今天小編分享的健康經驗：恭祝大家初一快樂，龍年大吉。想必這個時候有不少朋友還沉醉在夢鄉，畢竟年三十守歲是咱中國人的傳統。過年期間的傳統，有且不且有：走親訪友聚餐喝酒、糖果零食 24 小時不間斷、感情深一口悶 ...這些傳統中隐藏着不少 健康小問題 ，今天且聽春雨君和你好好唠唠：飲食篇沒有安全飲酒量，能不喝就不喝世衛組，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：現在網上有不少配鏡攻略，基本流程都是線下眼鏡店 / 醫院眼科驗光，帶着電腦驗光單直接去眼睛城 大殺特殺 或者直接淘寶、拼夕夕一個。主打一個消費合理。但是朋友們聽春雨君一句勸，在這個消費降級的大環境下，配鏡還是要掌握四個要點！今天春雨君就邀請到了北京工業大學醫院 眼科主任醫師 劉冰教朋友們如何，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：春節長假結束後，不少人會感到疲倦、失眠、昏昏欲睡，直呼 懷念長假 、 不想上班 ，更有網友算着自己還有多久可以退休 .....但 39 深呼吸想說，年輕人離退休還有很遠，因為 延遲退休 似乎要來了。近日，浙江大學 網紅教授 鄭強在接受媒體采訪時表示， 現在的衛生健康狀态、，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：我戴了 20 年眼鏡，做了兩期關于眼鏡的視頻，而每期……都有人說我戴的眼鏡不好：但這副眼鏡并不便宜，我當年也是在眼鏡店裡精挑細選半天，才選出來的。所以我很好奇，我的眼鏡差在哪裡？怎麼才能配出一副真正的好眼鏡，它應該符合哪些标準？這是戴眼鏡的朋友們共同的疑問。帶着這些問題，我們扛着設備跑到了杭州，來到，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：又一個春節過完了，我們與這個節日的最大羁絆總與食物有關。最具代表性的便是那一桌年夜飯，還有那些與味道有關的回憶。離家返工之時，親人的囑托也總離不開一句 好好吃飯 ，行李箱備份箱裡塞滿的不僅是家裡味道，更是對漂泊在外的人的健康囑托。可對都市打工人來說， 好好吃飯 現在似乎變得有些奢侈。更多，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：編者按：每逢佳節胖三斤。春節期間，容易過多攝入高脂肪、高熱量的食物，給腸胃帶來很大負擔。那麼節後如何調理腸胃，讓腸胃 減負 ？，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：編者按：每逢佳節胖三斤。春節期間，容易過多攝入高脂肪、高熱量的食物，給腸胃帶來很大負擔。那麼節後如何調理腸胃，讓腸胃 減負 ？，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：90 億人次的大流量遇上 16 年來最復雜的春運天氣，在外的遊子想盡辦法也要回家團聚。受到人群大規模流動、探親訪友、聚餐聚會活動增多等多種因素的影響，春節可能會進一步增加呼吸道疾病的感染風險。近期，與呼吸道感染相關的一個症狀—— 嗓子痛 （刀片嗓）登上熱搜。社交平台上很多患者表示，流感剛好沒多久，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：90 億人次的大流量遇上 16 年來最復雜的春運天氣，在外的遊子想盡辦法也要回家團聚。受到人群大規模流動、探親訪友、聚餐聚會活動增多等多種因素的影響，春節可能會進一步增加呼吸道疾病的感染風險。近期，與呼吸道感染相關的一個症狀—— 嗓子痛 （刀片嗓）登上熱搜。社交平台上很多患者表示，流感剛好沒多久，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：2 月 14 日是農歷大年初五，恰逢西方情人節，被不少人視為難得一遇的浪漫組合有意義的節日。為競逐情人節消費市場，各家電商平台紛紛搶在年前開啟相關促銷活動。多個電商平台數據顯示，情人節與春節邂逅，年貨市場呈現出浪漫經濟、禮贈消費明顯升溫的特點，黃金、奢侈品等在年前迎來消費高潮。  大街上成雙成對的情，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：2 月 14 日是農歷大年初五，恰逢西方情人節，被不少人視為難得一遇的浪漫組合有意義的節日。為競逐情人節消費市場，各家電商平台紛紛搶在年前開啟相關促銷活動。多個電商平台數據顯示，情人節與春節邂逅，年貨市場呈現出浪漫經濟、禮贈消費明顯升溫的特點，黃金、奢侈品等在年前迎來消費高潮。  大街上成雙成對的情，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：2024 年春節檔，最有 爆點 的電影——《熱辣滾燙》上映，失蹤一年多的賈玲，終于又出現在公眾視野中了，螢幕上賈玲的體型變化讓人眼前一亮，話題 賈玲減重 100 斤 衝上熱搜。◎ 圖：@人民日報微博截圖01《熱辣滾燙》，比起拳擊和減肥，更重要的是 ...新片《熱辣滾燙》講述了一個普通，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：2024 年春節檔，最有 爆點 的電影——《熱辣滾燙》上映，失蹤一年多的賈玲，終于又出現在公眾視野中了，螢幕上賈玲的體型變化讓人眼前一亮，話題 賈玲減重 100 斤 衝上熱搜。◎ 圖：@人民日報微博截圖01《熱辣滾燙》，比起拳擊和減肥，更重要的是 ...新片《熱辣滾燙》講述了一個普通，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：新年心願龍騰兔躍迎新春在這個新春佳節你是否也在心裡悄悄許下對新一年的展望？跟随春雨君的腳步一起看看春雨醫生 CEO 王羽潇的新年心願吧 ~歡迎朋友們在留言區留下自己對龍年的心願願我們的 2024 年心想事成，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：芹菜一直是一個有争議性的蔬菜，有人愛它但也有人根本接受不了它的味道。不知道有多少小夥伴是芹菜腦袋，快來舉個爪爪！芹菜營養價值豐富，但是有好多人可能都吃錯了，今天我們來聊一下芹菜的正确吃法 ~有多少人吃芹菜會把芹菜葉扔掉？千萬不要再扔了，芹菜葉其實才是寶！因為芹菜葉的營養遠遠高于莖。研究發現，芹菜葉中，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：很多高血壓患者發現：一到冬天，血壓就特别容易升高。這究竟是為什麼呢？本期專家講堂，春雨醫生特邀北京協和醫院   心血管内科   副主任醫師   常炳習，為大家帶來專題講座——冬季高血壓的注意事項：人類無情的殺手——高血壓據在《柳葉刀（Lancet）》發表的一項研究結果可知，在過去 30 年裡，30-，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：農歷新年鍾聲即将敲響，2024 甲辰龍年離我們越來越近了！在中國傳統文化中，龍是最神異的祥瑞之獸，是每一個中國人的精神圖騰，龍代表着智慧、勇敢、剛毅。近日，中國人口學會會長、中國人民大學教授翟振武對媒體表示，中國人有喜愛 龍年 生育的傳統，2024 年的生育率有望提升。也就是說，龍年将迎來生，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：農歷新年鍾聲即将敲響，2024 甲辰龍年離我們越來越近了！在中國傳統文化中，龍是最神異的祥瑞之獸，是每一個中國人的精神圖騰，龍代表着智慧、勇敢、剛毅。近日，中國人口學會會長、中國人民大學教授翟振武對媒體表示，中國人有喜愛 龍年 生育的傳統，2024 年的生育率有望提升。也就是說，龍年将迎來生，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：随着社會的發展和人們生活水平的不斷提高，人們的健康意識也在不斷加強，相較于吃不飽的 顯性飢餓 ， 隐性飢餓 更為隐蔽，這種 看不見的飢餓 也正受到越來越多的關注。 隐性飢餓 是因機體營養攝入不足或營養失衡產生的隐蔽性營養需求飢餓的症狀，科學攝入營養，遠離隐性飢餓，成為當下健，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：當前正處于春運返鄉高峰期，1 月 31 日全社會跨區網域人員流動量預計超 1.99 億人次，而春運前 5 天，僅廣東地區各大火車站就到達旅客 438 萬人次……人來人往下，核酸檢測、行程碼與集中隔離早已成為歷史，人們終于實現了暢通無阻的自由流動。但在這個熱氣騰騰的全國流動大遷徙中，呼吸道傳染病，尤其是，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：新春将至，很多人已經踏上了回家的路途。醫生提醒：長途跋涉、舟車勞頓時，一定要注意預防下肢深靜脈血栓的形成。在狹小空間中久坐久站不動，不能幫助擠壓淋巴和血液回流，血液在血管中的流速變慢就容易凝結形成血栓。每久坐一個小時，深靜脈血栓的形成風險增加 10%；久坐 1.5 個小時，膝關節的血液循環會下降 5，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：寒冬時節，人們喜歡選擇溫泉作為擺脫都市喧嚣的理想去處。但其實，真正意義上的溫泉療愈并非僅僅是泡熱水，目前大多數人對溫泉水療的理解仍停留在消除疲勞、休閒娛樂的層面，通常停留時間為 0.5-1 天左右。主要是為了感受溫泉的溫暖，短暫放松身心。然而，在歐洲一些國家，溫泉水療中心的專業醫生會根據遊客的健康狀，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：春節長假，天氣寒冷，不如去泡個溫泉吧！來一次說走就走的溫暖療愈之旅。浸泡在溫暖的泉水中，身心都得到洗滌和放松，煥然一新地迎接新的一年。全球主要的溫泉集中分布在兩大地熱帶：一個是地中海-喜馬拉雅地熱帶，以意大利、中國、新西蘭等國家為代表；另一個是環太平洋地熱帶，包括美國西海岸、冰島、日本等。我國的溫泉，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：Q：統籌安排節前時間進行眼部手術，要考慮哪些因素？魏楠：節前手術、假期恢復已經成為醫美新趨勢，主要要考慮生理期、休息、飲食等幾個因素。避免圍生理期手術，錯開得越完美，術中越不易出血、術後越不易血腫、瘢痕反映增生越人為控制最小化。給眼睛足夠的休息時間。這類手術不限制肢體活動，術後轉天即可逛街、購物、觀，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：新春将至，很多人已經踏上了回家的路途。醫生提醒：長途跋涉、舟車勞頓時，一定要注意預防下肢深靜脈血栓的形成。在狹小空間中久坐久站不動，不能幫助擠壓淋巴和血液回流，血液在血管中的流速變慢就容易凝結形成血栓。每久坐一個小時，深靜脈血栓的形成風險增加 10%；久坐 1.5 個小時，膝關節的血液循環會下降 5，歡迎閱讀。…