今天小編分享的健康經驗： 一出門，大家都是‘熟人’了！ 近日，嶺南迎來持續高溫的天氣，部分市縣已經打破了近十年來的極端高溫紀錄。長期高溫會影響人的體溫調節、水鹽代謝、消化……持續高溫，要如何保護好自己？南方醫科大學南方醫院急診科主任醫師潘春球提醒，高溫難耐，當心熱射病。外出時最好穿着淺色、寬松衣服，戴寬邊帽或打遮陽傘；，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：煎餅作為兼具營養和美味的經典早餐深受上班族的歡迎，但因為吃煎餅導致的 煎餅綜合征 你聽說過嗎？這是啥怪病，居然會有人吃完煎餅後發生過敏甚至休克？！别急，讓我們跟随變态反應科的醫生一起來了解一下吧。它才是引起過敏性休克的罪魁煎餅是中國傳統美食之一，多由粗糧、細面和水調成面糊制作。煎餅歷史悠久，，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：出遊你準備好了嗎？高考過後，很多學生開啟了放飛自我的假期生活。此時，很多人會選擇外出旅行，奔向大自然的懷抱。在歡天喜地出門看世界之前，請收下這五個 錦囊 ，助您輕松享自由！防不潔飲食外出遊玩時，飲食需謹慎，注意飲食衛生、飲水衛生，不喝生水。應到有衛生許可證的正規餐館就餐。野外就餐最好攜帶有密封，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：◎   在你拍我也能拍的時代裡，社會更應該形成共識：在公共場合玩手機時盡量避免被他人誤會你在偷拍；對着陌生人，不要做出讓對方覺得不适的拍攝行為，更别說動辄把視頻放上網了。/ 站酷海洛作者｜梁中明編輯｜廖穎瑤在廣州鹭江站派出所裡，張某 一直在哭 。據當事人兒子鄧先生對記者說，張某聲稱自己所在大學，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 一出門，大家都是‘熟人’了！ 近日，嶺南迎來持續高溫的天氣，部分市縣已經打破了近十年來的極端高溫紀錄。長期高溫會影響人的體溫調節、水鹽代謝、消化……持續高溫，要如何保護好自己？南方醫科大學南方醫院急診科主任醫師潘春球提醒，高溫難耐，當心熱射病。外出時最好穿着淺色、寬松衣服，戴寬邊帽或打遮陽傘；，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：煎餅作為兼具營養和美味的經典早餐深受上班族的歡迎，但因為吃煎餅導致的 煎餅綜合征 你聽說過嗎？這是啥怪病，居然會有人吃完煎餅後發生過敏甚至休克？！别急，讓我們跟随變态反應科的醫生一起來了解一下吧。它才是引起過敏性休克的罪魁煎餅是中國傳統美食之一，多由粗糧、細面和水調成面糊制作。煎餅歷史悠久，，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：出遊你準備好了嗎？高考過後，很多學生開啟了放飛自我的假期生活。此時，很多人會選擇外出旅行，奔向大自然的懷抱。在歡天喜地出門看世界之前，請收下這五個 錦囊 ，助您輕松享自由！防不潔飲食外出遊玩時，飲食需謹慎，注意飲食衛生、飲水衛生，不喝生水。應到有衛生許可證的正規餐館就餐。野外就餐最好攜帶有密封，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：2023 年 6 月 14 日， 黑色素瘤 登上熱搜引發熱議。對于黑色素瘤也許大家并不會陌生，電影《非誠勿擾 2》中，孫紅雷飾演的香山就因腳底長了黑色素瘤，特别舉行了一場告别會，看哭無數觀眾。黑色素瘤到底是一種什麼病？每個人身上多多少少都會有一些痣，這些痣會是藏在你皮膚裡的 炸彈 嗎？，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：随着人們對健康關注度的提高，進行健身的人越來越多。人們希望通過運動訓練來改善自己的身體狀況，但很多人在健身後卻出現了肌肉酸痛等不适。日常生活中，在經過某次時間過長或劇烈運動後，容易出現肌肉酸痛的現象。有些人肌肉酸痛也可能發生于運動後的 24 至 72 小時内，這種酸痛被叫作 延遲性肌肉酸痛 。，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：◎   在你拍我也能拍的時代裡，社會更應該形成共識：在公共場合玩手機時盡量避免被他人誤會你在偷拍；對着陌生人，不要做出讓對方覺得不适的拍攝行為，更别說動辄把視頻放上網了。/ 站酷海洛作者｜梁中明編輯｜廖穎瑤在廣州鹭江站派出所裡，張某 一直在哭 。據當事人兒子鄧先生對記者說，張某聲稱自己所在大學，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：要說衣櫃裡最經典百搭的單品我想 99% 的人都會選擇 —— 牛仔褲！photo ©️  GIVENCHY、CELINE、Burberry 官方秀場圖回顧 2023 春季秀場，丹寧元素依然炙手可熱，大到 Burberry、CELINE、GIVENCHY，小到各種快時尚品牌，更新換代了各種科技感材料，丹，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近日，上海一女子在高鐵上花 15 元買了一瓶塑料瓶裝礦泉水，上面寫着 水齡 16500 ± 150 年 ，是不是喝到 古董水 了？6 月 12 日，該款珠峰冰川水資源有限公司客服回應稱： 我們水的礦化周期比較長，你現在飲用的每一滴水都是 16500 年前的。自然資源部中國地質調查局，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：柳葉刀子刊發布的數據顯示，全球 30%-80% 人群的血清 25- 羟基維生素 D 水平低于正常範圍的最低值 20ng/ml。也就是說，維生素 D 不足或缺乏的現象相當普遍，保守估計，每 7 個人中便有 1 人缺乏維生素 D。維生素 D 有哪些作用？如何補充維生素 D？維生素 D 具有調節鈣、磷代，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：我國是世界上糖尿病患者最多的國家，常見的慢性并發症有視網膜病變、神經病變、腎髒病變等，以及我們說過的糖尿病足，這都是大家比較熟知的。但是糖尿病患者往往都會忽略另一個問題——口腔問題。北京市疾病預防控制中心的專家介紹，其實糖尿病患者發生各種口腔疾病十分常見，如牙周病、口腔黏膜病變、齲齒、牙槽骨吸收、牙，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：最近， 涼拌黃瓜 有點 熱 ：先是有媒體報道，杭州一名 67 歲的男子因食用一盤隔夜冷藏的涼拌黃瓜後，感染性休克，經搶救才轉危為安；接着， 上海多家餐館因在涼皮裡加黃瓜絲被罰 的消息登上熱搜，有網友疑惑，難道不能賣 涼皮 + 黃瓜絲 ？事實上，這些話題的核心并不是黃瓜，而是冷，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：我國是世界上糖尿病患者最多的國家，常見的慢性并發症有視網膜病變、神經病變、腎髒病變等，以及我們說過的糖尿病足，這都是大家比較熟知的。但是糖尿病患者往往都會忽略另一個問題——口腔問題。北京市疾病預防控制中心的專家介紹，其實糖尿病患者發生各種口腔疾病十分常見，如牙周病、口腔黏膜病變、齲齒、牙槽骨吸收、牙，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近日，上海一女子在高鐵上花 15 元買了一瓶塑料瓶裝礦泉水，上面寫着 水齡 16500 ± 150 年 ，是不是喝到 古董水 了？6 月 12 日，該款珠峰冰川水資源有限公司客服回應稱： 我們水的礦化周期比較長，你現在飲用的每一滴水都是 16500 年前的。自然資源部中國地質調查局，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：最近， 涼拌黃瓜 有點 熱 ：先是有媒體報道，杭州一名 67 歲的男子因食用一盤隔夜冷藏的涼拌黃瓜後，感染性休克，經搶救才轉危為安；接着， 上海多家餐館因在涼皮裡加黃瓜絲被罰 的消息登上熱搜，有網友疑惑，難道不能賣 涼皮 + 黃瓜絲 ？事實上，這些話題的核心并不是黃瓜，而是冷，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：Saying:人到中年，有什麼事會讓拉完屎的你 菊花一緊 or 心頭一慌 ？那怕不就是——衛生紙上的一抹紅。随着近些年科普知識的普及，尤其是關于結直腸癌相關知識的科普普及工作，許多人了解到了結腸癌的相關表現，比如便血，粘液，貧血等等，而腹瀉和便秘交替是一個非常典型而且容易出現的表現，有，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：口述｜陳啟寅（化名）作者｜梁中明編輯｜廖穎瑤凌晨 4 點我起床，把一袋藥粉放進 2000 毫升水裡。接下來我的任務就是把溶劑分幾次喝完，不斷地上洗手間坐在馬桶上。醫生說，檢查前要進行腸道的清潔工作，這樣的話才能把腸壁看得清楚一些。按我的理解，就是吃瀉藥後然後排啊排，清空腸胃。腹部隐隐漲痛的問題已經困，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：有數據顯示，我國頸椎病的發病率為 15% 左右，且發病有逐年增長、逐步年輕化的趨勢。世界衛生組織公布的 全球十大頑症 中，頸椎病排序第二，僅次于心腦血管疾病。 低頭玩手機等于頸椎增壓 45 斤 話題更是登上微博熱搜。那麼，日常生活中如何保護我們的頸椎？還有哪些行為影響頸椎健康？ 長時，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：新冠 二陽 患者近期還在增加，面對新冠病毒，除做好必要的防護外，北京兒童醫院順義婦兒醫院臨床營養科主任醫師李永進表示，良好的營養不僅可以增強身體的免疫力和抵抗力，在新冠肺炎康復中也起到重要作用。 适當的營養支持可以幫助患者恢復健康，提高康復率。【營養建議】? 增加蛋白質攝入蛋白質是身體細，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近日，河南 26 歲網紅 中原黃哥 直播 PK 時，因過量喝酒去世。上個月，該男子剛參加了直播 PK 過量喝酒後去世的 三千哥 的葬禮，還說以後要少喝點。 酒精主要在肝髒代謝，過量飲酒會損害肝髒。 北京大學人民醫院肝膽外科主任醫師高傑指出，酒精是全球範圍内肝髒疾病最常見的病因之一，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：新冠 二陽 患者近期還在增加，面對新冠病毒，除做好必要的防護外，北京兒童醫院順義婦兒醫院臨床營養科主任醫師李永進表示，良好的營養不僅可以增強身體的免疫力和抵抗力，在新冠肺炎康復中也起到重要作用。 适當的營養支持可以幫助患者恢復健康，提高康復率。【營養建議】? 增加蛋白質攝入蛋白質是身體細，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：每個孩子出生後都會在醫院接受人生中的第一次疫苗接種，那就是卡介苗。廣西的一位呂先生就帶着剛滿月的兒子，去當地的衛生院注射了卡介苗。但是，一系列讓人煩心的事也随之開始了……衛生院上門接走孩子打完卡介苗第二天，衛生院的人來家裡把孩子和家長接去了衛生院，表示孩子需要打針，但至于為什麼要打針，衛生院并沒有明，歡迎閱讀。…