今天小編分享的社會經驗：視力暴降，還特别“顯老”！小夥悔慘：都因為這些習慣，歡迎閱讀。
31 歲的小杜（化名）最近很是震驚和沮喪，要不是因視力明顯下降到醫院檢查，他根本不知道自己已經患上了糖尿病，高血壓，還有兩種可怕的致盲眼疾正瘋狂地吞噬視力。
這一切，
和他甜飲不離手等
不良生活方式有關。
這事也一度衝上熱搜
長期甜飲高血糖
損害眼睛
" 剛來時視力只有 0.05 左右，人很胖，看起來較老相，像同 40 多歲的樣子。" 這是浙江省人民醫院眼科副主任醫師劉輝對小杜的第一印象。
小杜家住紹興某鎮，一段時間來視力下降得厲害，眼前一切慢慢地變得越來越模糊，對生活與工作影響明顯。他先在附近一家醫院，被診斷為單純的虹膜睫狀體炎，治療後沒得到改善，經人引薦來到杭州大醫院。
" 仔細看了下眼底，發現裡面有出血，當時就懷疑血糖高，但患者堅決否認自己有糖尿病。" 劉輝說。
血糖檢測顯示，小杜空腹血糖在 30 左右，高達正常值上限的 5 倍（正常人的空腹全血血糖值在 3.9~6.1 毫摩爾 / 升之間）。
因為覺得自己年輕，身體不錯，小杜好多年都沒有體檢，所以不知道自己血糖增高。後來發現其血壓也較高。
醫生最終診斷，小杜眼睛視力嚴重下降是因糖尿病視網膜病變（簡稱 " 糖網 "），同時還伴有白内障。
詳細了解病史後發現，小杜生活不太健康：平日裡，喜歡喝碳酸飲料、奶茶等甜飲，加之多吃少動，體重接近 200 斤，致使他在年紀輕輕就血糖飙升。
" 一般人飲料、奶茶等甜飲喝一點問題不大。但對糖尿病人來說是雪上加霜，高糖分很可能會催生糖尿病并發症。尤其是年輕患者，視網膜病變的發展進程會更快。"
幾乎一夜之間從 " 身強體壯 " 變多病纏身，小杜驚慌懊悔，一時情緒低落。劉輝主任安慰小杜，讓其積極配合治療，根據病情先安排他去内分泌科治療，血糖控制平穩之後，再轉到眼科做手術，" 現在做完差不多兩個星期左右，視力恢復到 0.4，效果還不錯。"
" 該患者還有嚴重的白内障，像這個年紀，一般來說得白内障還早。因此考慮白内障，包括他的虹膜睫狀體炎，應該也與糖尿病有關。‘糖網’與白内障不積極治療，都會致盲。" 劉輝主任提醒道。
防範糖尿病眼病
得改變生活方式
劉輝主任介紹，糖尿病視網膜病變，是由于糖尿病患者長期血糖偏高，導致血管内皮細胞受損，從而引起眼睛視網膜微血管損害而引發一系列眼底視網膜病變，會引起視力下降、視物模糊，病情嚴重時會導致患者失明，且不可逆。病症的發生率随着患糖尿病時間增加而提高，資料顯示，患有糖尿病十五年以上的病人中，大約 60% 的病人眼部血管會受損。
" 糖尿病白内障常見于糖尿病比較嚴重的年輕患者。由于患者晶狀體混濁，因此會導致視覺障礙，表現為視力下降。糖尿病患者白内障發病風險較無糖尿病患者高了 4 至 5 倍，糖尿病性白内障發病更早、發展速度更快、核硬度更高、病情程度更嚴重。晶體可在短期内快速變渾濁，導致視力嚴重下降。"
劉輝主任表示，糖尿病與無節制生活方式有關，如過多攝入高糖、高脂肪、油膩等高熱量食品，加上缺乏運動、肥胖、壓力大等因素。鑑此，防範糖尿病眼病要從改變生活方式做起。
" 糖尿病患者除要控制好血糖，還應定期眼科檢查，對眼底健康狀況等進行專業評估。" 劉輝主任提醒，如果是出現輕度的視網膜病變，可每年檢查一次，如果屬于中度的，最好是 3~6 個月檢查一次，如果屬于重度的，每三個月必須檢查一次，以防視力進一步下降。一旦出現視力下降、視物變形、看東西時伴有閃光感、眼前漂浮物增多、看東西有黑影遮擋等眼部症狀時，要盡快就醫；如患有糖尿病視網膜病變，應按照檢查後的分期标準嚴格進行随訪和及時治療，才能挽救和保留較好的視力。
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來源：潮新聞 · 錢江晚報 綜合自 潮新聞 記者 吳朝香 通訊員 宋黎勝、網友等
