今天小編分享的健康經驗：寶寶夏天總拉肚子？别慌！，歡迎閱讀。
今年夏天你家寶寶又拉肚子了嗎？
孩子拉肚子了，聽上去沒什麼大不了的。但腹瀉在兒科是一個很嚴重的疾病，在兒童致死原因中排名第二，全球每年有 1200 萬 5 歲以下兒童死亡，其中死于小兒腹瀉達 300 — 400 萬，僅次于呼吸疾病。
每年 7 月下旬至 9 月是兒童腹瀉高發季，相較于其他季節而言，夏季高溫再加上暴雨過後，會滋生多種細菌和病毒，更容易誘發細菌性感染性腹瀉。同時，寶寶貪涼食用生冷食物也容易導致非感染性腹瀉，今天就讓我們來講講夏秋該如何守護寶寶的腸道健康 ~
必須符合以下三條，缺一不可：
1、一天超過三次以上的大便。
2、大便的性狀像稀水一樣的，有性狀的改變。
3、和以前相比排便次數有成倍的增長。
平均來說，發展中國家的統計是三歲以前的寶寶一年可能有三次腹瀉，嬰兒一年可能有六次。
1、年齡小，腸道屏障還沒有發育好。尤其是小嬰兒，腸道屏障功能比較薄弱，腸道分泌的 IGA 免疫球蛋白很少，缺乏保護性。堅持母乳喂養對預防嬰兒腹瀉有幫助，母乳中會有一些免疫球蛋白，另外還可以提供給他正常的菌群，而且這樣減少了奶瓶的使用，接觸到髒東西的幾率也少。
2、兒童免疫功能低，而且喜歡到處摸。尤其在口欲期拿到什麼就吃什麼，衛生狀況很難掌握，這也是兒童容易拉肚子的原因。
1、感染性腹瀉。
有可能是細菌或病毒感染。細菌感染有很明顯的嚴重高燒、膿血便、精神差、肚子疼。病毒感染沒有那麼嚴重，一般兒童精神還不錯，拉的東西可能性狀也比較清亮，像雞蛋湯，但就是止不住的拉，脫水會比較厲害。
2、非感染性腹瀉。
比如消化不良，兒童腹瀉最常見的就是吃涼了或者吃辣了，或者吃的脂肪比較多，腸道沒有辦法消化，小孩的胃腸道蠕動比大人快，就像直腸子，很容易有功能性的腹瀉。比如食物不耐受，對牛奶蛋白過敏，吃了以後就開始拉稀、便血、長溼疹，嘔吐不舒服，這就是明顯的一個過敏反應。
1、精神狀态不好，寶寶一直在睡覺。
2、有脫水症狀，嘴巴幹幹的，眼睛也合不上了，留着一條縫，皮膚也幹幹的，摸着四肢也涼涼的不那麼紅潤。
3、六小時沒有小便，也不願意喝水。
出現這些症狀說明寶寶有脫水症狀，必須馬上來醫院。
如果這些情況都沒有，寶寶精神狀态不錯，也沒有發燒，只是拉肚子，可以先在家裡觀察，暫時不用去醫院。
腹瀉期間，水分和電解質通過稀便大量丢失。如果沒有充分補充，可能發生脫水。根據體征和症狀，脫水程度可以抽成三級：
脫水早期：沒有症狀。
脫水加重：逐漸出現體征和症狀。最初表現為口渴、煩躁、皮膚彈性下降、眼窩凹陷和前囟凹陷（嬰兒）。
重度脫水：以上體征和症狀加重，患兒可能出現低血容量性休克，如果不及時補液，很快死亡。
寶寶拉肚子了，家長首先就要開始預防脫水，給孩子服用口服補液鹽 3 号。這種藥品裡除了無機鹽還有糖、鉀、鎂，它除了幫助緩解脫水以外，還能恢復離子通道，對減少滲出也有好處，所以它也起到了一定止瀉的作用。商店裡就有賣的，很容易買到。網上也有一些制作補液鹽的配方，不過因為比例不好掌握，一般醫生不推薦。如果補液鹽沒有買到，也可以給寶寶服用一些不含鹽的液體，例如米湯。
如果家長考慮是吃了某種東西引起來的腹瀉，不管是過敏還是消化不良，那先把最近加的新東西停下來肯定是需要的。但不建議絕對禁食。
因為拉肚子時腸道受到了一定損傷，而碳水化合物的配比相對其他食物來說還好，對胃腸道的吸收損傷小一些，而且胃腸排空時間也剛剛合适，不會像肉類一樣一直存在腸道裡，讓人覺得腹脹難受。所以，腹瀉時可以吃一些米湯、大米粥，或者面條、面包、饅頭、花卷，能吃的下都可以吃，蔬菜可以減到原來的一半，肉蛋最好先不吃。
至于要不要吃益生菌還是有争議的，WHO 從來沒有把益生菌的治療放在首位，只是說他的證據對循證醫學來說不足，它是一個二類藥物補充，不作為強烈推薦。
| 參考來源：
《時尚健康》雜志
編輯 / kkc
圖片 / pexe
