今天小編分享的健康經驗：秋季，雖沒有了熱擾心神，但人們容易產生悲傷的情緒，俗稱 悲秋 。現代醫學研究表明，秋季日照時間變短，人體分泌褪黑素增多，抑制了甲狀腺素、腎上腺素的分泌，易使人感到情緒低落。 有研究發現，鍛煉可誘發積極的思維和情感，這些積極的思維和情感對抑郁、焦慮等消極心境具有抵抗作用。 上海市第一人民醫院，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：23 日是 24 節氣中的處暑。 處（音楚） 有 消止、隐退 之意，處暑指暑氣至此而逐漸消退。天高雲淡，涼風初起，北方開始感受到由夏轉秋的涼意。北京老年醫院中醫科副主任醫師李金輝認為，處暑時節養生，需注意避秋燥、慎起居、調飲食。 秋季燥氣當令，容易犯‘燥病’，俗稱秋燥。 李金輝建議，，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：一天 8 瓶可樂，3 個月暴瘦 70 斤，33 歲的陳先生因大量飲用碳酸飲料被送進了搶救室，醫生确診他為 糖尿病酮症酸中毒昏迷 ，盡管經過搶救陳先生脫離了危險，但糖尿病卻将伴随終生。北京中醫藥大學東直門醫院内分泌科主任醫師王世東介紹，糖尿病酮症酸中毒（DKA）是糖尿病急性并發症和内科常見急症之，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：最近，關于養生補氣血的話題屢次登上熱搜，引發網友讨論。那麼，什麼是氣血？氣血對人體有何影響？在本期《1 分鍾養生課》上，廣州中醫藥大學第一附屬醫院婦科副主任中醫師曹蕾對記者表示，氣與血是構成人體和維持人體生命活動的基本物質，中醫認為， 氣血盈，則百病而不生，氣血虧虛，百病皆生 。 氣有推動、溫，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：秋季，雖沒有了熱擾心神，但人們容易產生悲傷的情緒，俗稱 悲秋 。現代醫學研究表明，秋季日照時間變短，人體分泌褪黑素增多，抑制了甲狀腺素、腎上腺素的分泌，易使人感到情緒低落。 有研究發現，鍛煉可誘發積極的思維和情感，這些積極的思維和情感對抑郁、焦慮等消極心境具有抵抗作用。 上海市第一人民醫院，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：據日媒消息，如果氣象條件允許，日本核污染水排放工作将于 8 月 24 日 13 點開始。根據計劃，排海時間至少持續 30 年。相關話題引爆網絡，一眾網友都表示 今後海鮮不能吃了 、 最慘的是海洋生物 ……核污染水排放會對全球海產品、環境帶來怎樣的影響？我們今後還能愉快地吃海鮮刺身嗎？對此，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：入秋以後，天氣漸涼，氣候幹燥，皮膚幹燥起皮、瘙癢的症狀常常發生，肌膚的鎖水能力也大大下降。所以，對于女性來說，保溼是秋天最重要的功課。水嫩晶瑩的肌膚，不是随手可得的，一定要堅持不懈。多喝水是潤膚大前提多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提。進入秋季後，人們更應注重調節身體和保健養生，而養生保健更是以肺髒，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：作為編劇的秦海燕，已經擁有《刺殺小說家》《找到你》《萬裡歸途》等多部知名作品，但她卻把自己的導演 處女作 給了這樣一部市面上少有的反對家庭暴力的現實題材作品。曾經和大多數觀眾一樣，秦海燕一直覺得家暴離自己很遙遠，但直到身邊的朋友真實遭遇了家暴，她才對這樣一個常出現在新聞話語中的概念有了切實的，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 出伏 之後，天氣悶熱感逐漸消散，晝夜溫差逐漸增大，夏季開始真正意義上向秋季過度。雲南疾控微信公眾号發布提醒，警惕兒童輪狀病毒腹瀉。輪狀病毒（Rotavirus）簡稱 RV，是引起嬰幼兒嚴重腹瀉的主要原因，主要傳播途徑是糞口途徑，也可通過密切接觸傳播或經呼吸道傳播，秋冬季是流行的高峰季節。輪狀，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：1992 年開通中國大陸第一條婦女熱線 紅楓熱線 ，1998 年出版中國大陸第一部家暴案例集，2004 年開通第一條反家暴專線、已接線 12100 多個家暴求助電話……北京紅楓婦女心理咨詢服務中心，位于西城南二環邊上，隐匿在居民樓裡，但一進門， 開通反家暴熱線 為受暴婦女服務 的紅色橫幅，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：據今日俄羅斯電視台網站 8 月 21 日報道，俄羅斯沃羅涅日州地方當局表示，由于暴發致命的細菌性炭疽病，該州一個地區已宣布進入緊急狀态，約 1400 平方公裡的地區需要封鎖至少 3 個月。當地衛生當局表示，至少有一名居民在 屠宰受感染動物的屍體 後感染了炭疽病，但并沒有透露此人是否已接受住院，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 我是精神病人，包裡有刀，醫生要我吃藥。 近日，在列車上一名女子因不堪熊孩子的吵鬧，自稱自己有精神病，成功讓車廂安靜下來。網友則笑稱 用魔法打敗魔法 。看似是一件小事，但這件事卻反映出大眾對精神病患者的病恥感——遠離、恐懼，廣州醫科大學附屬腦科醫院副院長何紅波接受記者采訪時表示，這種行為很，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：老年人易跌倒，會骨折或血壓升高導致心髒疾病發作。為避免悲劇，可從日常生活中篩查風險，評估老年人是否容易跌倒。通過一些訓練幫助其站穩腳跟，減少跌倒發生，維護身體健康。老年人易跌倒的 6 個時刻1. 起床時清晨是心腦血管疾病的高發時段，易頭暈、眼花、胸悶等。建議老年人醒來後先躺一會，慢慢坐起。不要着急活，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：作者｜向陽編輯｜廖穎瑤據央視新聞報道，日本政府宣布将從 8 月 24 日起将福島第一核電站污染水排放入海，引發國際強烈關注。數據顯示，目前含有放射物質的核污染水積存超過 133 萬噸，而且還在以每天 100 噸的速度遞增。預計未來福島核污染水的排海 工程 至少要持續 30 年。◎   日本政，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：8 月 20 日出伏，意味着一年中最熱的一段時間過去了，開始向秋天過渡，氣候逐漸幹燥，早晚溫差變大。北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科主任醫師國生提醒，出伏之後白天氣溫仍較高，秋燥既臨暑溼尚在，此時應注意滌蕩暑溼、潤燥祛火、調護脾胃、柔肝養血。科普專家：北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科主任醫師 國生北，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：作者｜向陽編輯｜廖穎瑤據央視新聞報道，日本政府宣布将從 8 月 24 日起将福島第一核電站污染水排放入海，引發國際強烈關注。數據顯示，目前含有放射物質的核污染水積存超過 133 萬噸，而且還在以每天 100 噸的速度遞增。預計未來福島核污染水的排海 工程 至少要持續 30 年。◎   日本政，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：據日媒消息，如果氣象條件允許，日本核污染水排放工作将于 8 月 24 日 13 點開始。根據計劃，排海時間至少持續 30 年。相關話題引爆網絡，一眾網友都表示 今後海鮮不能吃了 、 最慘的是海洋生物 ……核污染水排放會對全球海產品、環境帶來怎樣的影響？我們今後還能愉快地吃海鮮刺身嗎？對此，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：老年人易跌倒，會骨折或血壓升高導致心髒疾病發作。為避免悲劇，可從日常生活中篩查風險，評估老年人是否容易跌倒。通過一些訓練幫助其站穩腳跟，減少跌倒發生，維護身體健康。老年人易跌倒的 6 個時刻1. 起床時清晨是心腦血管疾病的高發時段，易頭暈、眼花、胸悶等。建議老年人醒來後先躺一會，慢慢坐起。不要着急活，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：俗話說， 飯後百步走，活到九十九 。不知道在忙碌一天之後，你有沒有晚間出門散散步、走一走的習慣。可不要小看這個簡單的小習慣，它對健康的益處啊超乎你的想象。2021 年 9 月，美國馬薩諸塞大學阿默斯特分校的一個研究團隊發表了一個研究成果，說是咱們每天的步數只要超過 7000 步，就能降低全因死亡，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：作者｜王慧明編輯｜廖穎瑤編審｜葉芳封面｜站酷海洛從工作起，李軍就經常感覺胃脹得鼓鼓的，只能拼命打嗝來暫時 松一口氣 。更嚴重的時候，他的胃會感到持續的疼痛，必須靠吃大量的胃藥才能緩解。他前陣子做胃鏡檢查發現慢性非萎縮性胃炎伴糜爛，病理顯示慢性活動性炎症、腸化，幽門螺杆菌陽性。為了 自救 ，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：8 月 20 日出伏，意味着一年中最熱的一段時間過去了，開始向秋天過渡，氣候逐漸幹燥，早晚溫差變大。北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科主任醫師國生提醒，出伏之後白天氣溫仍較高，秋燥既臨暑溼尚在，此時應注意滌蕩暑溼、潤燥祛火、調護脾胃、柔肝養血。科普專家：北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科主任醫師 國生北，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：23 日是 24 節氣中的處暑。 處（音楚） 有 消止、隐退 之意，處暑指暑氣至此而逐漸消退。天高雲淡，涼風初起，北方開始感受到由夏轉秋的涼意。北京老年醫院中醫科副主任醫師李金輝認為，處暑時節養生，需注意避秋燥、慎起居、調飲食。 秋季燥氣當令，容易犯‘燥病’，俗稱秋燥。 李金輝建議，，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：據今日俄羅斯電視台網站 8 月 21 日報道，俄羅斯沃羅涅日州地方當局表示，由于暴發致命的細菌性炭疽病，該州一個地區已宣布進入緊急狀态，約 1400 平方公裡的地區需要封鎖至少 3 個月。當地衛生當局表示，至少有一名居民在 屠宰受感染動物的屍體 後感染了炭疽病，但并沒有透露此人是否已接受住院，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 我是精神病人，包裡有刀，醫生要我吃藥。 近日，在列車上一名女子因不堪熊孩子的吵鬧，自稱自己有精神病，成功讓車廂安靜下來。網友則笑稱 用魔法打敗魔法 。看似是一件小事，但這件事卻反映出大眾對精神病患者的病恥感——遠離、恐懼，廣州醫科大學附屬腦科醫院副院長何紅波接受記者采訪時表示，這種行為很，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：一天 8 瓶可樂，3 個月暴瘦 70 斤，33 歲的陳先生因大量飲用碳酸飲料被送進了搶救室，醫生确診他為 糖尿病酮症酸中毒昏迷 ，盡管經過搶救陳先生脫離了危險，但糖尿病卻将伴随終生。北京中醫藥大學東直門醫院内分泌科主任醫師王世東介紹，糖尿病酮症酸中毒（DKA）是糖尿病急性并發症和内科常見急症之，歡迎閱讀。…