今天小編分享的健康經驗：作者｜葉芳通訊員｜伍曉丹攝影｜胡超揚編輯｜廖穎瑤突然之間，兩眼一翻，全身抖動、口吐白沫、手腳抽搐……癫痫患者在生活中與普通人沒有區别，可一旦發作起來就很吓人，而且，癫痫患者還不少。流行病學調查數據顯示中國癫痫患者約有 900 萬，實際上癫痫患者可能不止 1000 萬，其中三分之二以上在兒童時期起病。，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：又到鼻炎高發季，有人在網絡上分享自己在疼痛科打 鼻炎針 的攻略，并表示 一針就能擺脫過敏季的灰暗時刻 對植物神經紊亂導致的失眠等很多神經失調導致的症狀也有作用 。 鼻炎針 究竟是種什麼針？真如網友說的那麼 神 嗎？ 我們也很無奈，疼痛科不治鼻炎，鼻炎患者應該前往耳，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：牛奶不僅能補鈣，對減肥也非常有利。奶制品中除了蛋白質，鈣含量也很豐富，兩者都有助于減肥。尤其是奶制品中含有較多的亮氨酸，有利于蛋白質的形成，可以間接刺激皮下脂肪溶解、消耗。研究還發現，飲食中适當攝入亮氨酸可以使細胞生化過程發生變化，使得人體對熱量的吸收有所減少。如今，市面上的牛奶種類繁多，哪種奶更值，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近一段時間，劉女士每次吃完飯，都有頭暈、乏力、犯困，甚至暈厥和跌倒的情況發生。原以為是血壓偏高所致，測量後卻發現，竟是低血壓惹的禍。為何會出現餐後低血壓？應該如何預防？ 餐後低血壓，顧名思義，即餐後發生低血壓的情況。确切的發病機制尚不清晰，常見于老年人。 中國中醫科學院西苑醫院心血管二科副主任醫，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：作者｜葵葵封面｜全景視覺自 8 月 24 日日本政府将福島第一核電站的核污染水排入大海，在 核輻射 焦慮的蔓延之下，核輻射檢測儀、碘鉀片等相關產品迅速走俏。而在醫療服務方面，廣州市第十二人民醫院率先推出針對普通大眾的 核與輻射健康門診 ，這是廣東省首家系統性、專業化的輻射類疾患咨詢及診，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：随着天氣越來越熱、西瓜、空調 / 風扇、冰可樂，成為了不少人的降溫避暑首選。可竟然有人說，吃一個西瓜胖 3 斤？那這個夏天還能安心吃西瓜嗎？西瓜的營養價值西瓜這麼甜，是打了糖了嗎？嗚嗚嗚，你可真是冤枉西瓜了。較甜的西瓜含糖約 8 克   / 100   克（比葡萄可低多了）。它吃起來感覺純甜無酸，是，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 白露秋風夜，一夜涼一夜 ，随着白露時節的到來，有不少網友反映身邊打噴嚏、流鼻涕的人不知不覺多了起來，免疫力相對較高的年輕人，在此時也容易出現感冒，或者口幹、皮膚瘙癢等症狀，這是為什麼？帶着問題，記者采訪了中國中醫科學院西苑醫院腫瘤科主任醫師許雲。許雲表示，《黃帝内經》中說 肺喜潤而惡燥 ，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：作者｜伍茜封面｜全景視覺 電話鈴聲一響，我就莫名緊張，心跳加速 ... 和不熟的人吃飯，比打了一架還累。 和同事走到地鐵口，找借口說‘你先進去吧，我去那邊買個水…’ 想出門時，看到鄰居正在外面的走廊上，趕緊把門關上 ...越來越多的年輕人認為自己社恐，害怕和不熟的人相處。小欣就是其，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：預制菜正火。相關數據顯示，2022 年我國預制菜市場規模為 4196 億元，預計 2023 年将達 5100 億元，2026 年将升至萬億元級别。截至目前，我國預制菜相關企業達 6.4 萬餘家，46.8% 的預制菜相關企業成立于 1 至 5 年内。即烹即食、方便快捷的預制菜在很大程度上滿足了都市人群，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：你知道人類發明了多少種殺蟲劑嗎？大概……有這麼多種：我們耗費巨資，買來了其中的 16 種，然後忍着痛苦，弄來了 150 只果蠅和蟑螂，挨個做實驗，就為了弄清一個問題：這麼多殺蟲劑，有什麼區别？到底怎麼選？   視頻版↓↓ 看完這個視頻就知道了 ↓↓↑↑ 信我，真的超級實用   ↑↑   圖文版人類發，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：.，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：英國坎特伯雷大學的生命科學家對來自臨床試驗的現有證據進行匯總數據分析的結果顯示，靜态的等長運動（無需移動身體就能調動肌肉參與）是降低血壓的最好辦法。同時，有氧鍛煉、動态的阻力訓練（如深蹲、俯卧撐和舉重）和高強度間歇式訓練也是有效的。發表在《英國運動醫學雜志》上的這項研究成果得出的結論是：等長運動是降，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：髌骨脫位是膝關節常見的運動損傷，初次髌骨脫位以 10-17 歲中小學女生多見。由于大都可以自行復位，所以發生髌骨脫位後患者或家長很容易當作普通的膝關節扭傷而沒有及時就診，為以後膝關節損傷埋下隐患。小動作引發膝傷 另有隐情在日常的門診工作中，一個常被問到的問題是： 我們家孩子扭傷的動作不大，有時候一，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：秋季是過敏性鼻炎高發期，鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、頭痛、眼睛癢等症狀讓人苦不堪言。有些家長認為，過敏性鼻炎忍忍就過去了，給孩子用藥也是三天打魚兩天曬網。事實上，孩子的過敏性鼻炎若長期得不到規範化治療，或帶來其他一些繼發性疾病。 與成人相比，兒童呼吸道沒有發育完善，容易因過敏性鼻炎誘發鼻窦炎、急性中耳炎，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：說到 辣 ，大家可能都會想到辣椒帶來的辣味。其實，有辣味的食材可不止辣椒，不同的食物能帶給我們不同的 辣味兒體驗 。辣椒的辣——辣椒素辣椒不僅是蔬菜也是一種香料，果實中空，裡面包裹着白色的海綿狀物質，也叫胎座。辣椒的辛辣化學物質為辣椒素，是由辣椒胎座表層細胞合成的，然後儲存在胎座表層正下，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近年來，慢性肌肉骨骼疼痛的發病率不斷攀升。長期的疼痛會導致工作情緒低落，工作效率下降，從而嚴重影響患者的工作能力和生活質量。首都醫科大學附屬北京康復醫院骨科康復中心主任楊華清表示，要養成健康的生活和運動方式，警惕不良習慣帶來的慢性損傷。肌肉骨骼失調 不當姿勢是 元兇 產生肌肉骨骼失衡的原因，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：随着開學季的到來，近期我國肺炎支原體肺炎的發病有所上升，多地報告了兒童肺炎支原體肺炎病例。那麼，該如何識别和預防兒童肺炎支原體肺炎呢？為此，人民網記者采訪了重慶醫科大學附屬兒童醫院呼吸科副主任田代印。田代印在接受人民網記者采訪時介紹，肺炎支原體肺炎是我國 5 歲以上兒童常見的社區獲得性肺炎。肺炎支原，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：處暑之後，進入秋天。秋季除了要養肺潤燥，還有一個髒器也需要特别 關愛 。廣東省中醫院皮膚科主任醫師闫玉紅提醒，秋天别忘護肝，以免肝火犯肺。尤其是經常熬夜 爆肝 、精神内耗的人，更要注意。5 個信号，3 招調理，趕緊行動起來！秋天别忘護肝，熬夜族要小心！ 最近很多朋友反映，覺得自己特别容，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近日，今年第 9 号台風 蘇拉 在珠海南部沿海登陸，廣東多地有暴雨，局部有大暴雨。 蘇拉 轉身後，第 11 号台風 海葵 又逼近廣東……台風為廣東帶來了豐沛的降水，路邊的積水、溼滑的路面成了很多人出行的 攔路虎 。不少街坊表示，出行路上都要小心翼翼，生怕一不留神就滑倒。南，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：作者｜伍茜封面｜全景視覺 電話鈴聲一響，我就莫名緊張，心跳加速 ... 和不熟的人吃飯，比打了一架還累。 和同事走到地鐵口，找借口說‘你先進去吧，我去那邊買個水…’ 想出門時，看到鄰居正在外面的走廊上，趕緊把門關上 ...越來越多的年輕人認為自己社恐，害怕和不熟的人相處。小欣就是其，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：作者｜梁中明編輯｜廖穎瑤通訊員｜張誠斌因為知名歌手李玟不幸離世，抑郁症在近期成了大眾極為關注的疾病。7 月 7 日，廣東省人民醫院、廣東省精神衛生中心心理咨詢科主任尹平在直播間答疑，對抑郁症的諸多問題作了精辟講解。尹平主任的解答，涉及抑郁症的實質、用藥、家人陪伴等，非常有利于提高大眾對抑郁症的認識。，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近日，今年第 9 号台風 蘇拉 在珠海南部沿海登陸，廣東多地有暴雨，局部有大暴雨。 蘇拉 轉身後，第 11 号台風 海葵 又逼近廣東……台風為廣東帶來了豐沛的降水，路邊的積水、溼滑的路面成了很多人出行的 攔路虎 。不少街坊表示，出行路上都要小心翼翼，生怕一不留神就滑倒。南，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：處暑之後，進入秋天。秋季除了要養肺潤燥，還有一個髒器也需要特别 關愛 。廣東省中醫院皮膚科主任醫師闫玉紅提醒，秋天别忘護肝，以免肝火犯肺。尤其是經常熬夜 爆肝 、精神内耗的人，更要注意。5 個信号，3 招調理，趕緊行動起來！秋天别忘護肝，熬夜族要小心！ 最近很多朋友反映，覺得自己特别容，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：說到 辣 ，大家可能都會想到辣椒帶來的辣味。其實，有辣味的食材可不止辣椒，不同的食物能帶給我們不同的 辣味兒體驗 。辣椒的辣——辣椒素辣椒不僅是蔬菜也是一種香料，果實中空，裡面包裹着白色的海綿狀物質，也叫胎座。辣椒的辛辣化學物質為辣椒素，是由辣椒胎座表層細胞合成的，然後儲存在胎座表層正下，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：秋季是過敏性鼻炎高發期，鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、頭痛、眼睛癢等症狀讓人苦不堪言。有些家長認為，過敏性鼻炎忍忍就過去了，給孩子用藥也是三天打魚兩天曬網。事實上，孩子的過敏性鼻炎若長期得不到規範化治療，或帶來其他一些繼發性疾病。 與成人相比，兒童呼吸道沒有發育完善，容易因過敏性鼻炎誘發鼻窦炎、急性中耳炎，歡迎閱讀。…