今天小編分享的健康經驗：入夏以來，多地持續高溫。高溫天氣會導致胃腸疾病、心腦血管疾病等的發病風險增加。專家提示，夏季是腹瀉的高發季節，很多人會出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等症狀，起病多急驟，要預防夏季腸道傳染病，注意食物和飲用水的衛生安全。北京市的張女士近日出現腹痛、腹瀉等症狀，嚴重時一日排便數次；重慶市的崔先生因吃了冰箱裡，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：綠豆湯，大概是每個夏日裡最 消暑 的存在，街頭巷尾、餐廳外賣都少不了它的身影。但最近：# 喝綠豆湯增加人體水分流失 ## 綠豆湯别亂喝 ## 一碗綠豆湯下肚男子睡醒後腦梗死 #等詞條頻頻出現，引的人不禁後怕…綠豆作為藥食同源的食材，甘涼可口，消熱解暑，還有促食欲、降血脂、降膽固醇等作用，但炎，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：作者、編輯｜廖穎瑤編審｜梁中明封面｜站酷海洛此時此刻的你，是不是正舒舒服服地坐着刷手機？ 久坐 無疑是現代打工人的标配，白天化身社畜，在工位一坐就是一整天；晚上放肆躺屍，沙發上一躺就是大半夜，除了吃飯和上廁所，似乎就沒有别的事能讓你站起來。就想問問你，這一天下來，屁股麻了沒？腰痛了嗎？◎ 屁股，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：操作簡單，小巧便攜的有創家用血糖儀，如今已經普及。号稱 不用扎針 不用校準 的無創血糖儀，近年來銷量也異軍突起。然而，記者調查發現，目前市場上不少有創血糖儀、無創血糖儀與醫院檢查相比，測量結果存在不小差異。專家提醒，家用血糖儀主要用于輔助測量，不能代替專業檢測。有創血糖儀試紙比機器貴8，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 敏感不止‘幹、癢、紅’，皮膚屏障比想象中更脆弱，敏而不自知的‘泛敏感狀态’更值得被關注。 在第 25 屆世界皮膚病大會期間，上海市皮膚病醫院皮膚科主任醫師袁超在接受人民日報健康客戶端采訪時介紹， 泛敏感狀态 包括敏感性皮膚以及炎症性疾病合并敏感的狀态。皮膚敏感可能是 作 出來的袁，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：炎炎夏日，人們外出都會給皮膚做好防曬。那麼，你的眼睛 防曬 了嗎？世界衛生組織發布的一項數據顯示，全世界有超過 200 萬例白内障病例可能是長期暴曬陽光所致。美國的一項研究也發現，每天曬太陽超過 5 小時以上的人，其發生老年黃斑變性的幾率是日曬不超過 2 小時的人的兩倍。對此，北大人民醫院眼，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：作者、編輯｜廖穎瑤編審｜梁中明封面｜站酷海洛此時此刻的你，是不是正舒舒服服地坐着刷手機？ 久坐 無疑是現代打工人的标配，白天化身社畜，在工位一坐就是一整天；晚上放肆躺屍，沙發上一躺就是大半夜，除了吃飯和上廁所，似乎就沒有别的事能讓你站起來。就想問問你，這一天下來，屁股麻了沒？腰痛了嗎？◎ 屁股，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：夏天到了，天氣悶熱，又到了與蚊子 相愛相殺 的季節。夏秋季節是蟲媒傳染病的高發季節，怎樣才能安全有效地防蚊驅蚊，預防蟲媒傳染病呢？就此人民網記者采訪了武漢大學人民醫院（湖北省人民醫院）皮膚性病科副主任醫師史赢，為您帶來 5 大防蚊 必殺技 ，快用起來吧！，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：情緒低落，興趣衰退自我評價低，郁郁寡歡思維遲緩，自罪自責你是否也產生過這樣的感覺？那就嘗試下抱樹和寫作吧。很難堅持時，去撥打 世界上最溫暖的電話 吧。最近，當你早上七點走進任何一個公園裡，大概率都會見到樹友與樹正在肌膚相親。沒錯，當其他年輕人還沉迷于吸貓吸狗，又一波焦慮的人已經去吸樹了，他們，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 每一個新媽媽都應該有一個月嫂。 近段時間内，在外國女性中常能聽到這樣的呼籲。加拿大的一名網紅模特泰勒 · 理查德在視頻網站分享了自己在婆家的 中國式坐月子 的經歷後，瞬間在歐美挂起了一股 坐月子 風潮，僅相關視頻就收獲超 300 萬播放量。誰能想到，在國内對 坐月子 尚，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：你好，這裡是科普中國。飛機餐咱們被經常吐槽，吃起來老覺得沒什麼滋味，不太好吃。但影響飛機餐味道的，真的只有食物本身嗎？幾年前，德國漢莎航空就發現一個很有意思的現象：飛機上乘客對番茄汁的消耗量，比地面上番茄汁的消耗量大得多。他們為此還特地做了調查，在地上的時候，大家覺得番茄汁有股怪味兒。但在飛機上，乘，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：你好，這裡是科普中國。飛機餐咱們被經常吐槽，吃起來老覺得沒什麼滋味，不太好吃。但影響飛機餐味道的，真的只有食物本身嗎？幾年前，德國漢莎航空就發現一個很有意思的現象：飛機上乘客對番茄汁的消耗量，比地面上番茄汁的消耗量大得多。他們為此還特地做了調查，在地上的時候，大家覺得番茄汁有股怪味兒。但在飛機上，乘，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：炎炎夏日，人們外出都會給皮膚做好防曬。那麼，你的眼睛 防曬 了嗎？世界衛生組織發布的一項數據顯示，全世界有超過 200 萬例白内障病例可能是長期暴曬陽光所致。美國的一項研究也發現，每天曬太陽超過 5 小時以上的人，其發生老年黃斑變性的幾率是日曬不超過 2 小時的人的兩倍。對此，北大人民醫院眼，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：夏天到了，天氣悶熱，又到了與蚊子 相愛相殺 的季節。夏秋季節是蟲媒傳染病的高發季節，怎樣才能安全有效地防蚊驅蚊，預防蟲媒傳染病呢？就此人民網記者采訪了武漢大學人民醫院（湖北省人民醫院）皮膚性病科副主任醫師史赢，為您帶來 5 大防蚊 必殺技 ，快用起來吧！，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：2023 年 7 月 14 日，由世衛組織國際癌症研究機構（IARC）、世衛組織和世界糧農組織食品添加劑聯合專家委員會（JECFA）共同主導的無糖甜味劑阿斯巴甜對健康影響的評估報告終于塵埃落定。IARC 援引對人類致癌性的 有限證據 ，将阿斯巴甜列為 2B 類致癌物（可能對人類致癌）。JECF，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：其實，出汗這件事兒也暗藏玄機，如果出現異常出汗現象，則可能是疾病的前兆，需要格外注意。那麼，哪些原因導致易出汗呢？出汗多就能排毒、減肥嗎？，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：夏日炎炎，不少人夜裡睡覺空調或者電風扇一吹一整夜。一不小心，第二天就出現了口眼歪斜的面癱症狀。 面癱是指支配面肌的神經出現損傷或障礙時，大腦對面部肌肉發出的指令無法順利到達，使得面部肌肉沒有力量，無法作出相應表情。 北京大學人民醫院神經外科副主任醫師伍剛介紹，人們常說的吹空調引起面癱，常是由于上，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：一塊吐司，幾片芝士，再加上一些新鮮的蔬菜、水果，簡單無味的組合，連開火都不需要，一頓清心寡欲的 白人飯 就做好了。 白人飯 主打一個沒有世俗的欲望，又稱 生命體征維持餐 ，它有三大要素 冷、素、少 。其中食材還有鄙視鏈，剝皮直接吃的 > 需要水洗的，不用加熱的 > 需要加熱的，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：暑期來臨，孩子如果生活不規律、缺少戶外活動、長時間近距離用眼等易發生近視或近視程度加深。北京兒童醫院順義婦兒醫院眼科副主任醫師祁海燕提醒，預防近視，注意以下幾點：增加戶外陽光下暴露時間陽光刺激可促使分泌多巴胺，能促進眼部發育，在預防近視的同時增強免疫力，對青少年生長發育十分有益。建議學齡前兒童陽光下，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：據水利部預測， 七下八上 期間，我國洪旱并重，局地暴雨洪澇多發重發，降雨主要呈 東部南部多、西北少 分布。暴雨洪澇後容易引起各類皮膚病，主要包括真菌感染、細菌感染、皮炎溼疹等。四川省醫學科學院 · 四川省人民醫院皮膚科主治醫師周夕湲在接受人民網記者采訪時介紹，夏季炎熱、潮溼，人體容易出，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：據國家食品安全風險評估中心網站消息，國家食品安全風險評估中心聯合國家癌症中心結合 JECFA 最新評估結果和我國居民消費情況進行安全性評估，阿斯巴甜按照我國現行标準規範使用可以保障安全。我們将繼續關注 IARC 和 JECFA 等組織機構的風險評估動态及各國反應和舉措，通過最嚴謹的标準和最嚴格的監管，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：三伏天，處在小暑與處暑之間，往往是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的時段。那麼，三伏天如何正确養生呢？三伏天養生有三宜：宜納涼三伏天納涼時最好吹自然風，使用風扇、空調時，不宜對着頭部和臉部吹，使用空調時 26 — 28 攝氏度最适宜，空調風不要直吹身體，防止感冒和鼻塞，同時也不宜整晚開空調。宜靜心夏季炎，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：夏日炎炎，不少人夜裡睡覺空調或者電風扇一吹一整夜。一不小心，第二天就出現了口眼歪斜的面癱症狀。 面癱是指支配面肌的神經出現損傷或障礙時，大腦對面部肌肉發出的指令無法順利到達，使得面部肌肉沒有力量，無法作出相應表情。 北京大學人民醫院神經外科副主任醫師伍剛介紹，人們常說的吹空調引起面癱，常是由于上，歡迎閱讀。…

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今天小編分享的健康經驗：暑期來臨，孩子如果生活不規律、缺少戶外活動、長時間近距離用眼等易發生近視或近視程度加深。北京兒童醫院順義婦兒醫院眼科副主任醫師祁海燕提醒，預防近視，注意以下幾點：增加戶外陽光下暴露時間陽光刺激可促使分泌多巴胺，能促進眼部發育，在預防近視的同時增強免疫力，對青少年生長發育十分有益。建議學齡前兒童陽光下，歡迎閱讀。…