今天小編分享的親子經驗：只換床單不做這件事，孩子的床永遠是髒的！，歡迎閱讀。
相信各位家長都會定期替孩子更換床上四件套，特别是天氣熱的時候。
而且孩子新陳代謝快，比大人更容易出汗，床品要是幾天不換，那味道就會一陣一陣地提醒你……
除了四件套，孩子床上還有一個衛生死角，是很多愛幹淨的家長也特别容易忽略的，那就是——枕頭芯。
從沒清潔過的枕芯，可能正是孩子床上最髒的地方！
孩子每天睡覺的枕頭芯
其實比枕套更髒
娃的枕頭，承載着孩子的汗液、口水、奶漬……假如你從來沒洗過孩子的枕頭芯，那麼很可能，它已經是這樣的了 ：
圖片來源：站酷海洛
這些肉眼可見的污漬還不算什麼，真正可怕的，是藏匿在枕頭芯裡的皮膚油脂、皮屑等 。
雖然枕頭套、枕巾等可以隔絕一部分，但如果長時間沒有清理過，這些髒東西還是會透過枕套，滲進疏松多孔的枕芯裡。
這些皮膚碎屑和油脂，不僅會讓枕頭散發出揮之不去的異味，更是供養塵螨的最佳食材，讓枕芯成為一個大型「微生物培養基地」。
有多項研究都表明，枕頭、床墊的塵螨過敏原平均濃度，在室内對比下「遙遙領先」。
圖片來源：參考文獻
對于不少過敏的孩子來說，塵螨簡直就是災難！
尤其是塵螨的糞便顆粒和腐爛的肢體，它們是強效過敏原，容易引起呼吸道問題，如過敏性鼻炎、哮喘、鼻窦炎；此外還可能加重皮膚問題，如特應性皮炎。
對于部分年幼的孩子來說，塵螨過敏的常見反應就是過敏性鼻炎，讓孩子出現打噴嚏、揉鼻子、流清涕等表現，有的還會出現揉眼睛、咳嗽的症狀，嚴重可能影響孩子的睡眠。
所以，定期清潔孩子的枕芯，真的非常重要！
孩子的枕頭芯要定期清洗
不同材質清潔方法也不同
由于孩子的枕頭芯材質有很多種，不同材質的清潔方法也有差異，比如：有的材質不能暴曬，有的材質不能水洗。
我們咨詢紡織領網域的數位專家後，幫大家整理了一份超全的「枕芯清潔指南」，一起來看看，你家枕芯該怎麼洗。
注意清潔頻次
如果沒有明顯的污漬，比如孩子灑了東西在枕頭上之類的，通常建議：
● 每次換洗四件套時，都拍打一下孩子的枕頭；如果枕芯材質不怕日曬，最好也能晾曬一下枕頭芯。
● 最多間隔 3 個月，徹底清潔一次枕芯。
注意不同材質的清潔方法
01 化纖枕芯
洗滌方式：
手洗、機洗均可
晾曬方式：
通風處晾曬
具體說明：
化纖枕芯很常見，聚酯纖維、PP 棉、珍珠棉、大豆纖維（聚乙烯醇）等，都屬于這類。
這類枕芯最大的優點是皮實，不易變形，只要洗衣機能塞得下，直接丢進去機洗就可以。
洗後需要通風處晾幹，或用烘幹機烘幹，防止材料黴變。
02 矽膠枕芯
矽膠枕芯的質感有點像海綿，而且材質本身性能穩定，回彈性好，支撐力好，也是适合孩子用的枕芯。
矽膠枕芯耐高溫、不易老化，所以手洗和機洗甩幹都可以。最優方式是手洗，輕柔機洗一般也不會有什麼問題，洗完後甩幹脫水，通風處晾幹即可。
❗️注意：矽膠枕芯需要避免長期暴曬。部分矽膠枕芯可能會加發泡劑進行發泡，讓枕芯更蓬松，長期暴曬會讓這類材料變黃。
03 乳膠枕芯
能洗，建議手洗
通風晾幹，切勿暴曬、烘幹
乳膠枕松軟高彈，支撐力好，也是兒童枕芯中很常見的。不過很多品牌給乳膠產品打上了「不能水洗」的标籤，主要是乳膠材質浸溼後會大量吸水，清洗時過度拉扯容易洗壞。保險起見，幹脆一刀切說不能洗。
事實上，乳膠枕芯可以水洗，但清洗時需要格外小心。
清洗時更推薦用冷水「手洗」，盡量以擠壓的方式進行，在水中翻洗挪動時，重復擠放的動作清洗，不要揪着一邊一角避免扯壞，最後用清水漂淨。
擠壓幹水分後，在陰涼處平攤晾幹即可。
❗️注意：乳膠枕吸水後重量倍增，拿的時候不要抓一個小角往上拉，容易撕扯，最好是用手托拿。
04 軟管枕芯
通風處平鋪晾曬
軟管枕屬于比較新興的枕芯材質，高度可以自由調整，支撐力好、透氣性強，也是很多家長會給孩子選擇的枕芯材質。
軟管枕的清洗和化纖枕芯一樣簡單，可以直接扔進洗衣機裡清洗——甩幹，然後再放到通風處晾曬就可以了。
05 記憶枕
清洗不方便
陰涼處晾幹，不可暴曬
記憶枕大多是發泡聚氨酯做的，是一種具有慢回彈特性、海綿質感的材質，舒适度和支撐力都非常優秀，是很常見的兒童枕頭。
不過這類材質不方便直接清洗，污漬被吸進去後确實很難再被洗出。盡可能保證不要弄髒。
如需簡單清潔，可以使用溼毛巾沾水擦拭；如果有大面積污漬液體滲入，可以多用水流衝洗後，在陰涼處自然陰幹，避免暴曬，切勿重壓。
06 羽絨枕芯
不要機洗，最好手洗
輕柔烘幹，通風晾幹
天然絨毛制成的枕頭致敏性較高，且羽絨枕頭過于柔軟，通常不推薦給孩子選。
如果孩子不過敏，且對這種枕芯情有獨鍾，那麼除了定期清潔，還建議定期更換，因為羽絨的每一次洗滌都會導致蓬松度的部分下降。
羽絨枕芯需要手洗，清潔方式和羽絨服差不多，用加了洗衣液的水按壓浸溼枕頭，輕微揉搓洗去部分污漬；用幹毛巾按壓吸收水分後，放在陽台通風陰涼處晾曬，或者用烘幹機的「羽絨服模式」或「輕柔烘幹模式」進行烘幹；最後再「抖一抖、拍一拍」，把羽絨拍松，以免結塊。
實在嫌麻煩，也可以直接送去幹洗店。
07 植物填充
不建議水洗，填充物可晾曬或更換
通風處過篩、晾曬
無論是哪一種植物填充的枕芯，其實都不适合給孩子長期使用，支撐力不如其他材質的枕芯，且植物填充枕芯（如：決明子、荞麥皮等）本身不抑菌，非常容易藏污納垢，不利于孩子的健康。
如果家裡有這種枕頭，注意不能清洗，稍不注意就會因受潮發黴。一般建議每 3 個月，就把填充物倒出來，篩掉碎屑，通風晾曬，甚至直接更換裡面的填充物。
以防大家記不清楚，一張圖總結好了——
别忘了把文章「轉發」給家人，一起把陳年枕芯拆出來，洗一洗吧！
參考文獻
[ 1 ] Carrer P, Maroni M, Alcini D, et al. Allergens in indoor air: environmental assessment and health effects [ J ] . Science of the total environment, 2001, 270 ( 1-3 ) : 33-42.
[ 2 ] Mayo clinic. Dust mite allergy. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dust-mites/diagnosis-treatment/drc-20352178
本文專家
姚蔚銘
合作專家
紡織品化學工程師
王遙
東華大學紡織化學與染整工程碩士
唐教清
審核專家
怡禾醫療 皮膚科
策劃制作
策劃：阿童木
監制：大力
排版：月餅
題圖來源：站酷海洛
