今天小編分享的健康經驗：男人，過了 35 歲後仿佛就有了一道無形的門，走進去便 危機四伏 。它們稱之為 中年危機 。這四個字如同魔咒，控制着中年男人們的身心。01為什麼過了 35 歲，就會有中年危機？ 中年危機 在國外已成為一個基礎概念，客觀存在但沒什麼特别的熱度，且一直圍繞四五十歲人群，沒有出現 35 ，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：過完正月十五，春節算是告一段落。節後的你是不是也每逢佳節胖三斤？不少人翻出了收藏夾裡吃灰的運動視頻，打算突擊一下！朋友們先等等，運動減肥怕是有點難 ...近期，中國科學院研究人員聯合國際團隊在 Current Biology   在線發表題為 Energy compensation and adi，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：說到帶狀疱疹，很多人都不陌生，尤其是上了年紀的人，可能不僅聽過，還曾經被它折磨得痛不欲生。帶狀疱疹俗稱 纏腰火丹 串腰龍 纏腰龍 ，是水痘 - 帶狀疱疹病毒在體内再激活所引起的感染性皮膚病。有數據表明，約 90% 以上的成人體内都潛伏有水痘 - 帶狀疱疹病毒，大約 1/3 的人在一，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近期，根據哈佛大學 Sun   Qi 團隊（西安交通大學馬樂為第一作者）在British   Medical   Journal（IF=106）在線發表了題為 Beverage   consumption   and   mortality   among   adults   with   ty，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：2 月 25 日，娃哈哈官方發布訃告，娃哈哈集團創始人、董事長宗慶後因病去世，享年 79 歲。據宗慶後治喪委員會，追思儀式定于 2 月 28 日 10 時舉行，會向市民開放。此前據媒體報道，宗慶後在春節前就因肺癌病重，入住了浙大邵逸夫醫院，情況一直不太好，後轉入 ICU 搶救。随着宗慶後的去世，肺癌，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：編者按：春季是呼吸道傳染病高發的季節。眼下正值冬春交替，氣候變化反復，加之人口流動較多，在人員相對比較集中的地方，容易引起呼吸道傳染病的傳播。近日多地疾控部門發布健康提醒，呼籲廣大市民、在校師生做好健康防護。預防春季呼吸道傳染病，注意做好以下這 6 點。來源：中疾控、北京疾控、哈爾濱疾控編輯：孫紅麗，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：瘦了 100 斤的賈玲，吹響了今年春天減肥的号角。《熱辣滾燙》上映後，所有看到賈玲從 女漢子 變成 女神 的觀眾，除了贊嘆、羨慕，減肥熱情更是高漲。畢竟誰不想像賈玲一樣，瘦到線條明顯，也留起大波浪穿着晚禮服。根據《中國預防醫學雜志》2022 年的一篇論文，自 1990 年代以來 , ，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：在這個春節，大熒幕上酣暢淋漓的一場拳擊賽如同大女主爽文一般讓觀眾大呼過瘾：在影片《熱辣滾燙》中，賈玲飾演的杜樂瑩通過拳擊改變了命運，從無人重視到赢得敬意，只用了短短一年；而熒幕之外，身為導演兼主演的賈玲更是以實際行動踐行了主角的戲劇化蛻變，也将 拳擊 這項相對冷門的運動推到了大眾面前。據美團，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：數據顯示，全球目前已知的罕見病超過 7000 種，中國已知的罕見病大約有 1400 種。2018 年我國公布了《第一批罕見病目錄》，共收錄 121 個病種，有 40 多種與神經系統相關，其中 20 多種以神經系統受累為主要表現。◎ 京東原副總裁蔡磊罹患的漸凍症，就是一種神經系統罕見病，目前無藥可治。，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：2 月 25 日，娃哈哈官方發布訃告，娃哈哈集團創始人、董事長宗慶後因病去世，享年 79 歲。據宗慶後治喪委員會，追思儀式定于 2 月 28 日 10 時舉行，會向市民開放。此前據媒體報道，宗慶後在春節前就因肺癌病重，入住了浙大邵逸夫醫院，情況一直不太好，後轉入 ICU 搶救。随着宗慶後的去世，肺癌，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：進入冬季，天氣變得幹燥寒冷，在添衣保暖的同時，呵護皮膚也至關重要。 幹燥的空氣容易奪走人體中的水分，寒冷的氣候也會使得皮膚脂質分泌減少。一旦皮膚屏障受到損傷，皮膚便會變得幹燥、脆弱和敏感。 中國日用化工協會化妝品專委會副主任委員由冰介紹。當前市面上各類護膚產品琳琅滿目，應該如何有效選擇護膚品，改，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：編者按：春季是呼吸道傳染病高發的季節。眼下正值冬春交替，氣候變化反復，加之人口流動較多，在人員相對比較集中的地方，容易引起呼吸道傳染病的傳播。近日多地疾控部門發布健康提醒，呼籲廣大市民、在校師生做好健康防護。預防春季呼吸道傳染病，注意做好以下這 6 點。來源：中疾控、北京疾控、哈爾濱疾控編輯：孫紅麗，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：數據顯示，全球目前已知的罕見病超過 7000 種，中國已知的罕見病大約有 1400 種。2018 年我國公布了《第一批罕見病目錄》，共收錄 121 個病種，有 40 多種與神經系統相關，其中 20 多種以神經系統受累為主要表現。◎ 京東原副總裁蔡磊罹患的漸凍症，就是一種神經系統罕見病，目前無藥可治。，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近日，# 賈玲減重 100 斤 # 話題熱度持續，激發了很多朋友減肥的決心，但又覺得減肥太苦了，擔心自己無法長期堅持。現在好消息來了！ 網紅減肥藥 司美格魯肽的口服片劑型獲國家藥品監督管理局批準上市。雖然此次獲批的口服司美格魯肽片（諾和忻）并不是 減肥神針 的 口服版本 ，在國内，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：無酒不成席，有酒才是年。剛剛過去的春節檔，酒是餐桌上必不可少的重要角色。生意飯局，舉杯推盞，迎來送往，氣氛到位了，事情就好辦了；朋友聚會，一壇好酒，三五好友，有談笑有傷感，說不完的話都融進酒杯中，感情深，一口悶。都說男人不喝酒，交不到好朋友。當情緒所致時，更免不了激情四射，與酒友們拼個輸赢。酒過三巡，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：快樂的寒假進入倒計時，孩子們即将迎來新學期。放假期間不受約束，一些孩子養成趴桌子上看書、弓背貓腰看書、伸着脖子看書等不良的習慣。專家提醒，這些姿勢可能引發脊柱側彎，家長要關注孩子的體态和行動異常表現，盡早診斷和治療。脊柱側彎又叫脊柱側凸，是指脊柱的一個或數個節段向側方彎曲或伴有椎體旋轉的脊柱畸形，嚴，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：上班坐着、吃飯坐着、聊天坐着、回家看電視坐着……不知不覺，你已經成為久坐族中的資深一員。久坐帶來的健康問題，也在你的身體上慢慢呈現，比如腰背酸痛。應急總醫院康復醫學科治療師李倩穎在接受人民網記者采訪時表示，久坐對腰椎負荷最大，最容易傷腰。 很多人都有久坐的習慣，腰椎和肌肉長時間處于緊張狀态，易導致，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：不論你如何合理規劃和支配自己的時間，争取擁有運動的自由同樣至關重要，就如同争取個人自由一般。對于藝人而言，在應對巨大的壓力和繁忙的日程時，維護身體健康更顯得至關重要。《時尚健康》特别邀請到四位藝人，分别是熱衷徒步的姚琛、半馬達成者趙奕歡、日常健身的利路修以及鍾愛海釣的李汶瀚，看看他們在運動中得到了什，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：1992 年的那個夏天，一位跟您一樣的紳士在黑暗的房間裡死死盯着電腦。一旁的調制解調器瘋狂閃爍，竭盡全力讓這張 720 × 575 像素的圖片，一行一行慢加載。而這在近乎無盡的等待中，紳士幾乎要瘋狂了。直到 JPEG 的出現解了燃眉之急！1992 年，聯合影像專家組 創建了第一個國際影像壓縮标準，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近日，# 賈玲減重 100 斤 # 話題熱度持續，激發了很多朋友減肥的決心，但又覺得減肥太苦了，擔心自己無法長期堅持。現在好消息來了！ 網紅減肥藥 司美格魯肽的口服片劑型獲國家藥品監督管理局批準上市。雖然此次獲批的口服司美格魯肽片（諾和忻）并不是 減肥神針 的 口服版本 ，在國内，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：冬天洗澡真的是一個大麻煩，有網友開玩笑說：冬天洗澡要麼不想洗，要麼洗了不想出浴室。簡直是人間真實…但是你知道嗎？洗澡和我們的健康之間也有着千絲萬縷的聯系。冬天如何開啟正确的洗澡模式呢？一起來看看吧 ~洗澡與健康緊密相連洗澡是我們日常生活中非常重要的一部分，它不僅能清潔身體，還能放松身心。但在冬天，洗，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：快樂的寒假進入倒計時，孩子們即将迎來新學期。放假期間不受約束，一些孩子養成趴桌子上看書、弓背貓腰看書、伸着脖子看書等不良的習慣。專家提醒，這些姿勢可能引發脊柱側彎，家長要關注孩子的體态和行動異常表現，盡早診斷和治療。脊柱側彎又叫脊柱側凸，是指脊柱的一個或數個節段向側方彎曲或伴有椎體旋轉的脊柱畸形，嚴，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 世界是一個巨大的娟子 了解這個梗的朋友可能知道，我們的主角娟子每天要 噸噸噸 好幾杯水。那她的這種喝水方式健康嗎？今天我們就來盤一盤——快速喝水娟子最愛的就是快速喝水了，不少網友調侃 人家是一天的日常，你是一口氣的日常 。要知道在體力消耗大或感到極度口渴時，人們往往會傾向于快速，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：無酒不成席，有酒才是年。剛剛過去的春節檔，酒是餐桌上必不可少的重要角色。生意飯局，舉杯推盞，迎來送往，氣氛到位了，事情就好辦了；朋友聚會，一壇好酒，三五好友，有談笑有傷感，說不完的話都融進酒杯中，感情深，一口悶。都說男人不喝酒，交不到好朋友。當情緒所致時，更免不了激情四射，與酒友們拼個輸赢。酒過三巡，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近日，由中國醫學科學院阜外醫院李靜教授等牽頭的一項大規模随機臨床試驗研究結果公布。研究發現：對于高血壓人群來說，與将收縮壓（高壓）降到＜140 毫米汞柱的标準相比，把收縮壓（高壓）降到＜120 毫米汞柱，可顯著降低不良心血管疾病風險及死亡風險。也就是說，高血壓降到＜140 毫米汞柱不是萬事大吉，而要，歡迎閱讀。…