今天小編分享的健康經驗：你是否曾經經歷過失業、财務困難、關系麻煩、健康問題、虐待或悲痛……但又不得不 振作起來 ？當你向朋友傾訴煩惱時，對方是否會要你 知足常樂 ？你是否在自我憎恨中掙扎，在網上看到的卻是這樣的話： 真矯情！想想快樂的事！如果是這樣，那麼你可能就是 有毒的積極性 的受害者。在積極心理，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：全球約有 2 億人患有嚴重的尿失禁和大便失禁，失禁性皮炎是失禁最常見的并發症，怎麼判斷是否發生了失禁性皮炎？又該如何避免？關注失禁性皮炎，讓我們從源頭做起。失禁性皮炎，顧名思義就是因失禁引發的皮膚炎症，主要表現為皮膚紅斑、皮膚破損，伴燒灼、瘙癢或刺痛感。嚴重時會導致局部皮膚潰爛，發生真菌感染。失禁性，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：孩子咬指甲是令很多家長頭疼的一個問題。很多孩子從幼兒園起開始咬指甲，盡管家長想盡方法，但仍然很難糾正。孩子長期咬指甲，或啃食指甲周圍的皮肉，可造成指甲變形、創傷出血、甲溝炎、皮膚老繭、牙齒咬合不正。有些孩子不僅咬手指甲，還咬腳趾甲，甚至部分孩子直至中學仍有咬指甲的行為。如何才能糾正咬指甲這一習慣？精，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 保溫杯裡泡枸杞 成了不少人開始養生的标志。的确，枸杞子作為藥食同源的名貴中藥材，歷史悠久，馳名中外。早在《神農本草經》中就被列為上品，枸杞子中含有多種氨基酸，并含有甜菜鹼、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，具有補腎養肝、潤肺明目等功效。但，這個一年四季都有養生功效的枸杞，吃得太随意也容易，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近期，# 容易誘發腎結石的不良飲食 #話題衝上熱搜，腎結石的產生竟然跟吃有關？到底是怎麼回事呢？圖源：微博截圖不良飲食習慣誘發腎結石以下飲食容易誘發腎結石，快來自查：1、過量攝入動物蛋白紅肉、家禽、雞蛋和海鮮中的動物蛋白質攝入過多可能會加重腎髒負擔，增加尿液中鈣和尿酸的排出，進而引發結石 [ 1 ]，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：前不久春雨君和朋友們分享了腎結石的產生竟然跟吃有關（詳細内容，戳常吃這 5 種食物，竟然容易誘發腎結石？），提到 尿酸水平較高時，可易于沉澱而形成結石。 據《2021 中國高尿酸及痛風趨勢白皮書》顯示，我國高尿酸血症患者人數已達 1.77 億人，其中痛風患者逾 1466 萬人，并且近年來越來越，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：有 1 個身體指标，它的名字很難記，但你一定在體檢單上見到過它的身影——甘油三酯（TG）。甘油三酯與總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C，俗稱 好膽固醇 ）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C，俗稱 壞膽固醇 ）并列，成為血脂檢查的基本項目。甘油三酯的主要功能是供給與儲存能量，還可以固定，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：在給予與陪伴中，過去一年，《時尚健康》一直未曾缺席：過去一年，我們關注反家庭暴力，為處在家暴深淵中的她們解釋一句 為什麼不離開 ；我們聚焦老齡化社會，重新思考 60 歲的 第三人生 ，主張每個老去的個體都值得被友善對待；我們繼續粉紅絲帶的關愛，回顧 20 年間這一溫暖的标識如何引起關愛身，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 千萬别讓自己餓着！ 這是長輩們最愛說的一句話。對于挨餓，大部分人的第一反應是：對身體會不會不好呀？！餓，甚至是痛苦的代名詞。不少人，只在減肥的時候體驗過。但科學研究卻發現：對于不愁吃穿的現代人，餓一餓，不只是減肥，甚至是長壽的重要秘訣，對身體的好處不止一點點。每天只吃七八分飽2 年後，他們身體，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：2023 年新版國家醫保目錄正式公布。據悉，今年國談通過形式審查的藥品品種數達到了 386 個，創歷史新高，最終有 143 個目錄外藥品參加此次醫保談判或競價，其中 121 個藥品談判或競價成功，平均降價幅度達到 61.7%。本輪調整後，國家醫保藥品目錄内藥品總數達到 3088 種，其中西藥 169，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近日，一款以 補鐵 作為宣傳賣點的軟糖在各大直播、電商平台引起了廣泛關注。記者注意到， 富鐵軟糖 富鐵軟糖補鐵補血 等詞條在某音商城已經被設定為熱詞，進入店鋪搜索後有的商家已經售出 80 餘萬件，出貨在 10 萬件以上的商家也比比皆是。在某寶和某多多電商平台上，通過此類詞條搜索的，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：2023 年新版國家醫保目錄正式公布。據悉，今年國談通過形式審查的藥品品種數達到了 386 個，創歷史新高，最終有 143 個目錄外藥品參加此次醫保談判或競價，其中 121 個藥品談判或競價成功，平均降價幅度達到 61.7%。本輪調整後，國家醫保藥品目錄内藥品總數達到 3088 種，其中西藥 169，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 千萬别讓自己餓着！ 這是長輩們最愛說的一句話。對于挨餓，大部分人的第一反應是：對身體會不會不好呀？！餓，甚至是痛苦的代名詞。不少人，只在減肥的時候體驗過。但科學研究卻發現：對于不愁吃穿的現代人，餓一餓，不只是減肥，甚至是長壽的重要秘訣，對身體的好處不止一點點。每天只吃七八分飽2 年後，他們身體，歡迎閱讀。…

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今天小編分享的健康經驗：有 1 個身體指标，它的名字很難記，但你一定在體檢單上見到過它的身影——甘油三酯（TG）。甘油三酯與總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C，俗稱 好膽固醇 ）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C，俗稱 壞膽固醇 ）并列，成為血脂檢查的基本項目。甘油三酯的主要功能是供給與儲存能量，還可以固定，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：手捧一杯香氣四溢熱紅酒，可以說是冬日的至幸時刻。尤其最近全國陸續出現了大幅降溫，寒意凜凜之中，從嗓子暖到肚子的熱紅酒，讓很多人不至于凍成狗。 聖誕的氛圍感，更少不了熱紅酒的烘托。它的溫暖、香氣，以及紅寶石一般的色彩，也蘊藏了對新一年的美好期許。這個舶來飲品，近幾年在國内年輕群體中大為流行。特别是 2，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：一組最新的艾滋病數據顯示：截至去年年底，全球估計有 3900 萬的人感染了 HIV（艾滋病病毒），其中 130 萬是新發 HIV 感染者。在這一龐大的新發感染群體中，15-24 歲的青少年就占了 30%，人數多達 35 萬。艾滋病感染呈年輕化甚至低齡化，這一趨勢讓臨床醫生感到擔憂。而在中國，青少年 ，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近期天氣寒冷，要格外關注呼吸道病原體感染。有些家長反映，孩子感染呼吸道疾病後，感覺 病沒完全好就又病了 ，出現反復咳嗽、咽部不适甚至發熱等情況。為緩解相關症狀、促進疾病恢復，北京兒童醫院中醫科副主任醫師李歆、中醫科主任胡豔推薦中醫穴位按摩，進行對症輔助治療。發熱時，可以開天門，自眉心向上推至前，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：氣溫驟降下，平時有慢性消化道疾病的小夥伴可能會出現胃痛、胃脹、腹痛、反酸、腹瀉等，甚至會因消化道出血而去看急診。消化道疾病為啥怕冷？天寒地凍，如何打響 保胃戰 ？廣州中醫藥大學第一附屬醫院脾胃科劉鳳斌教授進行解答。天氣寒冷會引起消化道黏膜血管收縮劉鳳斌介紹，都市人群由于不規律飲食、工作壓力大、，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：都說減肥 三分靠動，七分靠吃 ，減肥不能靠餓，飢餓時身體首先會利用血液中的糖原來供能，随後便是肝糖原和肌糖原，就算是不吃飯，脂肪的消耗也很少。有時候大可不必過于苛刻自己，用正确的方法吃會讓你在運動的時候收獲更好的減肥效果。碳水化合物、脂肪、蛋白質三大供能營養 各司其職 一個不能少很多人，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：12 月 18 日的深夜，甘肅省臨夏回族自治州積石山保安族東鄉族撒拉族自治縣，氣溫已降到零下十多攝氏度，許多人早已入睡。23 時 59 分，一場劇烈的震動突然襲來，6.2 級地震發生了 ......據人民日報最新報道，截至目前，地震已造成 131 人遇難。作者｜伍茜排版｜小九封面｜123rf首圖｜全，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：有多少人，會在開車甚至是騎自行車的時候，循環播放周傑倫的《一路向北》，想象 後視鏡裡的世界，越來越遠的道别 ？反正算我一個 ~《一路向北》出自《頭文字 D》，這部根據動漫改編的賽車電影，占據了無數少男少女的青春記憶。那麼在《頭文字 D》裡，最具傳奇性的賽段是哪條路？毫無疑問，是秋名山道的 五，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：盡管我國《婚姻法》規定 子女可以随父姓，可以随母姓 ，但随父姓這種默認的傳統，讓孩子跟誰姓這個問題在早年間幾乎是不用被考慮的。近幾年随母姓多次進入公共輿論場被讨論，被視作對女性權利的一種肯定與付出生育代價後的公平，但事實上，争取到随母姓的媽媽們依然會遭到非議，面臨着來自婆家、丈夫，甚至自己家人，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：.，歡迎閱讀。…