今天小編分享的科學經驗：這麼喝咖啡，你不得瘦起飛了啊！，歡迎閱讀。
為了拍《熱辣滾燙》，賈玲真實地用一年減重 100 斤，驚豔了所有人，她的改變，甚至比電影中主角從普通人變為拳手的過程更燃！
很多人都在看完電影後，摸着自己節後的圓肚子，心裡蹦出 " 不能再這樣了…… " 的感嘆，不少人更是為了急于看到變化，四處搜尋 " 偏方秘術 "，然後……
其實，失敗都是因為你不夠自信，不相信自己能将 " 管住嘴，邁開腿 " 這件事堅持下去！
今天，所長就打算給大家助助力，我們給大家科普過适量飲用咖啡，能提升提高運動效果，有助于減脂。
在減脂的過程中方面，咖啡因有一定加速代謝的作用，并且可以在運動中提高耐力和力量，讓人感覺沒有那麼累，從而在運動中消耗更多熱量。
喝多少？
大概 3-6mg/kg 體重的咖啡因攝入就可以改善運動表現，大約一杯美式的咖啡因含量，不會超過每天的安全劑量（400mg）。
什麼時候喝？
最常見的是在運動前 60 分鍾補充咖啡因，可能能讓你運動更輕松、持續更久，從而有利于你消耗更多卡路裡以及收獲運動的其他好處。
不過今天還是想給大家強調一下，在選咖啡的時候，要注意方式方法，不然有可能适得其反，甚至會越喝越胖！
如今咖啡門店的咖啡花樣百出，通過添加不同風味糖漿、奶油幹酪來提升口感，好喝的同時，熱量也在不知不覺中有了 double 加成。因此對于處在減脂期的寶子，我們更建議大家選擇 " 黑咖啡 "。
每 100ml 黑咖啡的熱量3 大卡上下，也就是說喝一杯 200-250ml 的黑咖啡大約只有 7 大卡左右的熱量，即便是咖啡續命的早八人，每天一杯，也沒什麼負擔，可以放心喝。
但早起時間緊，自己手磨咖啡不現實，每天咖啡店成本還是高了些。這種時候，性價比更高的即溶咖啡粉，就很有必要了！
只需撕開包裝袋，倒入杯中，短短 3 秒，就能獲得一杯不輸手衝的黑咖啡，無論搭配冷水熱水都能做到 1 秒即溶，咖啡液 + 冰塊，直接兌出冰美式。
本所最近新發現了一款寶藏咖啡粉，配方精簡！無額外蔗糖添加，它們不僅是好喝的日常口糧，還是生活中多變的小驚喜 ~性價比嘎嘎高，從此實現咖啡自由！
1 盒 100 包，買兩盒就夠早八打工人這半年的口糧了。現在活動價99元 /2 盒還可額外到冰川杯 + 攪拌棒，也就是說99 元就可以買到 200 杯咖啡！四舍五入一杯才 5 毛錢！
更值得一提的是啡否咖啡是 " 熱辣滾燙 " 電影聯合推廣部門 ~ 獲得官方授權 ~ 目前已經累計賣出了1 億 500 萬杯咖啡！這樣一杯不輸咖啡店品質的咖啡，在這個價格下可以喝到，真的很劃算！
FIFO 啡否 經典原味黑咖啡
2 盒裝（共 200 條）
現在下單享冰川杯 + 攪拌棒
日常價：￥159/2 盒
限時優惠：￥99/2 盒 ！！
優惠活動 2024.4.14 截止
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01
量大管飽！
/ 一款咖啡館品質的咖啡粉 /
這年頭，各個行業都在内卷，不能做到比實惠更實惠的品牌都不好意思出來混，而所長找到的啡否在咖啡界卷出了新高度！
除了好喝，他家咖啡的特點就是量大！99 元200 杯！一杯才 5 毛錢！這種實誠量大，任誰都會被打動。
這款咖啡入口絲滑度很高，柔潤順口，甘、酸、苦三種風味巧妙平衡，不會有哪一種味道特别突出或欠缺，融合得恰到好處，有堅果、黑巧克力、可可的風味，甜感足，回甘甜味明顯。
最近氣溫變化大，早晨一杯熱水衝兌的黑咖啡緩和清晨的絲絲涼意；下午一杯冷牛奶衝調的冰拿鐵洗去疲憊。
更可貴的是這款即溶咖啡還在不酸不苦的基礎上，做到了精品級的香濃醇厚，哪怕加進半杯牛奶，也依舊散發着迷人的咖啡香。
一杯即溶咖啡是否香醇，咖啡豆品種、產區、咖啡萃取、包裝……都決定了一杯方便咖啡到底好喝與否的因素有很多，而啡否家的這杯咖啡從選豆這一件事就注定了難喝不了。
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豆子不好，說啥都沒用
啡否是"C&C"旗下，由 Q-Grade 咖啡師親自監制的咖啡品牌，他家所使用的咖啡豆，全部產自雲南普洱自有莊園的阿拉比卡 - 波旁種豆種，你撕開包裝那一刻，就能聞到那種直衝天靈蓋的醇香！
相比易種植、價格低、可用機械收采的羅布斯塔咖啡豆，阿拉比卡咖啡豆風味更均勻，香氣柔和，果酸濃度适中，喝起來也不會過分苦澀。
這裡所長還想多提兩句"C&C"，它是一家以精品咖啡為導向、以咖啡全產業鏈建設為支撐的中國咖啡品牌。
工廠實拍
西 X 弗書店、盒 M、Q 季酒店等等很多渠道的咖啡產品，都來自于他家 ~ 對于愛咖啡的人來說，這杯啡否咖啡，能帶給你久違的滿足感。
除了制作咖啡，他家還提供了經過 SCAA 認證的專業課程大師課程、比賽課程，為咖啡行業輸送出一批又一批高素質的咖啡師。
工廠實拍
烘焙工藝也不能忽視
豆子好，只是為咖啡的好喝打下了穩固地基，接下來就看如何烘焙、萃取出好豆子的細膩風味了。
工廠實拍
在烘焙方面，他家用的設備就更硬了！十餘台從 1kg 到 120kg 級的 Probat 與 Buhler 烘焙機，這麼說吧，這些設備被專業咖啡師們看到做夢都能樂醒！
眾所周知，咖啡的苦味，源自其在烘焙過程中產生的高分子化合物，換句話來說就是 " 烘焙程度越深，苦味就越重 "。
工廠實拍
而由 Q-Grade 為啡否定制的烘焙曲線，則把一切都安排地恰到好處，他家的咖啡不僅擁有着濃郁堅果香，還能讓焦糖的甜感在你的嘴裡蕩漾。
不澀、不酸、更會不苦到讓人眉頭緊鎖，擁有絲毫不輸手衝咖啡！
今天的專場中還有凍幹、挂耳咖啡！統統都有特惠價，多種贈品，而且福利可疊加，多買多得！
FIFO 啡否 經典原味黑咖啡
2 盒裝（共 200 條）
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02
還有驚喜！
/ 自己開個咖啡館！ /
對于咖啡星人們來說，在家 DIY 咖啡，是享受生活樂趣的大腦皮層按摩，是遠離繁雜壓力的避風港。
而啡否這次直接推出了買咖啡豆送咖啡機的福利套餐！在家實現手磨咖啡自由
【咖啡季卡】399 元，12 袋咖啡（90 杯）
【咖啡半年卡】599 元，24 袋咖啡（180 杯）
【咖啡年卡】1099 元，52 袋咖啡（390 杯）
不管哪種規格的套餐
都送小熊意式咖啡機 +SCA 咖啡師課程！
提供免費磨粉服務，按月發貨，現烘現磨現發！
保證每一杯咖啡都可口！
* 咖啡新 / 舊包裝随機發貨
FIFO 啡否 咖啡豆送咖啡機組合
在家實現手磨咖啡自由
季卡，12 袋咖啡（90 杯）
半年卡，24 袋咖啡（180 杯）
年卡，52 袋咖啡（390 杯）
配意式咖啡機 +SCA 高級咖啡師課程
日常價：￥599 起
限時優惠：￥399 起！！
優惠活動 2024.4.14 截止
戳下圖購買
讓你從此刻起就能擁有一家屬于自己的咖啡館！所長這裡給大家提供幾個配方給你，跳脫出美式 or 拿鐵的普通循環，從咖啡上找到今天平凡生活的一點小快樂，怎麼搭配都好喝，随便一組合就是一杯大師特調。
這些搭配和配比都是經過我們所内測試過的，可以放心參考——
美式：咖啡 + 水（冷熱皆宜）
拿鐵：咖啡 + 牛奶
生椰拿鐵：咖啡 + 椰乳
氣泡美式：咖啡 + 氣泡水
果汁美式：咖啡 + 果汁
要知道，光是這份套餐中的意式咖啡機，就得大幾百一台了！啡否可是免費送給大家的，不用自己磨粉！一鍵萃取咖啡！輕松打出綿密奶泡！
随時展示自己的拉花造型天賦！這羊毛，必薅！
套餐中的咖啡豆來頭也不小，是咖啡門店同款大師金獎咖啡豆，加上它為國人特别采用的去酸工藝，口感好到起飛！
每一包都是現磨現發，鎖鮮包裝！确保的咖啡粉品質。* 啡否默認給大家磨粉發貨，當然咖啡高手也可以備注不磨粉，直接發咖啡豆。
一勺大約 8g，一杯用量大約 8-12g，袋子配有自封條，打開後也不易受潮。
大家都知道，大包的咖啡粉打開以後，香氣容易跑掉。這次一小包剛好一周 7 天的量，随喝随開，每一杯都是新鮮的。
如果你想嘗試做手磨咖啡，那這份套餐，就再合适不過了！
Q&A
Q：如何發貨？
A：舉個例子—— 2 月 29 日下單，48 小時内會發貨 4 包現磨咖啡粉 + 咖啡機一台；3 月 29 日發 4 包，4 月 29 日發 4 包，一共收到 12 包。
Q：如果不想一月發一次怎麼辦？
A：下單備注，标注想要的發貨時間和袋數即可。
Q：臨時有事，可以推遲發貨嗎？
A：可以的，不過需要發貨前 24 小時告知客服新的發貨時間哦。
Q：咖啡機保修嗎？
咖啡機可享受一年質保。
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半年卡，24 袋咖啡（180 杯）
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溫馨提示
1.請務必保持手機暢通，有質量問題，請于籤收後 24 小時内聯系在線客服。
2. 黑咖啡生產日期 2024 年 1 月，保質期 2 年；
3. 因受自然天氣及交通影響，部分地區延遲發貨、不發貨，請您諒解。
4. 文中電影素材由品牌方提供，已獲得授權；部分產品圖片為供應商供圖，僅供參考，產品以實物、吃貨實拍圖為準。
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