今天小編分享的健康經驗：新華社天津 12 月 20 日電（記者 張建新）近日，多地迎來又一輪寒潮，氣溫再降。專家建議，天氣寒冷，順應 閉藏 的規律，适當進補，強身益氣，驅寒保暖。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科副主任醫師張克明說，天寒地凍，人體的陽氣也會随着環境轉變而變換。冬季是進補的好時節，建議多食一些溫熱性味的，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：到了冬天，人人都會愛上熱乎乎的烤紅薯。它又香又甜，美食魅力難以抗拒。聽說烤紅薯會產生大量的丙烯酰胺？紫薯和紅薯有什麼差别啊？生紅薯能消化嗎？蒸着吃好還是烤着吃好？糖尿病人能吃烤紅薯麼？吃烤紅薯會發胖嗎？聽說紅薯不能空腹吃等產生了一系列的問題。中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授範志紅對相關問題，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近日，北京迎來連續幾天的降雪，天氣變得更冷，不少人擔心降溫了是不是更容易患上呼吸道疾病。中醫講究 四時有節，六氣調和 天氣下降，地氣上騰，天地交通 ，在今年初冬時節平均氣溫較高、甚至出現超過 30 ° C 的情況，就屬于天地之氣沒有交通，人才容易受到外邪的侵襲，而在經歷這一場大雪後，只要，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：12 月 18 日的深夜，甘肅省臨夏回族自治州積石山保安族東鄉族撒拉族自治縣，氣溫已降到零下十多攝氏度，許多人早已入睡。23 時 59 分，一場劇烈的震動突然襲來，6.2 級地震發生了 ......據人民日報最新報道，截至目前，地震已造成 131 人遇難。作者｜伍茜排版｜小九封面｜123rf首圖｜全，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：黃花菜，又名金針菜，是佐餐的佳品。但是很多人也會有這樣的疑惑，為什麼很少看到新鮮的黃花菜？這就不得不說黃花菜可不是吃越新鮮的越好，反而越新鮮越有毒…這是因為新鮮黃花菜的花粉裡含有一種化學成分叫秋水仙鹼，研究認為秋水仙鹼本身無毒，但當它進入人體被氧化後，會迅速生成二秋水仙鹼。這種物質會對人體的胃腸道和，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：斷崖式降溫，南方的 魔法攻擊 溼冷來襲！不少人天氣一冷關節就疼，甚至自谑為 人體天氣預報 ，這是怎麼回事？這種又寒又溼的天氣與風溼病有關系嗎？廣東省中醫院風溼病科主任醫師黃閏月教授提醒，寒冷刺激會令關節炎、類風溼關節炎等的疼痛加重，此時要注意防寒保暖，規範治療，不可 貓冬 ，适當，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：很多朋友一想到自己後背的小疙瘩，還有腦袋上的痂，就寧願忍受着酷暑，也不願意暴露自己。更難受的是，這種紅斑、結痂和小疙瘩總像是有股子魔力，讓大家心癢癢的手也癢癢的，忍不住摳！摳！摳！于是咱們的皮膚就看起來更慘烈了。其實，這些痂和小疙瘩很可能是「脂溢性皮炎」的表現，如果治标不治本，自然容易讓脂溢性皮炎春，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：所有女生注意啦，新鮮的四九價 HPV 現苗終于來了！還沒安排上的抓緊上車！都知道感染 HPV 是引發宮頸癌的 元兇 ，但你們可能不知道，很大一部分女生都可能會感染 HPV。想要獲得全面的保護，遠離宮頸癌，真的要盡早接種 HPV 疫苗！好消息就是本月，全國 30 座城市都有活動，不限制性别的香港，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近期全國大範圍的降溫讓不少朋友感受到了冬日的寒冷，而一組組與新冠有關的數據更是讓人感到心涼：新加坡衛生部當地時間 12 月 15 日發布聲明稱，上周新冠确診病歷新增近 75%；美國截至 2023 年 12 月 2 日的過去 7 天數據顯示，新冠檢測陽性數和住院數分别增長 11.5% 和 17.6%，，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：進入冬季，小朋友總會特别容易被感冒、咳嗽、發燒等疾病 接連攻擊 ，讓家長應接不暇。辦公室的同事三天兩頭就接到老師電話說是小朋友又無緣無故發燒了讓家長接回家，每次同事都是一邊憂心忡忡地立刻起立收拾東西安排工作，一邊念叨着 怎麼又生病了 ……一到冬季，白天開會工作，晚上帶生病的小朋友跑急診，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：一度被醫學界喻為 抗癌神藥 的 CAR-T 療法，近日卻因安全性問題遭遇到 FDA 的調查。作為全世界最權威的藥品審核機構，美國食品藥品監督管理局 ( FDA ) 官網發布一則公告，内容是将調查關于接受靶向 BCMA 或 CD19 自體 CAR-T 細胞免疫療法治療後患者出現 T 細胞惡性腫，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近年來，心理健康問題已成為困擾當代人生活的一個嚴重問題，而且出現了明顯的年輕化、低齡化傾向。自 2021 年起，春雨醫生每年都在 10 月 10 日 世界精神衛生日 期間，推出心理健康公益活動 青心計劃 ，通過直播、科普、義診、線下體驗活動等多元的體驗形式，呼籲社會公眾關注自身心理健康，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：每到換季時節，常常會發生一些小狀況，如感冒發燒、咳嗽、喉嚨痛等。不少人會習慣性地想 吃點消炎藥吧，很快就好了 ，然後去醫院或者藥店買了 XX 西林 頭孢 XX 或 XX 黴素 等，但這些真的是 消炎藥 嗎？廣州醫科大學附屬腫瘤醫院藥學部副主任藥師舒文瑩、主管藥師柳曉蕊共，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：先來做道不定項選擇題，下列哪一個（些）算清淡飲食：A、純素紅油麻辣燙B、酸辣涼拌雞胸肉C、奶油土豆泥D、紅糖煮雞蛋E、老火豬蹄黃豆湯如果你的反應是 欸，怎麼沒有正确答案 ，或者有兩個以上答案，那麼恭喜你！你就是本文的重點科普對象。這道題，最可能成為正确答案的其實是   B。接下來說說理由。什麼，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：為指導公眾科學應對寒潮，提升自我防護意識，降低寒潮天氣可能造成的健康損害，國家疾控局組織中國疾控中心環境所等部門專家在科學研究、風險評估的基礎上，根據寒潮特點制定了《寒潮公眾健康防護指南》對不同重點人群提出防護建議，以最大限度保護公眾健康。《指南》由寒潮的基本概念、健康風險、重點防護人群、寒潮氣象預，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：經常獨處者 容易孤獨 的說法，在某種程度上可能是誤解。一項國際新研究顯示，适當獨處可有助緩解現代生活的壓力，讓一些人感覺更加自由。這項由英國雷丁大學、荷蘭蒂爾堡大學、英國杜倫大學合作的研究論文，日前發表在英國《自然》雜志的子刊《科學報告》上。該研究的最初目的是尋找是否存在一個 臨界點 ，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：自從流量不值錢，音樂軟體提供的音質是越來越高了。除了傳統的有損 ...... 哦不，是标準品質，還有無損格式。到了今天，竟然還有 比無損更無損 的品質。當然，這需要你氪金成為比豪華會員更豪華的會員，才能聽到。那麼，無損音樂是智商稅嗎？為什麼還有比無損更無損的音質？為了搞清這些問題，我們不光查了資，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：一度被醫學界喻為 抗癌神藥 的 CAR-T 療法，近日卻因安全性問題遭遇到 FDA 的調查。作為全世界最權威的藥品審核機構，美國食品藥品監督管理局 ( FDA ) 官網發布一則公告，内容是将調查關于接受靶向 BCMA 或 CD19 自體 CAR-T 細胞免疫療法治療後患者出現 T 細胞惡性腫，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：經常獨處者 容易孤獨 的說法，在某種程度上可能是誤解。一項國際新研究顯示，适當獨處可有助緩解現代生活的壓力，讓一些人感覺更加自由。這項由英國雷丁大學、荷蘭蒂爾堡大學、英國杜倫大學合作的研究論文，日前發表在英國《自然》雜志的子刊《科學報告》上。該研究的最初目的是尋找是否存在一個 臨界點 ，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：每到換季時節，常常會發生一些小狀況，如感冒發燒、咳嗽、喉嚨痛等。不少人會習慣性地想 吃點消炎藥吧，很快就好了 ，然後去醫院或者藥店買了 XX 西林 頭孢 XX 或 XX 黴素 等，但這些真的是 消炎藥 嗎？廣州醫科大學附屬腫瘤醫院藥學部副主任藥師舒文瑩、主管藥師柳曉蕊共，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：先來做道不定項選擇題，下列哪一個（些）算清淡飲食：A、純素紅油麻辣燙B、酸辣涼拌雞胸肉C、奶油土豆泥D、紅糖煮雞蛋E、老火豬蹄黃豆湯如果你的反應是 欸，怎麼沒有正确答案 ，或者有兩個以上答案，那麼恭喜你！你就是本文的重點科普對象。這道題，最可能成為正确答案的其實是   B。接下來說說理由。什麼，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：為指導公眾科學應對寒潮，提升自我防護意識，降低寒潮天氣可能造成的健康損害，國家疾控局組織中國疾控中心環境所等部門專家在科學研究、風險評估的基礎上，根據寒潮特點制定了《寒潮公眾健康防護指南》對不同重點人群提出防護建議，以最大限度保護公眾健康。《指南》由寒潮的基本概念、健康風險、重點防護人群、寒潮氣象預，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：作者｜葵葵排版｜伍茜通訊員｜蔡佳琪首圖｜123rf這天（12 月 10 日）是星期天，男科副主任醫師劉晃在門診如常出診， 病人們都是一些尋常的男科疾病，有不育症、無精子症，也有來做生育力評估，還有的是生殖發育異常、性功能障礙。 當看完了預約挂号的病人，劉晃喝了兩口水潤潤嗓子，門外候診區安靜下來，暫時，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：上個世紀 90 年代銷聲匿迹的自行車，這兩年重回都市人群視線。運動、低碳環保成為新世紀自行車的重要屬性，不論共享單車、折疊自行車、山地車還是公路車，正逐漸成為城市人代步、運動與旅行生活的重要拍檔，以騎行 + 串聯運動戶外、旅行的復合式生活方式，成為當代城市人探索世界的新選擇。一名民航飛行員，一名美式，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：冬季是兒童呼吸道疾病高發期。溫州醫科大學附屬第一醫院營養科主管營養師沈蘇丹在接受采訪時表示，對于伴有咳嗽、發熱等症狀的呼吸道疾病患兒來說，經常會有吃不下飯的情況，當發燒症狀減輕後，家長尤其要重視患兒的飲食調理。，歡迎閱讀。…