暴雨大暴雪近期将罕見同框：壓箱底的保暖衣可以出場了

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10 月 16 日消息，據媒體報道，明天夜間至後天早晨将是中東部大範圍降雨最強時段，降雨過後，新一股強冷空氣将來襲。

山東、河南、安徽、江蘇、湖北、湖南等地部分地區有暴雨；山東中南部、河南東部等地降雨量有一定的極端性，可能将接近或突破當地 10 月極值。

與此同時，新疆、西藏等地部分地區有中到大雪或雨夾雪，局地暴雪或大暴雪。

氣溫方面，預計周五、周六長江以北大部地區氣溫将下降 8～10 ℃，華北、東北局地降溫超 14 ℃，降溫過後，最低氣溫 0 ℃線将抵達華北北部一帶。

因氣溫驟降，早晚應注意保暖，适時增加衣物，随着冷空氣的到來，易出現呼吸道傳染病和季節性過敏性疾病，像感冒、哮喘、季節性過敏鼻炎等等。

對此，市民平時要采用綜合性的預防措施，如室内經常通風、加強體育鍛煉、注意環境及個人衛生等。

免疫力較低的人群需保持良好的生活習慣，多吃富含優質蛋白、維生素和水分的食物，保證有充足的睡眠，在大風、降雨天氣減少出行。