今天小編分享的健康經驗： 二陽 話題頻繁登上熱搜。孕媽作為特殊群體，如何科學防護？北京兒童醫院順義婦兒醫院產一科醫生趙傑建議，孕媽盡量不去人多密集的地方，出門戴好口罩；家庭成員中若出現新冠感染，避免接觸；注意合理補充營養，保證充足的睡眠，不要過度勞累，每日适當活動，均可以增強體質。合理膳食增強免疫力趙傑指出，孕期營養，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：最近一段時間，我們身邊陸續有親朋好友出現新冠病毒二次感染，這也讓不少讀者非常關心，生活中除了戴口罩、勤洗手、少熬夜、注意通風外，還可以做些什麼降低發生 二陽 的風險。廣東藥科大學附屬第一醫院臨床營養科主任趙泳誼主任醫師從營養的角度為讀者支招。提高免疫力，注意補充優質蛋白質趙泳誼主任介紹，要預，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：為指導各地做好流感、諾如病毒感染等傳染病醫療救治工作，3 月 2 日下午，國家衛生健康委醫療應急司組織召開全國流感、諾如病毒感染醫療救治工作視頻會議。會議要求各地高度重視流感、諾如病毒感染醫療救治工作，統籌好醫療資源，配齊、配強醫院相關科室力量，急診、發熱門診、腸道門診要加強應急值守，安排有經驗的高，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近日，廣東深圳 15 歲的小美上學時突然腹痛難忍，被緊急送醫。經診斷，小美發生了黃體破裂，被要求住院治療。然而中考英語聽說考試即将來臨，了解情況後，醫院決定由醫護人員護送小美到校，在保證她安全的前提下完成考試。這一暖心舉動被廣大網友點贊，也有不少網友留言稱，不了解黃體破裂是什麼。黃體破裂是婦科常見，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：現如今，很多人都可能因為牙龈萎縮而煩惱。俗話說，解鈴還須系鈴人，一定要先找到牙龈萎縮的原因，才能防患未然。通常認為，牙龈萎縮很可能是由于身體缺乏營養而導致牙龈提前 衰老 的表現。但事實上，牙龈萎縮的原因有很多，而最主要的是牙周炎，另外還有一些你可能忽略的因素。牙龈萎縮的真名是牙龈退縮牙龈萎縮，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：随着創傷後應激障礙（簡稱 PTSD）逐漸被人們所了解，這種精神疾病名稱成為日常生活中經常被使用的詞匯，近幾年常有人稱因為某事自己 PTSD 了，比如 上班上到 PTSD。上班真的會導致應激嗎？真正的 PTSD 患者表現是怎樣的？如何判斷自己或身邊的人是否患上這個病？确診後我們又能做點什麼？能說，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：本文作者：李剛 副主任醫師 鄭州大學第一附屬醫院 婦科黴菌性陰道炎是一種常見的婦科疾病，尤其在妊娠期間更容易發生。妊娠期是女性生命中的一個特殊時期，孕婦的身體會經歷很多變化，包括激素水平的變化、免疫系統的變化等，這些變化都會使得孕婦更容易感染黴菌性陰道炎。黴菌性陰道炎症狀包括陰道瘙癢、燒灼感、豆渣樣，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：本文作者：缪飛 主治醫師 福州市第一醫院 婦產科黴菌性陰道炎是一種常見的婦科疾病，又名 外陰陰道假絲酵母菌病 或 外陰陰道念珠菌病 。據統計，75% 的女性一生中至少患過一次黴菌性陰道炎，典型症狀：外陰及陰道紅腫、瘙癢、灼痛，陰道分泌物增多，呈豆渣樣，可伴随尿痛、性交痛等，嚴重影響女性，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：5 月 29 日又是一年世界腸道健康日，關于腸道健康的種種誤區，流傳最廣的就是——  快給你的腸子洗洗澡吧！  看到這句廣告語，春雨君的 DNA 都動了，畫面感和聲音都撲面而來，想起小時候對 清宿便，排腸毒 的說法深信不疑，一天不拉粑粑就覺得自己要中毒了。  時過境遷，如今春雨君已是一，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：5 月 29 日是世界腸道健康日。腸道不僅是消化器官，更是人體最大的免疫排毒器官，被稱為 身體健康的第一道防線 。 我們通常所說的腸道包括小腸、結腸、直腸等部分，是人體消化道中最長的一段，也是功能最重要的一段。 天津市第一中心醫院胃腸外科主任楊濤在接受人民網記者采訪時介紹，大部分食物的消化，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：編者按：夏日鳴蟬，荷花新綻，2023 年高考已經到了最後衝刺的時間。此時，不少考生易出現緊張、焦慮、失眠、腹瀉、食欲下降等情況。如何科學合理地安排飲食、為考生保駕護航？6 點建議請查看。，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：你的走路姿勢，可能一直都錯了！難看還傷腿！正确方式是……走路，我們絕大多數人日常生活中必做的一件事，但你知道嗎，你的走路姿勢，可能一直都是錯的！走路雖然看似簡單，其中需要注意的地方其實很多，掌握正确的步态和姿勢可以減少受傷風險，改善身體形态，還能通過走路健身達到減肥塑形的效果。01 正确的走路姿勢我，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：大家最近有刷到廣東高校圖書館設發呆區的熱搜嗎？大眾印象裡，嚴肅安靜的圖書館應該是學習文化、吸收知識的好地方，而發呆總是與呆滞、懈怠、空虛等消極詞匯關聯在一起，它倆怎麼能扯上關系？！但是跳出這個事件本身看， 發呆 不知從何時起，早已變成了一種有理有據的休閒方式。其實，推薦關于發呆這種休閒方式，最，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：我們機體許多器官的運轉都離不開甲狀腺激素。維持體溫、蛋白質合成、脂肪分解，保證生命的基礎過程都需要它參與。但是，甲狀腺功能并不是時時刻刻都能保持正常運轉，只要它稍稍鬧點 小脾氣 ，甲狀腺功能就有可能引起異常，發炎、腫大、結節……近年來，甲狀腺發病似乎成為了一種常見的現象，好多還是年紀輕輕的朋友，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：你敢相信嗎？只因嗓子疼，26 歲的女孩竟因此喪命。這确确實實是發生在前不久的一件事。女孩在與朋友聚餐吃過火鍋後感到喉嚨疼痛，想着可能是火鍋太辣導致的，也就沒放在心上。第二天一早，卻感到呼吸困難，喉嚨的疼痛也變得更加明顯，便誤認為自己感冒了，随即自行服用消炎藥，沒想到吃完藥後又出現了呼吸困難、畏寒的情，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：大家最近有刷到廣東高校圖書館設發呆區的熱搜嗎？大眾印象裡，嚴肅安靜的圖書館應該是學習文化、吸收知識的好地方，而發呆總是與呆滞、懈怠、空虛等消極詞匯關聯在一起，它倆怎麼能扯上關系？！但是跳出這個事件本身看， 發呆 不知從何時起，早已變成了一種有理有據的休閒方式。其實，推薦關于發呆這種休閒方式，最，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：我們機體許多器官的運轉都離不開甲狀腺激素。維持體溫、蛋白質合成、脂肪分解，保證生命的基礎過程都需要它參與。但是，甲狀腺功能并不是時時刻刻都能保持正常運轉，只要它稍稍鬧點 小脾氣 ，甲狀腺功能就有可能引起異常，發炎、腫大、結節……近年來，甲狀腺發病似乎成為了一種常見的現象，好多還是年紀輕輕的朋友，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：皮膚是人體的 面子 ，如果出現問題，不僅影響美觀，還有癢和痛的症狀，而人體的 裡子 之一——免疫系統出現問題，也可能在皮膚上顯現。随着年齡的增長，皮膚感染、過敏、自身免疫疾病及皮膚腫瘤等方面的發病率顯著上升，尤其是帶狀疱疹的風險陡然增加，給患者造成皮膚損傷和持久的并發症。 免疫衰老 ，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：關注《身體密碼破譯局》（公眾号：stmm163），更多有意思的身體知識等你來探索！寫在最後：在當下流行的 發瘋文學 中，我們常常聽到大學生的自我調侃。其實，這也是年輕人的網絡 面具 。他們以流行的梗、有趣的語言，毫無顧慮地宣洩情緒，實現了 不被當真 的放肆。在外界看來有趣的整活，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：昨日，一則名為 #15 歲女孩減肥僅 24.8kg 去世 # 的話題衝上了熱搜。15 歲，身高 165 厘米，而體重卻僅有 24.8 公斤，這是什麼概念？根據《學齡兒童青少年營養不良篩查》來看，15 歲女孩的 BMI ≤ 16.0 則為中重度消瘦，而她的 BMI 僅為 9.1，這是多麼駭人聽聞的數字，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近期， 新冠第二波 成為熱門話題。不少人反映自己二次感染了新冠病毒，也有人表示去年 12 月份的第一波感染高峰沒陽但這次中招了。這一波的症狀與上一次有什麼不同？如何緩解不适？大家對新冠的态度又發生了什麼變化？網易健康聯系了五位近期感染新冠的朋友，聊一下他們的經歷。1、這是第一次陽，五一旅遊去了，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：又到了可以肆意享受菠蘿的季節，街頭的水果店和移動水果車上，四處都飄散着它的甜香，令人無法抗拒！不過，很多人有過這種體驗：菠蘿會 蜇人 ！不僅它的外衣和頭頂上的果冠會扎手，它的果肉還會 蜇嘴 ！我們的口腔會受到強烈的刺激，出現口腔黏膜和牙龈的刺痛、酸澀、瘙癢感。更有甚者，遭遇出血、發炎、口，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：▼60 歲的李雪梅今年沒再工作了，她原先開了一家飯店，做事雷厲風行，附近居民都喜歡幫襯她。飯店關閉後，李雪梅閒着沒事做，想試試直播帶貨，結果為這事和兒子吵了起來。李雪梅的兒子在新疆工作，已有三年沒回家。雖然逢年過節兒子會給她買禮物、發紅包，但李雪梅總覺得内心空落落的，隔着手機螢幕，她覺得兒子變得越來，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：天氣日漸炎熱，給孩子們喝什麼飲品好？可樂、果汁、白開水……家長到底有沒有仔細想過這個問題？近日，廣東省婦幼保健院營養科主治醫師田爽接受記者采訪時表示，對于兒童而言，渴了，首先推薦的就是白開水。當孩子想喝甜飲料時，家長應充分認識到含糖飲料的危害，同時自己也要以身作則，不喝或少喝含糖飲料。根據《中國居民，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：五一過後，被譽為 水果之王 的榴蓮又雙叒叕火了！一個榴蓮藏着 3-5 房肉，在打開之前，你永遠都不知道它到底是來 報恩 還是來 報仇 的。這種未知的樂趣與驚喜仿佛 開盲盒 一般讓人欲罷不能。而這種 新型盲盒 也被戲稱為水果界 賭石 ，除了自身有限的 ，歡迎閱讀。…