今天小編分享的健康經驗：“厭童”情緒背後，這裡有一份“熊孩子”有效溝通指南，歡迎閱讀。
最近關于 " 厭童 " 的話題備受關注，不少公共場所都在明裡暗裡表示：我們不歡迎兒童。也有網友表示：我們 " 厭 " 的不是頑皮孩子，而是對孩子不加約束、放任自流的家長。
孩子高鐵吵鬧事件時常成為網絡熱點
圖源微博 ©️新浪新聞
但 " 管孩子 " 這件事的确也不容易。和上一代相比，8090 後的家長們大多數時候盡量 " 和風細雨 "，有時候 " 花言巧語 "，但憋不住了也會 " 狂風暴雨 "。
而更多的時候，年輕的家長似乎是 " 不知所措 " 的：好好說，孩子不聽；發脾氣，兩敗俱傷。尤其是面對兩三歲時 " 招人嫌 " 的小屁孩、六七歲上蹿下跳的 " 熊孩子 "、更大一點振振有詞的小學生，我們往往會左右為難，想要立規矩又怕傷自尊，不知道如何把握其中的 " 度 "。
圖源 © 小舍得
實際上，" 愛 " 與 " 教育 " 完全可以兼得，關鍵只在于五個字：溫柔而堅定。
我女兒三歲的時候，有一次在地鐵上哭鬧不休，只為了要去自己喜歡的遊樂場。我耐心地向她解釋了不能去的原因，但她依然兀自發脾氣、踢椅子。我嚴肅地警告她，在公共場所不能大聲叫嚷、破壞公物，如果再這樣我們就下車。
但她根本不聽，還是吵鬧不休。于是在下一站，我真的帶她下車了。等乘客都走了，我們站在空蕩蕩的站台上，她終于不鬧了。我告訴她，遊樂場我改天會帶她去，但 " 公共場合不能吵鬧 " 這一點是規矩，希望她以後能遵守。
她雖然不太樂意，但還是點點頭。在這以後，她果然沒有再出現類似的問題。
這是一個看上去平平無奇但内有 " 乾坤 " 的案例，充分體現了 " 溫柔而堅定 " 的做法應該是怎樣的：
首先，在立規矩、下命令之前先有一個 " 耐心解釋 " 的環節。很多人認為孩子不懂道理，沒必要解釋那麼清楚。但其實 " 解釋 " 本身就在傳達你對孩子的 " 尊重 "，而尊重正是愛的表現之一。
解釋，同時也是在 " 矯正 " 孩子的認知。在認知心理學看來，一個人的不良行為背後是不恰當的 " 認知 "，要改變行為就需要先改變認知。" 公共場合吵鬧會打擾到别人，不禮貌 "，這就是認知；所以我們要保持安靜，這是行為。
當然很多時候，孩子鬧起脾氣來會不管不顧，這就需要第二步，警告。
警告一定要有力：一是态度上要嚴肅，不能 " 半開玩笑 "、" 寵溺 " 式的，善于察言觀色的孩子很容易分别其中的差異；二是要有實現的可能。比如 " 再鬧就讓警察叔叔來抓你 " 這種話就非常無力，兩歲的孩子已經能一眼看穿。
第三，說到要做到。警告之後孩子依然不聽，那是他們還在試圖探尋大人的邊界、試探事情的後果，此時如果我們不能說到做到，對于孩子而言就是 " 放任 "。
在前文的案例中，還沒到目的地我們就提前下車，雖然不是什麼嚴重的懲罰措施，但卻能讓孩子意識到父母是有 " 執行力 " 的，是 " 言出必行 " 的。此時我們再次強調規矩、幫助孩子建立合理認知，就可能達到比較理想的效果。
" 溫柔 " 這件事，很容易被人誤以為是 " 溺愛 "，但這二者其實相去甚遠。" 溺愛 " 是不自知的、放任的、無原則的；" 溫柔 " 卻是自我覺察的、發自内心的、有技巧的。
沒有人不愛自己的孩子，而 " 溫柔 " 是愛的恰當表達。它意味着理解、尊重、包容；它意味着耐心地教孩子學走路，也耐心地引導他明辨是非、适應世界。它不僅僅是言辭上的溫言細語、态度上的 " 強壓怒火 "，而是真的與孩子共情，傾聽他的想法，體會他的感受。
從人類大腦的發展過程來看，主管親密關系和情緒的邊緣系統會比較早發育，然後再是主打 " 智商 " 的大腦皮質發育。也就是說，只有當孩子打好了親密關系的基礎，獲得了足夠的安全感，建立了對父母的充分信任與依戀，他的學習與成長才可能更順暢。
而 " 堅定 "，則是通過恰當的引導、有力的規訓，幫助孩子明确行動的界限，建立是非的觀念，學會自我控制和适應社會。
這裡的 " 堅定 " 包括幾個不同方面：首先是勸誡的态度，要堅定不移，而且最好在孩子第一次犯錯時就要足夠堅決地表示出來。
比如孩子說髒話，有時候可能只是因為好玩，或者受同伴影響。如果父母覺得這是不可取的行為，就要在孩子第一次說的時候加以阻止，并且指出其嚴重性。如果一開始就輕飄飄地對待，等發展到後面形成習慣，再戒斷就比較難了。
" 堅定 " 還包括一定的懲戒措施。對于孩子而言，自律的建立需要時間，而合适的懲戒方式會起到積極的推動作用。這裡的懲戒絕對不是體罰，它主要包括兩種類型：" 做不喜歡的事 "，" 不做喜歡的事 "。前者比如多做幾道數學題，後者比如少玩一次遊戲。
這其實就是行為心理學上講的 " 正性懲罰 " 和 " 負性懲罰 "。無論哪一種，其核心都是 " 有效 " ——如果家長态度不夠堅定，懲罰就會失去意義，甚至變成對不良行為的 " 強化 "，讓孩子感覺到 " 原來不過如此啊 "，下次他就可能繼續犯錯。
" 堅定 " 的态度與做法，會給予孩子明确的引導，對于孩子的早期成長非常重要。值得注意的是，" 堅定 " 需要家長的以身作則，從而讓孩子更信任你的引導，否則只會讓孩子對于這種 " 雙标 " 產生質疑。比如有的家長要求孩子吃飯專心，但自己總忍不住邊吃邊玩手機，那這樣的教育就完全不具有說服力。
溫柔而堅定，只需要我們多一點點耐心，再多一點點決心：用溫柔的愛和尊重來代替簡單粗暴的 " 命令 "，為孩子打下更好的心理基礎；用 " 堅定 " 的态度與做法給孩子清晰的指引，讓他們在成長的最初階段不會失去方向。
所以，當你面對熊孩子不知所措時，請試試 " 溫柔而堅定 " 吧！
編輯 ｜ 超楠
圖片 | 小舍得截圖、微博截圖
