今天小編分享的健康經驗：日常生活中，很多長時間伏案工作的人會感到頸肩部僵硬、疼痛，嚴重時甚至做到挺胸抬頭都很費勁。有人認為是頸椎出了問題，其實真正疼痛、僵硬的是人體頸肩部一塊重要的大型肌肉——斜方肌。當斜方肌過厚或斜度過大時，不僅會導致富貴包、圓肩、駝背等不良體态，還可能牽連全身，引發疾病。天津市第一中心醫院骨科醫師鮑哲恒，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：高二時，因為接拍廣告，陳彥妃進入了演藝圈，19 歲時便擔任女主角出演了偶像劇《星夢緣》。 當時并沒有明星的概念，只有拍戲的概念，我只覺得自己進到了一個劇組，接觸到導演、攝影、燈光、化妝等工作人員，融入了一個團隊，并沒有想過拍完戲之後會產生怎樣的變化，以至于《星夢緣》播出以後，很多人認識我，我自己其，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 極限 24 小時玩遍北京！ 最近一段時間，社交平台上諸如此類的旅遊視頻層出不窮。日行 8 萬步，一天只睡 3 個小時，這種高強度的旅遊方式，被網友們戲稱為 特種兵式旅遊 ，最近火爆網絡。參加極限旅遊的人，多為大學生或者初入職場的年輕群體，一般周五晚上或雙休日清晨出發，上車睡覺，下車逛景點，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：不少人 談痔色變 ，實際上，還有接近一半的 有痔青年 并無症狀。春雨君前幾天在後台收到了一位朋友的心路歷程，看完不僅感慨痔瘡這種東西真是讓人 親者痛仇者快 啊！@匿名用戶我确診痔瘡的經歷，大概可以用 Σ ( ⊙▽⊙ a（驚訝）——  ヾ ( ≧ O ≦ ) 〃（嗷嗷叫）——⁄，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近日，在網上聲稱自己 二陽 的人變多了。五一小長假即将到來，會加速新冠病毒 二次感染 的趨勢嗎？許多人疑惑，如何甄别甲流、新冠和普通感冒？是否存在 雙重感染 的可能性？廣州專家表示，目前在門診接觸到一些感染新冠病毒的患者，多是 首陽 ， 二陽 僅為散發病例，且 ，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：随着健康意識的提高，越來越多的人開始注重中醫養生。現在正值春季，應該如何科學養生？中國中醫科學院西苑醫院康復醫學科副主任醫師曹昺焱表示，中醫歷來有春季養筋的說法，并推薦四種拉筋方法。 很多人在上班時長期坐在辦公桌前，持續時間達 8 個小時及以上，回家後，可能還會刷手機或者加班，繼續長時間保持坐姿，，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近期，國家癌症中心 / 中國醫學科學院腫瘤醫院發布了 2016 年中國惡性腫瘤流行數據，數據收集截止時間為 2019 年 8 月 31 日，包含了 31 個省（區、市）的數據，覆蓋 3.8 億人。與以往不同，該報告首次公布了各省份主要癌譜流行情況。其中，我國結直腸癌發病率、死亡率在全部惡性腫瘤中分别，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近期，廣東降雨範圍進一步擴大，全省大部有明顯強降雨，而野生蘑菇最易在這種天氣下 瘋長 ，采食毒蘑菇引起的中毒開始進入高發期。廣東省疾病預防控制中心（以下簡稱 廣東疾控 ）連發多文提醒市民，路邊的蘑菇不要采、不要吃。警惕野蘑菇中的 毒霸王 ！據統計，廣東省毒蘑菇種類有 112 種，中，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：維生素是維持人體正常代謝過程中所必需的一種營養要素，因此很多人認為平時應盡量補充維生素。也有人認為維生素是補品，對人體來說是多多益善，即使過量也能被身體代謝掉，十分安全。其實，這些認識有失偏頗。因為維生素廣泛存在于肉類、蔬菜、水果、糧食等食物中，平時只要合理安排膳食，做到營養均衡，一般可以攝取足量的，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 禁食 在我國古已有之，如 辟谷 就是道家常用的一種養生之道。1921 年，兒科醫生饒 · 格林在美國醫學大會上，報告了數例用禁食成功治療的癫痫患者。從此，生酮飲食逐漸應用于臨床治療兒童難治性癫痫。到了 20 世紀末，生酮飲食越來越多地被引入治療成年人肥胖症和糖尿病的研究中。而這幾年，，歡迎閱讀。…