今天小編分享的健康經驗：2023 年，全國應屆畢業生人數高達 1185 萬，再創新高！就業也成了近年來大家最關注的話題之一，越來越多的職業開始湧入大家的視野，數字遊民開始興起，擺攤、自媒體等靈活就業方式也成為了不少人的選擇。相比朝九晚五的上班生活，自媒體貌似門檻不高，收入不低，時間還自由，各種維度上看起來似乎都是一個不錯的，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：夏季來臨，蚊蟲大肆出沒，很多人外出遊玩回來發現身體暴露部位出現分散或者成群分布的小紅疙瘩、水腫、水疱，感覺劇烈瘙癢，或者燒灼感，或者疼痛。被有些蚊蟲咬傷後，甚至導致中毒死亡。隐翅蟲：不要用手拍打，輕輕吹走，或用其他物品驅趕紅黑相間的隐翅蟲因翅膀不可見而得名，夏季十分活躍，多滋生在潮溼地方，如湖邊、池，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：口述｜陳啟寅（化名）作者｜梁中明編輯｜廖穎瑤凌晨 4 點我起床，把一袋藥粉放進 2000 毫升水裡。接下來我的任務就是把溶劑分幾次喝完，不斷地上洗手間坐在馬桶上。醫生說，檢查前要進行腸道的清潔工作，這樣的話才能把腸壁看得清楚一些。按我的理解，就是吃瀉藥後然後排啊排，清空腸胃。腹部隐隐漲痛的問題已經困，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：日前，山東日照一名學生突然心髒驟停。危急時刻，老師們通力配合，為其開展心肺復蘇，直至救護車到來，成功挽救了孩子的生命。這一事件引網友關注的同時，再次提醒人們急救知識的重要性。 心髒驟停是指心髒射血功能的突然終止，大動脈搏動與心音消失，重要器官（如腦）嚴重缺血、缺氧，若不能及時搶救，幾分鍾内就可導致，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：在日常飲食中，我們經常會因為控制熱量、控制血糖，選擇一些升糖慢的主食，比如早上會買全麥面包、中午和晚上會吃糙米飯。但你知道嗎？這些你常吃的 升糖慢 的食品，其實升糖并不慢！今天，就來帶大家看看 5 種你以為升糖慢，但是升糖快的主食。01 糙米飯妥妥的高 GI 主食，無論是籼米還是粳米，它們的，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：又到了吃荔枝的季節，正所謂 日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人 。荔枝的美味不光是 吃貨詩人 蘇東坡寫詩大力 背書 過的，更是楊貴妃用 一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來 來向世人安利過的季節限定美味。撥開紅得誘人的外殼，露出白嫩嫩的果肉，果汁充盈得好像要爆出來，輕輕一咬那滑嫩，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：有數據顯示，我國頸椎病的發病率為 15% 左右，且發病有逐年增長、逐步年輕化的趨勢。世界衛生組織公布的 全球十大頑症 中，頸椎病排序第二，僅次于心腦血管疾病。 低頭玩手機等于頸椎增壓 45 斤 話題更是登上微博熱搜。那麼，日常生活中如何保護我們的頸椎？還有哪些行為影響頸椎健康？ 長時，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：又到了吃荔枝的季節，正所謂 日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人 。荔枝的美味不光是 吃貨詩人 蘇東坡寫詩大力 背書 過的，更是楊貴妃用 一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來 來向世人安利過的季節限定美味。撥開紅得誘人的外殼，露出白嫩嫩的果肉，果汁充盈得好像要爆出來，輕輕一咬那滑嫩，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：夏季來臨，蚊蟲大肆出沒，很多人外出遊玩回來發現身體暴露部位出現分散或者成群分布的小紅疙瘩、水腫、水疱，感覺劇烈瘙癢，或者燒灼感，或者疼痛。被有些蚊蟲咬傷後，甚至導致中毒死亡。隐翅蟲：不要用手拍打，輕輕吹走，或用其他物品驅趕紅黑相間的隐翅蟲因翅膀不可見而得名，夏季十分活躍，多滋生在潮溼地方，如湖邊、池，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近日，河南 26 歲網紅 中原黃哥 直播 PK 時，因過量喝酒去世。上個月，該男子剛參加了直播 PK 過量喝酒後去世的 三千哥 的葬禮，還說以後要少喝點。 酒精主要在肝髒代謝，過量飲酒會損害肝髒。 北京大學人民醫院肝膽外科主任醫師高傑指出，酒精是全球範圍内肝髒疾病最常見的病因之一，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：【本期流言說法】： 不是新冠不是甲流，感染 100 天死亡率 43%！（來源于網絡） 美國疾控中心（CDC）的呼吸道病毒監測系統顯示，今年春季以來，人類偏肺病毒（hMPV）在美國各地區呈現高發态勢，該病毒正肆虐美國各大醫院的重症監護病房和兒科醫院。（來源于美國疾控中心）近期，很多人可能都在手，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 今天心情不好，去大吃一頓減減壓！ 今天太高興了，大吃一頓慶祝慶祝！ 這些話你是否覺得似曾相識？生活中我們與食物緊密連接，可以理解為它是身體所需要的燃料。但有時食物也會引發焦慮，當食物與各種情緒聯系在一起而出現與平常不同的攝食行為時，就要高度警惕了。今天，我們聊聊關于進食障礙的防治。什麼是進，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：斑，一個讓所有女生 聞風喪膽 的美貌殺手。為什麼會長斑？不防曬、不早睡、飲食習慣不健康、内分泌失調、孕前產後、新陳代謝變慢…都有可能成為斑的初始生長誘因。那長了斑怎麼辦呢？靠飲食調理，太慢了！用祛斑產品，花費不低效果延時…于是醫美淡斑就成了不少人的選擇，但五花八門的項目那麼多？究竟該怎麼選呢，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：◎ 用于進行生物實驗的猴子因其采購價格暴漲，成了生物醫藥業内争相囤養的 戰略資源 。早前有媒體報道稱，一只實驗猴的售價被炒到最高時是 23 萬元人民币，而在 2020 年時只是每只 3 萬元。  / 123rf作者｜丁淑瑩編輯｜梁中明 廖穎瑤本文共3433字，閱讀時間6分鍾前段時間用于動物實驗，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：提到主動脈瘤，很多人會問是不是血管上長了腫瘤。其實，主動脈瘤和腫瘤是兩個完全不同的概念。腫瘤是一個實體瘤，主動脈瘤是一個包着血的大血包。01主動脈瘤是怎麼回事？認識主動脈瘤前，先來了解一下什麼是主動脈。主動脈是人體最粗大的動脈，從心髒左心室發出，首先向頭部走行的這段叫升主動脈；随後延續向上、水平、向，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：文 / 羊城晚報全媒體記者 張華 通訊員 林惠芳近期，廣州開啟高溫炙烤模式， 防曬 也成了高頻詞匯，很多人都知道，過量的紫外線可導致皮膚曬黑、曬傷，甚至引發皮膚癌，但卻很少人知道，其實，除了皮膚，我們的眼睛同樣也是要做好防曬。廣東省婦幼保健院眼科主任醫師黃學林指出，眼睛是我們人體非常脆弱的一個，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：我們的腸道裡，生存着數以萬億計的微生物群，它們有的是長期居住的有益菌；有的是在腸道微生态被破壞的時候，會搞破壞的條件致病菌；有的是因為别的原因入侵路過的致病菌。這些腸道微生物，尤其是有益微生物，以及它們產生的代謝產物，時刻在調節和影響我們的健康，包括消化健康、免疫健康、代謝健康和骨骼健康等。不過說起，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：上班 8 小時坐着，吃飯坐着，聊天坐着，回家看電視坐着 ......不知不覺，你已經成為久坐族中的資深會員。久而久之，久坐帶來的健康問題，也在你身上慢慢呈現，比如，頸部僵硬、腰部酸痛、全身疲乏等。久坐其實就是最溫柔的慢性自殺！真的！這是因為久坐不動使心率減慢，會改變胰島素和性激素的循環水平，還會提高，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：作者｜葉芳編輯｜廖穎瑤通訊員｜蔡斌 劉洋 羅娟為了更好地備戰高考，阿成（化名）開始寄宿在學校，但害怕同學發現他身體的秘密，于是從不敢在宿舍當着舍友的面脫衣服，每次洗澡都要等熄燈後才獨自一人偷偷去洗。這種強烈的自卑感源于他多年的胸廓畸形。阿成今年 17 歲，本是全國 1291 萬高考學生當中的一員，然，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：文 / 羊城晚報記者 林清清 通訊員 沈中醫案 于叔，62 歲，反復咳嗽 10 餘年于叔今年 62 歲，十年前一次重症肺炎之後開始反復咳嗽。尤其當天氣變化，總覺得喉嚨癢，時常突然嗆咳，讓人提心吊膽。最近幾年愈發嚴重，一陣大風吹過，第二天就會開始咳嗽，咽喉還容易發癢、腫痛。到了秋冬皮膚還特别容易幹癢。，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：在現實生活中，每個人或多或少都經歷過憤怒。例如，跟同事的意見相悖，一言不合就争吵；孩子不聽話，家長就忍不住向孩子發脾氣；還有最為典型常見的 路怒症 ……身邊這些小事會讓人很容易產生憤怒。其中有一種憤怒，已經被認為是精神心理疾病，那就是 間歇性暴怒障礙 。容易因小事產生暴怒或有精神心理疾，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：文 / 羊城晚報全媒體記者 張華 通訊員 林惠芳近期，廣州開啟高溫炙烤模式， 防曬 也成了高頻詞匯，很多人都知道，過量的紫外線可導致皮膚曬黑、曬傷，甚至引發皮膚癌，但卻很少人知道，其實，除了皮膚，我們的眼睛同樣也是要做好防曬。廣東省婦幼保健院眼科主任醫師黃學林指出，眼睛是我們人體非常脆弱的一個，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：◎ 用于進行生物實驗的猴子因其采購價格暴漲，成了生物醫藥業内争相囤養的 戰略資源 。早前有媒體報道稱，一只實驗猴的售價被炒到最高時是 23 萬元人民币，而在 2020 年時只是每只 3 萬元。  / 123rf作者｜丁淑瑩編輯｜梁中明 廖穎瑤本文共3433字，閱讀時間6分鍾前段時間用于動物實驗，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：文 / 羊城晚報記者 林清清 通訊員 沈中醫案 于叔，62 歲，反復咳嗽 10 餘年于叔今年 62 歲，十年前一次重症肺炎之後開始反復咳嗽。尤其當天氣變化，總覺得喉嚨癢，時常突然嗆咳，讓人提心吊膽。最近幾年愈發嚴重，一陣大風吹過，第二天就會開始咳嗽，咽喉還容易發癢、腫痛。到了秋冬皮膚還特别容易幹癢。，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：作者｜葉芳編輯｜廖穎瑤通訊員｜蔡斌 劉洋 羅娟為了更好地備戰高考，阿成（化名）開始寄宿在學校，但害怕同學發現他身體的秘密，于是從不敢在宿舍當着舍友的面脫衣服，每次洗澡都要等熄燈後才獨自一人偷偷去洗。這種強烈的自卑感源于他多年的胸廓畸形。阿成今年 17 歲，本是全國 1291 萬高考學生當中的一員，然，歡迎閱讀。…