今天小編分享的親子經驗：尴尬……孕期總做春夢，是怎麼回事？，歡迎閱讀。
孕期做春夢有 2 種原因，不需要采取特殊的辦法處理。
孕期性欲增加，導致做春夢
1. 孕期生殖器官更敏感
孕媽媽在懷孕時會有更多的血液流向生殖器官，從而導致生殖器官更敏感，更容易引發性欲，導致做春夢。
2. 孕期激素水平升高
孕媽媽在懷孕時，體内的雌激素和孕激素水平都會升高，這也會使性欲增加，從而做春夢。
孕期做春夢，不需要特殊處理
一般來說，孕媽媽做春夢不會影響寶寶，也不需要特别的幹預，除非這種情況嚴重影響到了日常生活。
建議孕媽媽适當做些運動，如散步、遊泳、孕期瑜伽，每天進行半小時到一小時，能夠促進晚上的睡眠，少做夢。
參考文獻
[ 1 ] Miles, K.. What do pregnancy dreams mean? [ EB/OL ] . 2021-07-08 [ 2021-12-21 ] .
https://www.babycenter.com/pregnancy/your-body/whats-in-a-dream-during-pregnancy-a-lot_7569.
[ 2 ] Sleep Tips for Pregnant Women. https://www.sleepfoundation.org/pregnancy/tips-for-better-sleep.
[ 3 ] Sleep during pregnancy: Follow these tips. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/sleep-during-pregnancy/art-20043827.
文本專家
仲子星
合作專家
浙江省人民醫院 產科主治醫師
馮晨
審核專家
神經生物學博士後
IPHI 認證母嬰睡眠咨詢師
策劃制作
監制：美麗
排版：月餅
