今天小編分享的健康經驗：口述 | 陳立橋（化名）作者｜梁中明編輯｜廖穎瑤這一兩年來，我新交的朋友都會第一時間問我：哇塞，你那一撮白發好酷呀，在哪個發廊找哪位 Tony 老師染的？又有人問，兄弟你是不是受過情傷，不對啊，人家白發魔女是一夜全白，你就一小局部範圍白是什麼意思，傷得不透徹底？還沒到 20 歲，我差不多都要舉個牌子，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近日，市場監管總局會同國家衛生健康委、國家中醫藥管理局制修訂并發布了《保健食品原料目錄 營養素補充劑》（2023 年版）、《允許保健食品聲稱的保健功能目錄 營養素補充劑》（2023 年版）、《保健食品原料目錄 大豆分離蛋白》《保健食品原料目錄 乳清蛋白》四個保健食品目錄（以下簡稱四個目錄），深入推進，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：帕金森病是一種慢性進行性神經退行性疾病，多發于中老年人群，一旦患病嚴重影響患者的工作能力和生活質量。以往對于帕金森，公眾知道的多為手抖等症狀。對此北京醫院神經内科主任醫師陳海波提醒，帕金森早期症狀不僅僅是手抖，最核心的症狀是動作遲緩，其次還有僵硬和步态障礙，65 歲之後走路遲緩應盡早做步态檢測。65，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：在清華大學無障礙發展研究院院長邵磊看來，社會層面及公眾對無障礙的認識還遠遠不夠。 一提到無障礙，大家更多想到的還是殘疾人的事，也覺得老齡化離自己比較遠。 但事實上，無障礙與每個社會成員息息相關。《中華人民共和國無障礙環境建設法》于今天（9 月 1 日）起正式施行，這是我國首次就無障礙環境建設制定，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：口述 | 陳立橋（化名）作者｜梁中明編輯｜廖穎瑤這一兩年來，我新交的朋友都會第一時間問我：哇塞，你那一撮白發好酷呀，在哪個發廊找哪位 Tony 老師染的？又有人問，兄弟你是不是受過情傷，不對啊，人家白發魔女是一夜全白，你就一小局部範圍白是什麼意思，傷得不透徹底？還沒到 20 歲，我差不多都要舉個牌子，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：對爸爸媽媽們來說，9 月最重要的事情就是家裡的 小神獸 要開學了，即将入園的寶寶則是最為特殊的一批 小神獸 。第一次背起小書包離開熟悉的家、第一次沒有爸爸媽媽陪伴的午睡、第一次沒有爸爸媽媽幫忙上廁所，小神獸們将在幼兒園經歷人生中很多個 第一次 。家長興奮之餘，又為入園後孩子會哭、，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：宮頸癌這位 紅顏殺手 的 實力 雖不容小觑，但只要姐妹們盡快拿起 盾牌 —宮頸癌篩查和接種 HPV 疫苗  [ 1 ] 守護自己，其實也不足為懼。但市面上 HPV 疫苗眾多，誰都有 挑花眼 的煩惱。接下來，我們将通過這簡單的 靈魂三連問 ，直擊健康 關鍵 ，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：【環球時報特約記者 于名】新冠疫情雖然已經過去，但它改變了不少人的生活習慣。香港兒童的肥胖率在疫情期間大幅增加至約 20%，令人擔憂。據港媒 28 日報道，香港大學臨床醫學學院兒童及青少年科學系臨床副教授葉柏強表示，其研究團隊發現，3 年的新冠疫情對香港兒童的健康和發展產生嚴重而深遠的影響，它引起的，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近日，市場監管總局會同國家衛生健康委、國家中醫藥管理局制修訂并發布了《保健食品原料目錄 營養素補充劑》（2023 年版）、《允許保健食品聲稱的保健功能目錄 營養素補充劑》（2023 年版）、《保健食品原料目錄 大豆分離蛋白》《保健食品原料目錄 乳清蛋白》四個保健食品目錄（以下簡稱四個目錄），深入推進，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：【環球時報特約記者 于名】新冠疫情雖然已經過去，但它改變了不少人的生活習慣。香港兒童的肥胖率在疫情期間大幅增加至約 20%，令人擔憂。據港媒 28 日報道，香港大學臨床醫學學院兒童及青少年科學系臨床副教授葉柏強表示，其研究團隊發現，3 年的新冠疫情對香港兒童的健康和發展產生嚴重而深遠的影響，它引起的，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：帕金森病是一種慢性進行性神經退行性疾病，多發于中老年人群，一旦患病嚴重影響患者的工作能力和生活質量。以往對于帕金森，公眾知道的多為手抖等症狀。對此北京醫院神經内科主任醫師陳海波提醒，帕金森早期症狀不僅僅是手抖，最核心的症狀是動作遲緩，其次還有僵硬和步态障礙，65 歲之後走路遲緩應盡早做步态檢測。65，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：今年的 9 月 1 日是第 17 個全民健康生活方式日。合理膳食是健康生活方式的關鍵性因素。高鹽、高糖和高油的使用習慣，占據了我國居民不健康膳食的最重要位置。天津市第一中心醫院營養科主任譚桂軍在接受人民網記者采訪時介紹，長期高鹽、高糖、高油飲食易引起高血壓、高血脂、肥胖等問題，增加患心腦血管疾病、糖，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：你現在看到的這段畫面，是我在一片廢墟下，拿着手機，拍到的我自己被搜救犬找到的畫面。如果我們換個視角，從地面上看，我埋藏的地點就在這樣一片大約1600 平方米的廢墟中。就算湊到旁邊，也根本看不見我。而這只搜救犬，大概只花了5 分鍾，就找到了我。而我之所以會被埋在這裡，是因為我提了想寫搜救犬的選題。我翻，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：中醫理論認為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。秋季常見的燥邪容易導致肺髒功能失調，出現流鼻涕、鼻幹、鼻癢、咳嗽等症狀。武漢大學人民醫院（湖北省人民醫院）中醫科主任宋恩峰教授在接受人民網記者采訪時表示，秋季養生重在養肺，建議從以下幾方面做起。開窗通風清氣和濁氣在肺部進行交換，人體吸入肺部空氣的質量對肺的功能有，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 拉肚子是去火 不是大病，過幾天就好了 ……很少有人會認真對待去醫院做個檢查。實際上，腸道疾病是最容易預防的，只要你讓腸道健康生活，就能預防包括腸癌的各種腸道疾病。如今，大城市中上班族經常加班，很多人生活不規律，引起各種健康問題，尤其腸道健康最為顯著。2015 年，由中國食品科學技術學會乳，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：作者｜葉芳編輯｜廖穎瑤通訊員｜黃睿 陳聖福 楊燕寧當女生們私下交流第一次來月經的囧事，控訴 來月經就像渡劫 ，發自内心說出 要是不來大姨媽就好了 的傻傻願望。高三的學姐為了順利高考，提前找醫生開藥推遲月經時間。同樣是女孩的小黃（化名），卻無法感同身受，因為 17 歲還沒有經歷一次生理期，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：患者孫先生飽受面癱之苦三十多年，起初通過針灸緩解，後來面癱反復發作，不僅針灸治療不再理想，還出現了平衡障礙、眩暈和全聾。最終，通過颞骨 CT 檢查和增強顱底核磁檢查，結果顯示導致其面癱的 真兇 是岩骨膽脂瘤。岩骨膽脂瘤是一種累及颞骨岩部的表皮樣囊腫，其發病率占所有膽脂瘤中的 2.9%。雖屬良，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：秋風送爽。在享受秋高氣爽的同時，不少人發現身體變得有點 幹 。鼻咽幹燥、咽痛幹咳、眼睛幹澀、皮膚幹燥……河南中醫藥大學第一附屬醫院副主任醫師李彬在接受人民網記者采訪時表示，這些都是秋燥的典型症狀。 燥為秋季之主氣，多傷肺陰。 李彬表示，秋天食養應多選擇甘潤養肺、滋陰潤燥類食物，如梨、甘蔗、，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：一項新的研究顯示，童年時期缺乏運動可能會導致成年後患心髒病和中風。研究發現，從童年到青年時期久坐的時間積累與心髒損傷有關，即使對體重和血壓正常的人也是如此。因此兒童和青少年需要更多的運動來保護他們的長期健康。芬蘭庫奧皮奧東芬蘭大學的研究人員對年齡、性别、血壓、體脂、吸煙、身體活動和社會經濟地位等可能，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：參考消息網 8 月 24 日報道 據美國趣味科學網站 8 月 20 日報道，當氣溫升高時，許多人會喝冰鎮飲料降溫。但其他人則會燒壺開水：在孟加拉國、印度、日本和沙特阿拉伯等國家，熱茶是全年必備飲品。許多人發現，在熱天，熱茶令人感到涼爽——在中藥中，據說特定的茶飲甚至在熱飲時也具有降溫功能。但是，在炎，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：大腦會逐漸适應大量多巴胺的存在，越來越不敏感，快感也越來越不明顯，需要不斷增加多巴胺的供給，大腦才會有新的反應。當多巴胺的需求變大時，就會去尋找刺激大腦分泌多巴胺的事物，比如酒精、毒品等，上瘾的風險大大增加，并将自身置于危險之中。當地時間 2023 年 6 月 18 日，意大利米蘭，2024 春夏米，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：一種由腸道病毒引起的急性傳染病，專挑幼兒園及托嬰機構等孩子們聚集的場所 作怪 ……開學在即，廣州疾控提示，家長應留意提防這個傳染病——手足口病。廣州疾控表示，根據廣州市以往流行規律，3 月起手足口病病例數将逐步上升，4-7 月出現第一個流行高峰，9-10 月還将出現一個次高峰。因此無論是家長，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：最近關于 厭童 的話題備受關注，不少公共場所都在明裡暗裡表示：我們不歡迎兒童。也有網友表示：我們 厭 的不是頑皮孩子，而是對孩子不加約束、放任自流的家長。孩子高鐵吵鬧事件時常成為網絡熱點圖源微博 ©️新浪新聞但 管孩子 這件事的确也不容易。和上一代相比，8090 後的家長們大，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 嗓子不舒服，像有東西堵着喉嚨，咳不出來又咽不下去，嘗試過頭孢、阿莫西林、各類清熱解毒中成藥，仍不見好轉。 浙江的王女士十分焦慮，甚至懷疑自己咽喉裡長了東西。經醫生診斷，王女士的咽喉裡并無異物，而是患上反流性咽喉炎。 胃或胃中的内容物（液體或氣體）異常地反流到食管中，就會形成反流性食管炎，異常，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：常有人誤認為只有海水魚才含有 DHA 和 EPA。實際上，這兩種有益于大腦和身體的重要脂肪酸，淡水魚同樣是優質來源。什麼是 DHA、EPA，它們有何效用？二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）是 Omega-3 系多不飽和脂肪酸的兩種重要成分，能夠起到預防心血管疾病、促進大腦發育的作用。1，歡迎閱讀。…