今天小編分享的健康經驗：學習知識是每一個學生的必修課。那麼在學習中，應該做些什麼來保護眼睛？國家疾控局提醒可以關注以下幾點。一是用眼姿勢須端正，視線向下防仰視。無論是看書、寫字還是使用電子產品，都應保持正确的用眼姿勢。眼睛與書本或螢幕的距離要适中，視線應稍微向下傾斜，避免過度仰視或低頭。二是螢幕亮度要調節，避免刺激護雙眼。，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 卷不動 的年輕人，開始去山裡徒步了。不知不覺，年輕人群體中開始流行起 每周一山 的生活方式。有人認為徒步遠行是一種與工作切割的好辦法，可以讓他們進入一個沒有工作侵擾的 真空 區網域，從而得到短暫的喘息。也有人認為，爬山本質上也是對社交活動的追求，能讓同行之人彼此互相依賴、相互扶，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：學習知識是每一個學生的必修課。那麼在學習中，應該做些什麼來保護眼睛？國家疾控局提醒可以關注以下幾點。一是用眼姿勢須端正，視線向下防仰視。無論是看書、寫字還是使用電子產品，都應保持正确的用眼姿勢。眼睛與書本或螢幕的距離要适中，視線應稍微向下傾斜，避免過度仰視或低頭。二是螢幕亮度要調節，避免刺激護雙眼。，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：今年的 4 月 9 日，是第 19 個國際護胃日。随着社會的發展，人們的工作、生活越發忙碌；在飲食不規律的高壓生活下，胃痛、胃脹、反酸都是常态問題。而這些症狀的背後，是一個又一個隐匿的胃部疾病。據 2022 年全國癌症報告指出，我國胃病發生率高達85%；胃病也不僅是簡單的胃疼、惡心，這些常見症狀或許，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：一提起胡蘿卜，大家的腦海中浮現的是什麼？是它鮮亮的色澤，還是它微甜的口感？春雨君第一時間想到的是它超高的營養價值：胡蘿卜的營養确實很豐富，但是關于它的 花邊新聞 也是十分豐富啊，來看看下面這些謠言你知道多少：1、 吃胡蘿卜能治療近視 胡蘿卜中的營養成分，尤其是維生素 A，對于維持眼睛健康，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：同樣擁有一副聲帶，有的人唱歌是 如聽仙樂耳暫明 ，讓人覺得美妙十分；而有的人唱歌卻是 嘔啞嘲哳難為聽 ，恨不得一開口就把别人都送走。難道 唱歌跑調 是一種病嗎？巧了，大部分人不是病，有小部分人卻真的是……先天跑調——失歌症有些人從小到大一直難以和别人合拍，唱出的音符常常與旋律格格，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：春雨君發現 80%，甚至 90% 的朋友，使用  春雨慧問  都是進行咨詢疾病，但它還能覆蓋更多健康場景哦 ~在國内近乎絕迹的 百日咳 ，近期來勢洶洶，引發新一輪大規模感染。據國家疾病預防控制局最新發布的數據顯示，今年 2 月，共報告了 17105 例百日咳，比 2023 年 12 月多了 7，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：人民網北京 4 月 8 日電 （記者喬業瓊）近日，中疾控微信公眾号發布信息稱，近期諾如病毒疫情多發，學校和托嬰機構應重點關注并做好防控措施。諾如病毒具有抵抗力強、感染劑量低、感染後潛伏期短、傳播途徑多樣等特點，是引起學校和托嬰機構等人群聚集場所急性胃腸炎疫情的重要病原。日常預防，需做好以下措施。加強，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：人民網北京 4 月 8 日電 （記者喬業瓊）近日，中疾控微信公眾号發布信息稱，近期諾如病毒疫情多發，學校和托嬰機構應重點關注并做好防控措施。諾如病毒具有抵抗力強、感染劑量低、感染後潛伏期短、傳播途徑多樣等特點，是引起學校和托嬰機構等人群聚集場所急性胃腸炎疫情的重要病原。日常預防，需做好以下措施。加強，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：這一屆年輕人，人未老，心已衰，每天的内心獨白： 工作壓力好大啊 、 啥時候才能退休 、 想躺平 。近日，#papi 醬的願望 # 微博詞條衝上熱搜，網友紛紛留言說 我也想實現财務自由，提前退休 、 等我 35 歲存夠了 100 萬就退休養老 ...... 攢夠錢就退休 ，是，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：當馬丁 · 泰勒（Martin Taylor）出現在世界衛生組織辦公室的采訪間時，他的形象完美地印證了我對一名公共衛生專家的所有設想：他淺色短發，西裝革履，日程繁忙，說話輕聲細語卻邏輯嚴謹；受過良好教育，曾在劍橋大學和倫敦公共衛生與熱帶醫學院就讀；是一位名副其實的 世界公民 ，除了祖國英國外，，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：春光明媚，草長莺飛，正是登高、騎行、跑步的好時節。溫州市中醫院骨傷科主治中醫師吳峰淼在接受采訪時表示，适當運動是緩解壓力、激活身體狀态的良方，但同時也要注意避免膝關節損傷。 膝關節在人體中屬于負重最大和運動最多的關節，因而也是人體中退化最早、損傷最多的關節。很多膝關節問題是由于大腿肌肉力度不夠引發，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：男人對舊内褲，似乎總是情有獨鍾。很多人就算把一條内褲穿到透明、穿到拉絲、穿到破洞，都不舍得換一條新的。有外國媒體曾在街頭采訪發現：女士們往往會随着季節更替而購買新内褲，而男生們平均 7 年才會告别舊内褲，有的人衣櫃裡還擁有壽命長達 10 年的内褲。為什麼男人總是喜歡把一條内褲穿到 報廢 ？知乎，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：即便被冠以抗癌神藥之稱，CAR-T 療法并不完美。即便給血液腫瘤帶來了 治愈 希望，但在占比高達 90% 的實體瘤中，CAR-T 療法一直沒有突破性的進展。最近 後來者 TIL（腫瘤浸潤淋巴細胞）療法的出現，有望率先打破這一僵局。01耗時 40 年的突破在很長一段時間，我們對于疾病和藥，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：插畫：帝都繪新媒體編輯：Rachel視覺設計：April，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：春光明媚，草長莺飛，正是登高、騎行、跑步的好時節。溫州市中醫院骨傷科主治中醫師吳峰淼在接受采訪時表示，适當運動是緩解壓力、激活身體狀态的良方，但同時也要注意避免膝關節損傷。 膝關節在人體中屬于負重最大和運動最多的關節，因而也是人體中退化最早、損傷最多的關節。很多膝關節問題是由于大腿肌肉力度不夠引發，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：贈書參與規則精選留言點贊排名第三的粉絲，可獲贈《重症產科》一套；截止時間：4 月 9 日中午 12 點本文來自博集天卷出品的圖書《重症產科》。關于生命、分娩與家庭眾生相的真實故事！主角原型，在危重症孕產婦救治中心工作十餘年，親手接生過大量新生兒，同時還幫助過大量不同困境的產婦走出各種生育困境。全書，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：男人對舊内褲，似乎總是情有獨鍾。很多人就算把一條内褲穿到透明、穿到拉絲、穿到破洞，都不舍得換一條新的。有外國媒體曾在街頭采訪發現：女士們往往會随着季節更替而購買新内褲，而男生們平均 7 年才會告别舊内褲，有的人衣櫃裡還擁有壽命長達 10 年的内褲。為什麼男人總是喜歡把一條内褲穿到 報廢 ？知乎，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：随着天氣轉暖，蜱蟲及其相關疾病又開始進入活躍期。北京疾控微信公眾号提示，外出踏青、賞春的時候，一定要防範蜱蟲的叮咬。如何防止蜱蟲叮咬？一是做好防護。天氣轉暖，就到了蜱蟲活躍的季節，在戶外遊玩或野外工作前，可使用含有 0.5% 氯菊酯的產品處理靴子、衣物和露營裝備衣物和裝備。裸露的皮膚建議塗抹驅避劑，，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：3 月 13 日，北京進入氣象學意義上的春天，比常年提前了 13 天。草木開始繁殖，花粉和飛絮漫天飛舞。朋友圈裡頭，有踏青的朋友感嘆遇到了賞花的好時節，雷印卻暗叫不好——作為過敏性鼻炎患者，這意味着他一年一度的 噩夢 也将提早上演。看不見的入侵者首先襲擊的是他的鼻子，流清涕、鼻癢、噴嚏打個不，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：随着天氣轉暖，蜱蟲及其相關疾病又開始進入活躍期。北京疾控微信公眾号提示，外出踏青、賞春的時候，一定要防範蜱蟲的叮咬。如何防止蜱蟲叮咬？一是做好防護。天氣轉暖，就到了蜱蟲活躍的季節，在戶外遊玩或野外工作前，可使用含有 0.5% 氯菊酯的產品處理靴子、衣物和露營裝備衣物和裝備。裸露的皮膚建議塗抹驅避劑，，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：今天要聊的這個蔬菜，是真的家常菜了，平時吃它都能吃出 花兒 來：涼拌黃瓜、黃瓜炒雞蛋、黃瓜絲湯……即使不做菜，順手洗個黃瓜生啃都十分美味。不過你知道嗎？黃瓜不僅吃起來方便，營養價值還很豐富呢 ~黃瓜在一眾蔬菜裡确實算得上是 正當紅 ，但是 人紅是非多 ，關于黃瓜的謠言也不少，一起，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：肝癌是我國最常見的惡性腫瘤之一，比如我們耳熟能詳的焦裕祿就因肝癌去世。據數據統計，全世界每年新診斷的肝癌患者約 60   多萬例，其中近 50% 發生在中國，而肝癌的發病率仍在不斷上升。2002 年，全球約有 60   萬名患者死于肝癌，其中中國約 32.2 萬人，歐洲約 5.7 萬人，美國約 1.，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：2007 年 12 月，聯合國大會通過決議，從 2008 年起，将每年的 4 月 2 日定為 世界自閉症關注日 ，以提高人們對自閉症患者及相關研究的關注。每年的 4 月 2 日是世界自閉症關注日，據世界衛生組織估計，全世界平均每 160 名兒童就有 1 名患自閉症障礙，根據過去 50 年間開展，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：過去永遠不會就此塵封，我們後來的行動會賦予它意義。——詩人，切斯瓦夫 · 米沃什2021 年，陳莎走進北京的天橋藝術中心去看一部叫《近乎正常》的音樂劇，那是她成為全職母親的第 7 年。舞台上的燈光亮起，背景是一棟房子的内部，抽成一個個隔間，劇中人在其中移動，就像他們每個人都有自己的牢籠。女主角戴安娜，歡迎閱讀。…