D 指标非常低。
" 很多人知道骨質疏松是因為缺鈣，但如果沒有維生素 D，鈣只能穿腸而過，小腸是無法吸收的，而血液中的 25 羟維生素 D 含量是公認的評價維生素 D 狀況的可靠指标。" 市一醫院體檢中心副主任護師楊秀琴表示。
經進一步詢問，醫生找到了呂女士 25 羟維生素 D 低的原因。她較注重外貌保養，但凡出門，防曬霜、防曬帽、防曬衣 …… 一件不少，而人體所需的維生素 D 有 80-90% 由紫外線照射皮膚合成，長期接觸不到光照易導致維生素 D 缺乏。
楊秀琴表示，該院體檢中心統計，今年有 8330 位體檢者檢測 25 羟維生素 D，總體異常率 52.8%。按年齡、性别分，21-30 歲的女性異常比達 79.5%，同年齡段男性異常比 73.5%；50 歲以上的男女異常比例都有下降。除了過度防曬，很多年輕的骨質疏松患者還有不愛運動、嗜刺激性飲料等共同點。
醫生建議，預防維生素 D 缺乏導致的骨質疏松，可增加戶外活動和日光照射，照射時四肢應大部分暴露，并補充高脂海魚、動物肝髒等含天然維生素 D 的食物，必要時可遵醫囑補充維生素 D 制劑。
