今天小編分享的健康經驗：說到便秘，大多數人耳邊最先響起的建議往往是： 多吃粗糧和蔬菜水果。 于是，很多朋友特别認真地啃玉米，喝小米粥，嚼紅薯，吃香蕉、黃瓜、西紅柿……結果，要說一點兒幫助沒有吧，有點冤枉了大家的努力，但程度卻有限。視廁所如戰場、長期遭受便秘困擾的朋友們，希望今天的文章對你能有些許的幫助。在說到具體食物之，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：三伏适已過，驕陽化為霖。長達 40 天的三伏天終于謝幕，正式迎來了出伏。伏，是一年中 宜伏不宜動 的最熱時日。出伏就意味着氣溫最高的時段逐漸過去，涼爽宜人的天氣近在眼前。季節輪轉 涼意将至三伏天的由來已久，《史記 · 秦紀六》中就有記載： 秦德公二年初伏。 唐人張守節曰： 六月三伏之節，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 當孩子的骨骺線閉合後，再長高的機會就不多了。 廣東省第二人民醫院分泌科副主任醫師李萍告訴記者： 孩子的身高 70%-80% 取決于父母遺傳，30% 左右來自後天因素。如果骨骺線閉合，哪怕使用醫學手段，再次促進孩子長高的概率也很小了，因此，當發現孩子的身高不理想時，應抓住時間窗盡早就醫。相比，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：炎夏酷暑，正是膽結石高發期。這主要因為夏季人們喜食生冷、辛辣等食物，不少人還有吃夜宵的習慣，不健康的飲食習慣讓膽囊超負荷工作。在消化科或普外科的診室内，經常看到因為肚子脹，或者突發上腹痛的患者來就診。這種疼痛多在吃油膩食物、進食過多或者是工作壓力大、精神緊張時出現。而這些症狀，常常是膽囊内小小的結石，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：很多人感覺腰酸背痛、肩頸不适時，選擇按摩來緩解，操作不當會加重病情。比如有人按摩頸部後發生頸動脈夾層導致腦中風，有人按摩按出筋膜黏連……江西一名老人不久前在按摩時發生意外去世。首都醫科大學三博腦科醫院門急診部、腦血管内科主任醫師陳勝雲曾介紹，按摩後發生的頸動脈夾層腦中風，通常都是肌肉力量過強拉伸導致，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：生育年齡推遲，營養極其豐富，不少孕媽媽陷入妊娠糖尿病的困擾。有人疑惑，平時血糖正常，為什麼懷孕之後會患上糖尿病？有人随意，認為生產後就好了，不用特别注意什麼。 妊娠期糖尿病是指孕前糖代謝正常，在妊娠期（孕 24-28 周）通過 75g 口服葡萄糖耐量試驗，檢測出的血糖代謝異常。随着分娩的結束，大多，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：彭阿姨是一個癌症恢復期患者。近 3 天來，由于出現畏寒發熱，高燒不退，咳嗽、咳痰的症狀，她趕緊到醫院檢查。當天，醫生發現彭阿姨有肺部感染，取了她的痰标本送往檢驗科做微生物室培養。次日，結果顯示血平板和巧克力平板上生長出了中等大小、不溶血、灰白色、光滑、溼潤的菌落，但是麥康凱平板上并未生長。這種異常情，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：在我們發燃油車廣告的時候，評論裡會說： 笑死，大人，已經是電動車的天下了 當我們發電動車的時候，評論裡又會說： 笑死，電動爹，誰買誰傻 x好嘛，那我們中和一下：啪！混動車。既能加油，又能充電，完美了吧？ 笑死，混動車，注定被淘汰的過渡期產物 車圈是一個非常和諧的團體，不同的人有不同的信仰，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：廣東省疾控中心日前緊急提醒：家庭自制發酵食品和腌制食品，往往是引起肉毒毒素中毒的 元兇 。肉毒毒素的毒性是氰化物的 100 萬倍，50 納克肉毒毒素可致命。 談到肉毒毒素，要先了解肉毒杆菌。肉毒杆菌是革蘭陽性厭氧梭狀芽孢杆菌，廣泛存在于土壤、海水、牛羊豬等動物糞便中，還可附着在蔬菜、水果及谷，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：夏季高溫怎麼消暑？吹空調、吃冷飲是大家普遍的選擇，然而這些消暑方式常會為身體帶來額外負擔。 近期，因為不斷吹空調、吃冷飲，導致反復鼻塞、咳嗽來求診的患兒越來越多。 廣州醫科大學附屬中醫醫院兒科副主任中醫師朱麗臻介紹， 有的孩子由于過敏反復咳嗽一個多月，影響學習和睡眠，整個人都瘦了。據了解，兒，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：你好，這裡是科普中國，今天啊，咱們來聊聊關于吃辣的話題。但在這之前，咱們先說一說關于長痘的那些事。皮膚長痘是讓人很惱火的一件事，不摳吧看着鬧心，摳破了吧還容易留疤，左右對顏值都是很大的傷害。不知道你有沒有在飯桌上聽過這樣的說法 我最近臉上爆痘了，可不能吃辣，吃完啊，又得長。 這時候你心裡可能會，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：她來了，她帶着八段錦來了。每天跟帕姐跳操是純子的日常，從今年 3 月底，純子開始了第 N 次的減肥之旅，目前依靠跳操跟練已經成功從 162 斤瘦到 135 斤。最近當純子照常打開跟練視頻時，發現帕梅拉出了八段錦的跟練視頻？！難道這是起猛了，還在做夢嗎？純子是帕梅拉忠實的粉絲，從大基數掉到中基數，臨近，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：參考消息網 8 月 15 日報道 據德國之聲電台網站 8 月 13 日報道，幾十年來女性預期壽命增長幅度一直高于男性，但到了 20 世紀末期，男女預期壽命之間的差距開始縮小。不過，德國威斯巴登的聯邦人口研究所新近發表的一份研究報告也指出，歐洲不同國家和不同地區之間的差别還是很大。聯邦人口研究所學者對，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：半夜，浙江溫州某廠的一棟員工宿舍内，姚某被丈夫打得慘叫連連，常常有鄰居投訴他們家 影響休息 ，卻沒有人想過報警。這場家暴實施了長達十餘年，丈夫還在外和其他女人保持不正當關系。終于，在一次毆打後，丈夫再次提出離婚，要求姚某立即搬走并承擔兩個兒女的撫養費用，當晚姚某趁丈夫熟睡時将其殺害。這一案件，，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 眾多研究表明：燕麥所含的膳食纖維在血脂調節中起重要作用，主要為可溶性 β - 葡聚糖。 在第十一屆食品科學國際年會上，東南大學公共衛生學院營養與食品衛生學系孫桂菊教授表示。β - 葡聚糖存在于小麥、大麥、燕麥等天然植物及酵母、細菌、真菌等微生物中，是一種高營養價值的多糖聚合物。美國食品藥品監督，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：作者｜丁淑瑩編輯｜梁中明醫藥領網域反腐相關報道持續占據熱搜榜，所揭露的醫藥行業灰色運作令人瞠目。醫療和民生息息相關，醫藥領網域的病态在這場反腐風暴下逐步顯露，人們發現，醫藥領網域腐敗既是體制之禍，反過來也會反噬體制本身，它不但消解醫改成果和财政投入，還加劇了患者看病就醫負擔，反腐其實勢在必行。陝西省山陽縣，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：作者｜向陽編輯｜廖穎瑤   梁中明關于醫藥領網域反腐行動的新聞近日不斷刷屏，醫藥反腐呈空前高壓态勢，正在觸達行業的每個角落。公開信息顯示，截至 8 月 14 日，全國至少有 179 位醫院院長、書記被查，而這一數量是 2022 年全年的三倍多。一周之前，這一數字還是 168 位。每位書記、院長被查，都，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：立秋過後，西安的劉女士每天跑步鍛煉身體，她發現一運動血壓就很高，需要很長一段時間才能恢復。前往醫院咨詢，醫生稱之為運動性高血壓。 運動确實會導致血壓反應性升高，主要表現在運動過程中或剛剛結束時，這是正常現象。 北京醫院心内科主任醫師汪芳介紹，如果運動後長時間高血壓，數值超出正常反應性升高的生理範，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：你好，這裡是科普中國，今天啊，咱們來聊聊關于吃辣的話題。但在這之前，咱們先說一說關于長痘的那些事。皮膚長痘是讓人很惱火的一件事，不摳吧看着鬧心，摳破了吧還容易留疤，左右對顏值都是很大的傷害。不知道你有沒有在飯桌上聽過這樣的說法 我最近臉上爆痘了，可不能吃辣，吃完啊，又得長。 這時候你心裡可能會，歡迎閱讀。…

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今天小編分享的健康經驗：廣東省疾控中心日前緊急提醒：家庭自制發酵食品和腌制食品，往往是引起肉毒毒素中毒的 元兇 。肉毒毒素的毒性是氰化物的 100 萬倍，50 納克肉毒毒素可致命。 談到肉毒毒素，要先了解肉毒杆菌。肉毒杆菌是革蘭陽性厭氧梭狀芽孢杆菌，廣泛存在于土壤、海水、牛羊豬等動物糞便中，還可附着在蔬菜、水果及谷，歡迎閱讀。…

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今天小編分享的健康經驗：暑假期間，有的孩子整天與手機、電腦等電子產品為伴，沉迷電子遊戲。家長們看在眼裡，急在心裡：強制管控容易傷害親子關系，不管不顧又擔心孩子遊戲成瘾。那麼，喜歡玩遊戲等于遊戲成瘾嗎？如何判斷孩子是否遊戲成瘾？家長應如何對待孩子的遊戲行為？喜歡玩遊戲≠遊戲成瘾 一看見孩子玩遊戲，我就着急、焦慮，要是不管，，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：作者｜向陽編輯｜廖穎瑤   梁中明關于醫藥領網域反腐行動的新聞近日不斷刷屏，醫藥反腐呈空前高壓态勢，正在觸達行業的每個角落。公開信息顯示，截至 8 月 14 日，全國至少有 179 位醫院院長、書記被查，而這一數量是 2022 年全年的三倍多。一周之前，這一數字還是 168 位。每位書記、院長被查，都，歡迎閱讀。…