今天小編分享的科技經驗：中國每兩個成人中就有一人超重或肥胖，歡迎閱讀。
經濟觀察網 記者 張鈴 2024 年 5 月 11 日是第七個 " 世界防治肥胖日 "，主題是 " 防治肥胖，拒絕負重前行 "。
" 現在中國成人的肥胖率是 16.4%，如果把超重也算上，那麼就接近 50% 了。"5 月 8 日，北京大學人民醫院内分泌科主任紀立農在一場名為 " 肥胖真實之重 " 的媒體科普沙龍上說。
肥胖是世界衛生組織确定的十大慢性疾病之一。超重和肥胖以身體質量指數（BMI）為衡量标準，即體重（千克）除以身高（米）的平方。根據中國肥胖工作組設定的适用于中國人群的标準，成年人 BMI 在 24 至 27.9 被定義為超重，而大于 28 則被視為肥胖症。
紀立農說，如果 BMI 超過了 24，不健康代謝狀态如高血壓、糖尿病、血脂紊亂的出現幾率就會明顯增加。如果 BMI 超過了 28，代謝的紊亂會進一步加重。從長期的随訪來看，這些超重和肥胖的人出現心血管疾病、腫瘤、睡眠障礙、脂肪肝、關節疾病、心理疾病的幾率都會明顯增加。
成年人之外，中國 6 歲到 17 歲兒童青少年的超重率是 11%，肥胖率是 7.9%。紀立農說，小時候胖的人，成年後體重指數高的幾率非常高，相關性非常強，這可能和生活習慣、遺傳等各種因素有關系。
肥胖是威脅中國居民健康的重要公共衛生問題。近年來，中國先後印發《" 健康中國 2030" 規劃綱要》《中國防治慢性病中長期規劃 ( 2017-2025 年 ) 》《健康中國行動 ( 2019-2030 年 ) 》，不斷完善肥胖防控政策體系。2024 年，國家衛健委開展為期 3 年的 " 體重管理年 " 活動，呼籲全社會關注超重肥胖問題，動員社會各界參與到健康體重的活動中來。
紀立農介紹，肥胖會導致一些生物力學上的問題，比如有些人胖了之後，呼吸道脂肪沉積過多，就會使得呼吸不通暢，會出現睡眠呼吸暫停綜合征，這影響了很多人的生活質量；體重長期負荷過多，會對膝關節有損害。肥胖還會導致一些代謝問題，比如糖尿病、心腦血管疾病。
紀立農提到，雖然 1997 年學界就有了對肥胖的定義，但是肥胖的成因至今還有很大的争議。
在紀立農上大學的 20 世紀 80 年代，肥胖超重的人非常少，人們憑着糧票吃飯，再有錢也買不到過多的糧食。在食物短缺的情況下，很少人會有過多的食物攝入，再加上從事體力活動的人也比現在多，自行車還是主要的代步工具，所以肥胖和超重的人很少。
" 現在為什麼有這麼大的肥胖人群？我們碰到了‘毒性環境’。" 紀立農說，現在，食物可及性、可支付性越來越高，人們在家就可以點外賣，足不出戶就可以做很多事情。一些人不能适應這樣的環境，就會出現多飲、多食、活動減少的情況，熱量攝入增多了，支出減少了，脂肪蓄積在體内，就造成了肥胖。
紀立農注意到，人們在減重時，除了有改善生物力學和代謝的需求外，還有美學需求，這些需求和大家對肥胖的認知是有關系的。
紀立農說，按照對體重的劃分标準，BMI 在 18.5 至 24 之間屬于正常體重，小于 18.5 就屬于體重過輕。在電影、電視和時尚宣傳中，瘦常常和美與時尚綁定在一起，導致很多人追求 BMI 在 18.5 以下。他希望通過媒體宣傳，通過新的社會觀念的塑造，讓大家意識到過瘦是不健康的。
前段時間，有位演員找到紀立農，希望他能幫助自己減重。經過測算，這位演員身材的 BMI 是 17.6。紀立農說，在特殊情況下，比如患者的 BMI 指數是 24，但有糖尿病，醫生可以從改善體重的角度去幫助控制糖尿病。對于體重已經處于不健康狀态的人群，醫生不可能為其開減肥藥。
